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La leche de almendra se puede consumir a diario sin riesgos para la salud al igual que la de arroz. La Almendrina sólo fabrica leche de almendras en forma de melaza, conteniendo gran cantidad de fructosa (la fructosa es un tipo de azúcar que se extrae del maiz). La de avena puede producir retortijones a algunas personas. La leche de soja debe ser hervida para evitar debilidad intestinal (al fin y al cabo es leche de legumbre), y por su contenido en isoflavonas debe moderarse su consumo (un exceso de isoflavonas puede producir hipotiroidismo y bocio, atención vegetarianos que consumis habas de soja, soja texturizada y tofu, limitad el consumo de productos derivados de la soja a 2 o 3 raciones/día).
La leche de vaca (normal, desgrasadas, bajas en lactosa, vitaminadas, etc.) Para aquellos que piensan que es la única leche de verdad, que leche=leche de vaca, consultad un diccionario enciclopédico :) Actualmente está probado científicamente, que la leche de vaca es dañina. Contiene un anticuerpo relacionado con disfunciones del pancreas y con la diabetes, es muy pobre en hierro y al pasar por los intestinos provoca pérdidas de sangre reduciendo las reservas de nuestro organismo. Porcentualmente hablando, entre un 35 y un 45% de las calorías de la leche son grasas. Es rica en calcio, ácido láctico y fósforo que acidifican nuestro organismo produciendo descalcificación (nuestro propio cuerpo utiliza sales cálcicas para neutralizar la acidificación). Contiene tanta caseína que provoca mucosidades, flemas, empeora catarros, otitis. La caseína es sospechosa de favorecer infecciones, trastornos de la tiroides y OBESIDAD (aunque la leche sea desnatada) fibromas, quistes, y en las mujeres cáncer de mamas y cataratas (producida por la lactosa, que se convierte en galactosa en nuestro organismo). Es sospechosa de ser causa de cánceres, por descompensación de hierro-calcio. A largo plazo produce trastornos biliares, hepáticos, renales, intestinales, alergias (todas las proteinas de la leche de vaca son alérgenicas), empeora y acelera la artrosis, artritis y osteoporosis. No importa si es entera o desnatada, yogures o quesos, la leche y productos lácteos son dañinos y debe suprimirse su consumo o reducirlo a nivel de capricho esporádico. Los productos de leche de cabra no son tan dañinos, pero debe moderarse su consumo. Por internet se puede encontrar bastante información al respecto.
Pues no :) ni soy alarmista, ni la leche de vaca fermentada es facilmente digerible. El problema no es solo la intolerancia a la lactosa que cuando se digiere se convierte en galactosa la cual es cancerigena, sino su proteina cuyas moleculas son tan grandes que incluso producen hemorragias en los intestinos. La leche de vaca no solo no es aconsejable para el desarrollo de los niños, sino que no es apta para el consumo de personas mayores de 30 años. Los niños padecen la misma intolerancia a la lactosa que los adultos, pero no se ven afectados por la descalcificacion que produce la leche, y mucho mas la leche con azucar, por la capacidad que possee nuestro organismo de reparar la masa osea hasta aproximadamente los 30 años. La creencia de que la leche es sana por sus componentes es erronea y anticuada. Los ultimos avances cientificos apuntan a que la conservacion del calcio de nuestros huesos dependen mas de la cantidad de alimentos no acidificantes, que de la cantidad de calcio ingerido. Cabe preguntarse porque no avisan de los efectos de los productos lacteos. La respuesta es muy simple, interes economico. La mayoria de personas de los paises industrializados consumen productos lacteos a diario, haz cuentas y veras la cantidad de miles de millones de beneficios diarios. Mientras las comunidades cientificas estan advirtiendo de los efectos negativos de la leche de vaca, se empieza a "oir" por foros cientificos que se esta trabajando para un antidoto que permita consumir lacteos con toda seguridad. Tiempo al tiempo.
Hombre, eres un poco alarmista. La leche de vaca no es recomendable para los adultos, por su contenido en lactosa ya que no es digerible. En cambio, para los niños está totalmente indicada para su desarrollo y crecimiento. Otra cosa son los productos lácteos, leches fermentadas (yogur, queso), que en este caso sí que son fácilmente digeribles por un adulto y tienen más beneficios que la leche. Y como todo...si abusas no es bueno ningún alimento.
21.04.2007 03:26
Pues no :) ni soy alarmista, ni la leche de vaca fermentada es facilmente digerible. El problema no es solo la intolerancia a la lactosa que cuando se digiere se convierte en galactosa la cual es cancerigena, sino su proteina cuyas moleculas son tan grandes que incluso producen hemorragias en los intestinos. La leche de vaca no solo no es aconsejable para el desarrollo de los niños, sino que no es apta para el consumo de personas mayores de 30 años. Los niños padecen la misma intolerancia a la lactosa que los adultos, pero no se ven afectados por la descalcificacion que produce la leche, y mucho mas la leche con azucar, por la capacidad que possee nuestro organismo de reparar la masa osea hasta aproximadamente los 30 años. La creencia de que la leche es sana por sus componentes es erronea y anticuada. Los ultimos avances cientificos apuntan a que la conservacion del calcio de nuestros huesos dependen mas de la cantidad de alimentos no acidificantes, que de la cantidad de calcio ingerido. Cabe preguntarse porque no avisan de los efectos de los productos lacteos. La respuesta es muy simple, interes economico. La mayoria de personas de los paises industrializados consumen productos lacteos a diario, haz cuentas y veras la cantidad de miles de millones de beneficios diarios. Mientras las comunidades cientificas estan advirtiendo de los efectos negativos de la leche de vaca, se empieza a "oir" por foros cientificos que se esta trabajando para un antidoto que permita consumir lacteos con toda seguridad. Tiempo al tiempo.
26.03.2007 11:10
Hombre, eres un poco alarmista. La leche de vaca no es recomendable para los adultos, por su contenido en lactosa ya que no es digerible. En cambio, para los niños está totalmente indicada para su desarrollo y crecimiento. Otra cosa son los productos lácteos, leches fermentadas (yogur, queso), que en este caso sí que son fácilmente digeribles por un adulto y tienen más beneficios que la leche. Y como todo...si abusas no es bueno ningún alimento.