intensivo. Soporta entrenamientos de entre 7 y 20 horas a la semana. Su monitor electrónico con backlighting ofrece 12 programas diferentes.Las bicicletas elípticas imitan el movimiento de andar, trotar y correr y permiten ejercitar tanto la parte superior como inferior del cuerpo: mejoran la capacidad y potencia aeróbica, ayudan a metabolizar las grasas y tonifican y moldean los músculos del tren inferior.Características:Monitor LCD retroiluminado con luz azul con 12 perfiles predefinidos y 16 niveles de intensidad.Proporciona objetivos que ayudan a reducir el estrés.Potente ventilador integrado que le proporciona una agradable sensación de frescor durante el ejercicio. Se ejercita todo el cuerpo: trabajo de brazos, pecho, espalda, glúteos y piernas con alta precisión. Movimiento elíptico: permite realizar ejercicio cardiovascular sin impacto movilizando más de 200 músculos.Programa de vatios constantes (SWR: 10-350 vatios). Especialmente diseñado para entrenamientos más específicos y programas de rehabilitación.4 programas de control del ritmo cardiaco (HRC). Permite seleccionar las zonas cardiovasculares durante el ejercicio. Controla de forma automática la intensidad del ejercicio para mantener el esfuerzo dentro de los límites de pulsaciones.Un perfil personalizable (uPrg): permite personalizar tu propio perfil de entrenamiento.Medición de pulso por contacto en el manillar: proporciona objetivos para un entrenamiento avanzado.Medición de pulso inalámbrica con banda para el pecho incluida: proporciona la medida más precisa del ritmo cardíaco. Botones de control en el manillar, muy útiles durante el ejercicioCálculo de vatios y RPM: información vital para una medida precisa del trabajo realizado.Sistema de freno magnético. Sin mantenimiento. Pedaleo suave y silencioso con diferentes tensiones.Estructura sobredimensionada que proporciona máxima resistencia y rigidez durante el ejercicio.Resistentes rodamientos en todas las articulaciones: aportan suavidad a los movimientos, incluso en sesiones intensivas de entrenamiento.Reposapiés sobredimensionados: ayuda a encontrar la mejor posición para el ejercicio.Dimensiones y Pesos:Largo: 175cm. Ancho: 60cm. Alto: 157cm. Peso: 68Kg. Peso máximo de usuario recomendado: 120Kg. Rotación de la masa: 15Kg.
alta inercia volante 15 kgs ventilador HRC SWR Peso max usuario 120 kgs MONTAJE Y PUESTA A PUNTO GRATIS A DOMICILIO: por un tecnico especialista de la firma BH FITNESS. Bicicleta maquina eliptica con 12 programas BH FITNESS IRIDIUM AVANT PROGRAM 2011.FRECUENCIA DE USO: Intensivo.PESO MAX. USUARIO RECOMENDADO: 120 Kgs.SISTEMA DE RESISTENCIA: Magnetico.ERGOMETRO: SI.PESO VOLANTE INERCIA: 15 kgs.LONGITUD ZANCADA: 40 cms.PANTALLA: Monitor LCD retroiluminado.PERFILES PREDETERMINADOS: 12.NIVELES DE INTENSIDAD POR PERFIL: 16.CONTROL DEL PULSO (HRC): 4 programas.PERFIL DE USUARIO (uPrg): SI.PROGRAMA DE VATIOS CONSTANTE (SWR): SI, 10/350 vatios.TEST CONTROL GRASA CORPORAL (BF): NO.TEST DE RECUPERACION (RT): SI.TEST DE FITNESS: NO.FUNCIONES: Velocidad, RPM, Tiempo, Calorias, Distancia, Vatios y Pulso.MEDICION PULSO AL MANILLAR: SI.MEDICION PULSO INALAMBRICA: SI banda telemetrica INCLUIDA.VENTILADOR: SI.OTROS:Estructura sobredimensionada.Botones de control en el manillar.Resistentes rodamientos en todas las articulaciones.VENTAJAS BICICLETA ELIPTICA:- Permiten realizar un movimiento muy similar al caminar, pero conla ventaja de que no generan impacto (del pie al golpear el suelo), por lo que resultan muy recomendables para todo tipo de usuarios, pero muy especial mente para aquellos que tienen problemas en las articulaciones.- A diferencia de las cintas o las bicicletas estaticas, con las bicicletas o maquinas elipticas se entrena tanto el tren inferior (piernas) como el tren superior (brazos) de forma muy intensa. Hasta 200 musculos se ponen en funcionamiento al entrenar con este tipo de maquinas.- Ha sustituido al simulador de escaleras o stepper que era excesivamente agresivo con el corazon y las articulaciones, y que ademas se focalizaba especialmente en el trabajo de gluteos y piernas.DESVENTAJAS BICICLETA ELIPTICA:- No sustituye a un entrenamiento sobre cinta de correr porque la zancada es dirigida: es decir, sigue un recorrido marcado por los pedales, por lo que el esfuerzo es menor (no hay que levantar el pie. Este se levanta sin ayuda al seguir el recorrido del pedal).BICICLETA ELIPTICA RECOMENDADA PARA:- Personas cuyo objetivo sea adelgazar.