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Aerobic sin calor ni sudor

5  21.05.2006

Ventajas:
No sudas ni tienes la sensación de calor del aerobic en "tierra"

Desventajas:
Mojarte la cabeza todos los días .

Recomendable: Sí 

winchester73

Sobre mí: Mujer blanca , casada, con un hijo preadolescente, opina que...

usuario desde:06.04.2006

Opiniones:11

Esta opinión ha sido evaluado como útil de media por 13 miembros de Ciao

Yo estuve prácticándo Aquagym durante varios meses (hasta que ya no puede conciliar horarios) y fue fantástico. Había dejado de practicar Aerobic por la sensación de agobio que me producía el calor y el sudor. Dentro del agua también te cansas, claro, sobretodo si estás haciendo trabajar bien los músculos, pero no te da ese ahogo del calor...Gran parte de los ejercicios son en la parte de la piscina donde no cubre, de pie, a veces con pesas en los tobillos y muñecas (no es tan terrible como suena), a veces con flotadores parciales. Otras veces se trabaja en la zona donde cubre, nadando y también se hacen ejercicios en parejas. La verdad es que con aquella profesora no nos aburríamos, cada día traía un ejercicio nuevo y una música distinta. ¡Si hasta algunos días haciamos técnicas de Kick Boxing en el agua! Para daros algún dato más os diré que mis clases duraban 40 minutos incluyendo calentamiento y relajación y me costaba, hace dos años, 30 € al mes en un centro deportivo de barrio en Madrid.

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Comentarios sobre esta opinión
anitarguez

anitarguez

01.05.2007 02:08

qué chulo, tiene que estar muy bien! saludos

Tincho101

Tincho101

21.05.2006 22:34

Te cansas el doble o mas de haciendo ejercicio fuera del agua... es increible la fuerza que requiere mover el cuerpo bajo el agua, que ofrece una resistencia muy grande... Saludos desde Buenos Aires! Tincho

validohc

validohc

21.05.2006 21:59

Yo tb lo practicaba, pero al final me volvi a decidir por la natación. Aunque ambos son muy relajantes. Un saludo

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"muy útil" por (23%):
  1. Bittersweet
  2. JOUY
  3. patrigarcy

"útil" por (77%):
  1. Octubre2007
  2. anitarguez
  3. nuevaopinion
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