Aprende Meditacion, De Forma Facil, Rapida y Segura - Ramiro Antonio Calle Capilla

Ventajas: todas
Inconvenientes ninguna

...Este libro nos sirve para el estrés que todos generamos por presiones extremas y exigencias en el trabajo, paresiera que no pero repercute de forma negativa en la salud, el que tu realises yoga es de lo mas basico para tu vida con la ayuda de ella evitas los dolores de cabeza, los enojos. Ahora la yoga nos sirve para la relajacion del espiritu , del alma y la mente se recomienda el aprendisaje de lo que es la yoga Los ejercicios fundamentales para la vida diaria es la relajacion y la respiracion para aliviar dolores lumbares y cervicales, y darle una mayor movilidad a las articulaciones que por la tensión y concentración se han entumecido en verdad te recomiendo a que leas este libro que es muy practico y por las razones que ya te dije. espero y me dejes un comentario sano saludos... Leer opinión

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Ventajas: es fácil de hacer
Inconvenientes a los niños les puede caer pesado!!!

...aca les dejo una receta mia es muy facil y rica a mi me encanta bueno los ingredientes son: 1/2 docena de huevos. 3 fetas de jamón o paleta. 1 lata de arbejas. sal y pimienta a gusto. aceite a gusto. pimiento verdes,rojos y amarillos. para la preparación: coloco un poco de aceite en la sarten y una vez caliente le agrego los pimientos cortados en juliana hasta que se doren,una vez que esten cocinados le agregan las arbejas sin dejar que se cocinen la agregan la paleta o jamón cortado en tiritas y luego los huevos... dejan cocinar el huevo a gusto y está listo para servir. bueno gente no se pueden quejar es facil de hacer no tienen que ser expertos en la cocina y les va a encantar no olviden antes de servir salar y pimentar a gusto. tiene varias calórias asi que despúes de comer salgan a caminar jeje bue despues de todo debes en cuando... Leer opinión

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Ventajas: mas tiempo para otras cosas
Inconvenientes ninguna

...Con dos niños pequeños en casa no tengo mucho tiempo para dedicarle a la cocina y mennos cuando ademas tengo que elaborarles a ellos sus comidas para ir introduciendoles poco a poco cada alimento y un dia una amiga me comento una serie de recetas faciles de preparar y que no hay que dedicarle a la cocina toda la mañana por lo que me deja mas tiempo para otras cosas y para mis niños¡¡. Macarrones al roquefort Ingredientes - Macarrones - Un trozo de queso roquefort - 2 Vasos y medio de nata para cocinar - Sal - Aceite. Preparación: Pondremos la pasta a cocer en una cazuela con abundante agua un puñado de sal y un chorrito de aceite. Mientras en un cazo pondremos el roquefort y la nata a fuego lento que se nos vaya deshaciendo hasta quedar una crema (no dejar que nos hierva la crema de roquefort). Escurrir el agua de la pasta... Leer opinión

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