- Personas que deseen mantenerse en forma, pero no deseen o no puedan realizar entrenamientos tan exigentes como correr en una cinta.- Personas con problemas en las articulaciones especialmente en las rodillas personas con sobrepeso corporalBICICLETA ELIPTICA NO RECOMENDADA PARA:- Deportistas (corredores) que quieran sustituir su entrenamiento de fondo, ya que no podran transferir a la eliptica el gesto especifico del deporte que practican, y perderan eficacia en su puesta en forma.GARANTIA: 2 AÑOS, s/ Ley 23/2003 de 10/07/03 de garantia en la venta de bienes de consumo, publicada en BOE n. 165 de 11/07/03. Esta garantia cubre al usuario final ante defectos de fabricacion NUNCA para piezas sujetas a desgaste ni en casos de utilizacion indebida o incidencias por actos vandalicos.Atencion post venta: 52 puntos de Servicio de Asistencia Tecnica en ESPAÑA peninsular.Producto fabricado en ESPAÑA.GASTOS ENVIO GRATIS PARA ESPAÑA PENINSULAR, EXCEPTO ENTREGAS EN PISOS O PLANTAS ALTAS, MUY IMPORTANTE CONSULTAR ESTE TERMINONUEVA POLITICA DE DEVOLUCIONES BH FITNESS: Desde el 1 de SEPTIEMBRE DE 2010 EXERCYCLE, S.L. empresa fabricante y suministradora de los articulos BH FITNESS ha establecido NO ACEPTAR DEVOLUCIONES DE PRODUCTOS SI NO SE HA PRODUCIDO INCIDENCIA EN EL TRANSPORTE O EXISTE DEFECTO DE FABRICACION EN EL CITADO PRODUCTO
...ayuda a que la sangre llegue a todas las partes del cuerpo y por lo tanto estimula el crecimiento)
El uso de la bici estática es un modo más seguro en el que practicamente no se generan impactos que puedan derivar posteriormente en lesiones.
Una forma de aprovechar el ciclismo puede ser en el gimnasio , si se dispone de tiempo existe una actividad llamada spinning (hecho de realizar actividad estática con bici en un lugar cerrado) , las sesiones de spinning suelen durar unos 40 minutos aproximadamente en el que un profesor certificado se encargará de variar la intensidad para producir mejoras .
En mi opinión las mejores bicis estáticas y con diferencia son las fabricadas especialmente para esta actividad (spinning) , suelen ser más caras pero la calidad no se puede comparar .
La BH Fitness Khronos es una bici estática fabricada...
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...y velocidad de ejecución del ejercicio, amén de las kilocalorías (kilojulios que los médicos tienen la manía de jodernos a los físicos) que gastamos en él. También trae programas especificos de training para que seleccionemos uno y la máquino escoge la dificultad de nuestro entrenamiento (es agotador).
La única desventaja es que me comentó David que una elíptica bien preparada le costó 5000 euros, así que si no teneis un gimnasio o sois hijos de Polanco no creo que os lo podais perimitir....
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Ventajas: Cumple todo tipo de funciones para ejercicios de trabajo de piernas. Inconvenientes Modelo tradicional,costoso y es fijo. No tiene movilidad
...En mi opinion la BH Fitness Bicicleta no es mas que un tradicional aparato para hacer ejercicios. Yo pienso que existen muchos aparatos de gimnacia del mismo modelo que cuestan menos y ademas cumplen exactamente las mismas funciones que el aqui mencionado con anterioridad. Desde mi punto de vista y mas alla de mi opinion propio y personal no recomendaria el BH Fitness Bicicleta:
-Primero: Por que el Spinning es un ejercicio divertido que se realiza en los gimnacios, entretenido y ademas hacer este tipo de ejercicios en el gimnacio cuesta mucho mas barato.
-Segundo: Es muy peligroso para menores de edad, si tenes hijos y tenes aparatos como este es recomendable que no se acerquen.
-Tercero: Yo pienso que el ejercicio en casa no es muy conveniente si lo que buscas es estar en forma. Eso dejaselo a los profecional que saben como...
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fuera de tema 01.01.1970
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