...La Valeriana officinalis, comúmente conocida como " valeriana" , se trata de una planta perenne de hojas rosa palo, originaria de Europa y algunos sitios de Asia muy frecuente en bosques húmedos y cerca de riachuelos aunque todos nosotros la conoceremos por sus propiedades relajantes vulgarmente conocidas.
Su uso como hierba medicinal se remonta a la Antigua Grecia siendo hipócrates quién describiera inicialmente sus propiedades.
Entre estas propiedades encontramos principalmente la "sedación", calma los nervioso, ansiedad, insomnio de primera fase del sueño, calambres y algunos la proponen como coayuvante en estados convulsivos.
Su presentación en las parafarmacias es variada: en pastillas, sobres de infusión, seca suelta.
Personalmnete la he propbado en diferentes situaciones de estres y tensión. A mi me produce un efecto discreto...
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...de una tisana calienta un poco antes de acostarse.
Datos a tener en cuenta
Lo que no hay que hacer es prolongar el tratamiento a base de valeriana. Interrumpir tras diez dias y reanudarse si fuese necesario al cabo de 15 ó 20 dias. Alternando con otros preparados que tengan efectos parecidos.
Opinion
Es una hierba que se usa para gente con problemas de ansiedad para ayudarles a tranquilizarse en momentos de elevada tension ya sea por examenes de todo tipo como para situaciones dificiles en los trabajos.
Existen personas que tambien los toma para poder relajarse momentos antes de dormir, para que queden a gusto y puedan descansar.
Yo es una hierba que uso por desgracia algo porque estoy sufriendo algo de estres en el trabajo por la situacion laboral que vivo y porque con los preparativos de la boda la cosa se pone mas nerviosa...
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...hola a todos!!
de nuevopor aqui ya pase el segundo examen de la oposicion y solo me quda unooooooooo.... jeje a ver si pronto dejo los folios, y bueno con la tarea os aconsejo valerianas para los que tienen stress o mucho miedo a los examenes no se duerme bien, es mucha veces el mismo agobio que no nos deja hacer nada, estudiemos o trabajemos, son bastantes buenas las valerianas medicina natural Grageas herbales, vienen treinta en la caja y son fenomenas a mi me han venido muy bien.
No existe ninguna contraindicacion, producto natural cien por cien, a lo mejor los alergicos a determinadas plantas pueden tener algun tipo de problema pero yo lo soy a la graminia y no me ha afectado para nada.
Sirve para la ansiedad , nervios, insomnio todo casi siempre causa de los problemas, en fin es una buena opcion para divadirte...
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útil 01.01.1970
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