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El arroz es la planta que pertenece a familia de las gramineas, y del cual su fruto es comentible. Es consumido a nivel mundial, siendo uno de los mas importantes alimentos.
En esta oportunidad dare a conocer los beneficios que tiene el arroz sobre la salud humana:
- En caso de gastritis es recomedable comer por su facil digestion.
- Regula tu instestino, una buena comida si tienes diarreas.
- Favorece la irrigacion sanguinea de la boca
- Mejora la absorcion de liquidos
- Recomendado para personas hipertensas ya que ayuda a eliminar el agua
- Si consumenes 100gr de arroz, solo añades 350 calorias a tu cuerpo.
- Contiene hidratos que transforman la energia necesaria para cumplir el metabolismo que tiene nuestro cuerpo.
- En mencion a lo anterior, la energia se genera de manerada y se mantiene durante bastante tiempo, lo que hace que te encuentres saciado durantes unas horas una ves ingerido el arroz.
- Suministra glucosa a la sangre de manera controlada. Excelente alimentos para diabeticos.
- Proporciona vitaminas y minerales
En pocas palabras el arroz es uno de los alimentos que ayudan a nuestra salud en gran cantidad, ademas se ser economico, siendo asesible para todos.
Sí, el arroz es uno de los alimentos que nunca falta en mi dieta, además se puede preparar de muchísima maneras, como plato o acompñamiento, a ver si me animo a publicar una de las pocas recetillas que me sales bien que tiene el aroz como base...
29.03.2009 17:42
Uno de los principales sustentos del mundo...besos.
29.03.2009 02:10
Sí, el arroz es uno de los alimentos que nunca falta en mi dieta, además se puede preparar de muchísima maneras, como plato o acompñamiento, a ver si me animo a publicar una de las pocas recetillas que me sales bien que tiene el aroz como base...
28.03.2009 21:53
Tienes razón. Es sanísimo el arroz. A mí el blanco me gusta con todo. Besos, Ana.