Deportes > Body

Ventajas: TONIFICACION Y FORTALECIMIENTO DE TODO TU CUERPO
Desventajas: SIMPLEMENTE, QUE NO TE GUSTE

Body pump, una nueva manera de hacer pesas que nada tiene que ver con las aburridas repeticiones en la sala del gimnasio. ha hecho que muchas mujeres se animen a hacer pesas y a conseguir unos musculos tonificados no solo en los brazos, sino tambien en pi ... Leer opinión

Ventajas: Fortalecer, reducir y endurecer.
Desventajas: las agujetas de los primeros dias :P

Bueno chicos/as, después de las fiestas... y de las comilonas familiares, turrones, bombones y todo lo que nos metemos para el cuerpo que nos hace coger unos kilos de más... hay que ponerse en marcha e intentar dejarlos atrás, que luego se nos van acumula ... Leer opinión

Ventajas: Tonificar los músculos, fortalecerlos, y esculpir tu figura
Desventajas: ninguna!! salvo que estás sujeta a los horarios del gimnasio que corresponda

Aiiiiiiiiixxxx que se me acaba de borrar la mitad de la opiiiiiiiiii…mecachiiiiiiiissssss!! Nunca quedan igual al repetirlas pero bueno, me armo de ganas, y lo voy a intentar dejar lo más parecido posible a como estaba antes. Resulta que navegando p ... Leer opinión

Ventajas: Tonificacion muscular
Desventajas: De nada hay que abusar

...los deportes estrella de los gimnasios (junto con el spinning), son las clases de body pump. Lo primero que hay que decir de el es que su tu intencion es adelgazar, por mucho que te machaques con esta clase no vas a perder ni gramo, de hecho en l ... Leer opinión

Ventajas: Es entretenido y lo puedes adaptar a tus facultades
Desventajas: Que te pases en el peso de los discos

Como sabeis me apunté a un nuevo gimnasio donde hay una gran diversidad de actividades. Probé esta hace 1 semana y siempre que me cuadra voy, ya que estoy muy enganchada. Voy 2 veces por semana, pero si por mi fuera, acudiría muchas veces más. Muchos o ... Leer opinión