Alimentacion Equilibrada - Vicente Agusti
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Alimentacion Equilibrada - Vicente Agusti

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Alimentación equilibrada

5  13.11.2011

Ventajas:
ideas para comer equilibrada

Desventajas:
no tiene

Recomendable: Sí 

chusticiera21

Sobre mí: Hola! Muchas gracias a tod@s por vuestras lecturas y votos. ;) Soy bronce!!! mil gracias a t...

usuario desde:01.10.2011

Opiniones:600

Confianza conseguida:114

Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 12 miembros de Ciao

Desde que me fuí de mi casa mi alimentación ya no era la misma, ya que sobre todo los primeros años, abusaba de alimentos precocinados, pizza, pasta y comida basura sobre todo.

Este libro te ayuda (con ganas de comer bien) a aprender a comer sano y equilibrado. Este libro es una manera de perder peso de manera natural, ya que no estas haciendo una dieta, estas cambiando tus hábitos de alimentación.
Como a la mayoría de las personas, a mi me preocupa mi físico (en ningún momento más de la cuenta), y mantenerme como estoy, ya que me encuentro bien, pero con la comida basura me habia pasado un poco, una talla más bien, me pasé, como no me parecia bien hacer dieta (ya que me veo incapaz de seguirla) me compré este libro.

El libro esta bien, es variado en las ideas que te da para la cocina y a las conductas a seguir a la hora de comer, en el dia a dia que es lo más importe.

Recomiendo este libro si quieres comer saludable y equilabrado.

El libro me costó 14 euros y me tiene 130 páginas.


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Comentarios sobre esta opinión
LOLILANDIA

LOLILANDIA

14.11.2011 08:45

buen libro, un saludo

txiki57

txiki57

14.11.2011 00:33

Buena opinión, saludos.

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"muy útil" por (92%):
  1. sorayanueva
  2. tessy85
  3. sandra_op
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  1. nuri_m

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