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En mi opinion en una manera de tener en nuestra casa u oficina una forma de desestresarse, cuidar nuestra salud ya que desde de punto de vista cardiovascular y respiratorio es un exelente ejercicio aeróbico y acompañado de una dieta adecuada sirve para controlar el peso no menos importante en una sociedad con alto nivel de sedentarismo y obesidad siendo todos estos factores de riesgo para la enfremedades cardiorespiratoria y que se pueden evitar y revertir con hábitos saludables , además de ser limpia y ecológica. Es de destacar también que permite la realización de otra actividad ( escuchar musica, leer, mirar TV, meditar) a la par del pedaleo. Permite la regulación de parámetros como la intensidad del ejercicio, informa la vlocidad y distancia recorida. Es totalmente adaptable a la fisonomia y comodidad del usuario asi como a su nivel de entrenamieto previo
Es lo mejor que existe. Este tipo de ejercicio además los cardiólogos me lo han aconsejado que haga durante media hora todos los días. Esto y andar sin cansarme. A ver si consigo hacerme con una "bici" pequeña, porque la que le regaló uno de mis hermanos a mi madre es tal tarugo, que para subirte al sillín, casi se necesita una escalera. Me encanta lo del paisaje, que siempre es el mismo, jajajaj.... pero bueno, mientras ves la tele, lees, etc.... Besos, Ana.
14.11.2009 02:13
Es lo mejor que existe. Este tipo de ejercicio además los cardiólogos me lo han aconsejado que haga durante media hora todos los días. Esto y andar sin cansarme. A ver si consigo hacerme con una "bici" pequeña, porque la que le regaló uno de mis hermanos a mi madre es tal tarugo, que para subirte al sillín, casi se necesita una escalera. Me encanta lo del paisaje, que siempre es el mismo, jajajaj.... pero bueno, mientras ves la tele, lees, etc.... Besos, Ana.