Tentempié ligero, sano y muy rico
27.09.2007
Ventajas:
Pocas calorías y buen sabor
Desventajas:
ninguno
Recomendable:
Sí
 LAKY
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En esta ocasión os voy a hablar de una de las cosas que suelo tomar como tentempié por la mañana. Suelo sufrir de migrañas y, por ello, intento no dejar demasiadas horas seguidas sin comer nada, porque si no me resulta más fácil sufrir de dolor de cabeza.Así que a media mañana y a media tarde tomo alguna cosilla, una fruta, galletas, etc. Una de las cosas que suelo comer son estas tortitas de maíz que, además de estar riquísimbas, son muy ligeras y no aportan casi calorías.Igual no conocéis las tortitas de maíz, pero seguro que casi todos habéis probado las de arroz. Al principio sólo se vendían en tiendas de productos dietéticos como Santiver, pero ahora se pueden encontrar en casi cualquier supermercado. De arroz las hay de varias marcas, quizás las más famosas y fáciles de encontrar seas las de Gerble´y las de Bicentury.Las de maíz son más recientes. Las hay en dos marcas: estas de Bicentury y otras de las que ahora no recuerdo la marca. No importa porque las de Bicentury son las que quiero recomendaros porque son las que mejor saben.Para los que no las hayáis visto nunca, son unas tortas redondas, finas, del tamaño aproximado de un vaso. Vienen en una bolsa metalizada en su interior para que se conserven mejor.En esto han mejorado porque antes la bolsa era de plástico y, si tardabas mucho tiempo en consumirlas, al final las últimas estaban un poco revenidas. El envase actual las conserva muy bien. Aunque tengáis el paquete abierto dos semanas, se conservan en bastante buen estado (aunque, por supuesto, no tan bien como recién abierto, que están más crujientes). De todos modos, en el envase se dice que, si se han reblandecido, se pueden calentar en el horno o en el microondas durante cuatro minutos a potencia mínima y así recuperan su textura crujiente. No lo he probado, así que no os puedo comentar qué tal resulta.No he contado cuántas tortitas vienen en cada paquete, pero vendrán alrededor de 20. En total, pesan 130 gramos. Cada tortita tiene sólo 30 calorías. Yo me tomo dos o tres en cada ocasión, así que por menos 60 o 90 calorías (como una fruta, por ejemplo), tengo resuelto el tentempié.Están hechas de maíz en un 97%, sal en un 2% y aceite de girasol. Cada tortita tiene 0,7 gramos de proteínas, 6 gr. de hidratos de carbono, 0,1 gr. de azúcares, 0,2 gr. de grasas, 0,2 gr. de fibra y 0,1 de sodio. No contienen colesterol.La textura es crujiente. Parece que invita a comerla despacito, a trozos pequeños. Así se digiere mejor, se saborea más y llena más ya que da tiempo a que el cerebro envíe al estómago la sensación de saciedad. El sabor.... delicioso. Es como si estuvierais comiendo palomitas de maíz recién hechas. Sí que queda un cierto regusto salado así que seguramente después de comerlas beberéis agua. No recuerdo exactamente el precio. Creo que cuestan 1,20 o 1,50 euros. En los supermercados suelen estar colocadas en el sector de complementos dietéticos, es decir, junto a las bebidas de soja, complementos energéticos, barritas para adelgazar, pastillas, etc...Probadlas y ya me diréis qúé os parece. Saludos a todos
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26.02.2009 22:48
Mañana cuando vaya al supermercado cojo un paquete, que nunca me ha dado por probarlas. Un besazo, guapa.
26.02.2008 20:15
Me encantan, las de arroz no saben a nada, estas están buenísimas. Yo las tomo con el café de media mañana. Saludos
18.02.2008 13:17
Yo he probado las de arroz integral, pero éstas de maíz a ver si las encuentro.