Adelgazar Comiendo Sano - Emilia Rodríguez Merino

Ventajas: funciona y puedes comer la cantidad que quieras de los productos que quieras
Inconvenientes regimen para siempre

...En su momento, este libro hizo todo un boom y fue de los mas vendidos de los libros del tipo. El nombre del cocinero Michel Montignac es bastante conocido en el mundo de las personas que desean perder el peso que les sobra, pues este - es uno de la serie que hizo y en principio, esta dirigido a todas las personas con este problema. El dieta de Michel Montignac consiste en 2 fases: la fase dura donde hay bastantes restricciones y la segunda, donde se te permiten algunas tentaciones. En general, el libro esta compuesto por los siguientes capitulos donde el autor explica las razones porque nos engordamos, que nutrientes son necesarios para un ser humano, como se fabrican los kilos de mas, en que consiste el metodo, que vitaminas y sales minerales necesitamos, como alimentar a los peques y tambien, el rol de azucar en la alimentacion... Leer opinión

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Ventajas: Te ríes muchísimo
Inconvenientes Absolutamente ninguna

...Buenos días a todos. Hoy os voy a hablar de un libro muy especial, que ya hace tiempo que tengo y que no dejo de volver a leer una y otra vez. Lo curioso es que no es una gran novela, algo que te haga sentir, pensar? Es un libro de humor, muy simple, muy cortito, pero con el que me he reído más que nunca en mi vida. Y el título ya lo dice todo: "Como adelgazar follando"? Así que, viendo que existe en Ciao (realmente me sorprendió?) me he decidido a presentároslo y recomendároslo fehacientemente. INTRODUCCIÓN: CÓMO COMPRAR UN LIBRO Obviamente entrando en una librería y pagando? No, no me refiero a eso. Me refiero a cómo encontrar un libro. En una librería, diréis? Efectivamente, pero en una librería de verdad. Este libro lo encontré en una librería clásica de Gijón, Paradiso, que seguro que todos los gijoneses que estáis... Leer opinión

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Ventajas: Detalle de nutrientes y alimentos, dietas adaptadas
Inconvenientes no veo ninguna

...Hola compañeros, os voy a hablar de un libro de salud, que se llama Comida Sana escrito por Mª Jose Roselló y Manuel Torreiglesias el cual contiene la dieta de Saber Vivir, el programa del que fue despedido Torreiglesias (no me enteré muy bien porque) y ahora esta presentando + vivir en la cadena Intereconomia. Datos del libro Titulo: Comida Sana Autores: Manuel Torreiglesias y MªJose Roselló Editorial: Plaza Janes Año de publicación: 1998 Novena edición: marzo 1999 ISBN: 84-01-37623-8 Autores MªJose Roselló Borderá nació en Barcelona. Ingeniera Química por el Instituto Químico de Sarriá. Ingeniera del Medio Ambiente, Ecología y Gestión Ambiental. Especialista en Dietética, con un extenso historial de especialidades en los más variados campos de la Nutrición Humana. Direcytora del <... Leer opinión

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