•·.·´¯`·.·La ErA FiTnEsS ·.·´¯`·.·•
11.05.2005
Ventajas:
^ _ ^
Desventajas:
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Recomendable:
Sí
Detalles:
Diseño
Objetividad
Calidad técnica (contenido)
Fotografía
Calidad de los periodistas
Calidad del papel
Más
  martichuli
Sobre mí:
•·.·´¯`·.·• ♥¿Dónde te escondes, felicidad?♥ •·.·´¯`·.·•
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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 57 miembros de Ciao
¡¡Hola a tod@s!! Hoy os quería hablar sobre una revista que compra mi padre desde que empezó a salir al mercado. Es una revista mensual, el último número es el 118 y aunque sea de fitness, a lo que más importancia da es a la nutrición.La verdad es que yo, en estod el deporte, no soy muy practicante. Mi padre me ha hecho varias tablas... pero la pereaz puede conmigo. En cambio, él lleva más de 40 años con pesas, empezó con culturismo, pero no es una práctica muy recomendable, ya que digamos que es una forma de desarrollar músculo sin importar nada más. El fitness es distinto, modela el cuerpo y mejora la salud. En fitness no ves unos músculos tan desarrollados (hay de todo) como en el culturismo. Algún día os hablare de las priemras revistas que compró mi padre y entenderéis la diferencia entre ambos.Bueno, sin más miramientos empiezo con la revista, que es lo que nos interesa. La revista se divide siempre en 'Artículos de Entrenamiento', 'Perfiles Personales', 'Entrevistas', 'Nutrición y 'Varios'.Cuando abres la revista, tras el índice, te aparece un apartado títulado 'Fórum Abierto', en la mayor parte de las revistas escrito por Fede Lafuente, aunque en otros casos intervienen otras personas como Cándido Moro o Juanjo Manero. En este espacio, me han llamado la atención un par de artículos dedicados al Fitness femenino, como por ejemplo 'El bodyfitness se consolida, pero...' o 'Fitness de pasarela'. El segundo es más una crítica destructiva hacia la mujer, cito textualmente "¿Hasta dónde estamos dispuesto a llegar?, ¿en qué esperamos que se conviertan el fitness y el culturimo femenino? (...) La apuesta por erradicar definitivamente la coreografía no putuable y sustituirla por una ronda en traje de baño hace que esta modalidad crezca como la espuma". Un poco extraño, este artículo, teniendo en cuenta que ambos autores son la misma persona y si miramos el primer artículo citado veremos "La modalidad de bodyfitness femenino era la alternativa más racional para facilitar el acceso a la competición de todas aquellas chicas que no estaban dispuestas a potenciar sus valores más femeninos, y que no reunían las características primarias e imprescindibles para labrarse un futuro en la siempre complicada categoría de fitness atlético".Que me perdone mi buen señor, pero no puedo estar más en desacuerdo. ¿qué ocurre? ¿ahora resulta qué no podemos preocuparnos por nuestra apariencia? ¿qué si practicamos fitness debemos ser mujeres horriblemente musculosas y que se nos noten odas las venas de nuestro cuerpo hasta en los lugares más insospechados? ¿lo que quiere decir este señor es que si no estamos dispuestas a ello mejor que nos dediquemos al aerobic? A lo mejor me estoy pasando de feminista, pero juzgar vosotros sus palabras. Afortunadamente, en los artículos en los que escribe sobre el fitness en general es igual de extricto. Aunque mayor fortuna es que los otros escritores sean más... abiertos de mente.En fin... antes de enfadarme demasiado pasaré a otros campos de esta revista. Que aunque haya algunos artículos así, en su mayoría me gusta. Posteriormente nos encontramos un artículo dedicado, en cada revista, a una mujer distinta que practica Fitness, tenemos los ejemplos de Jenny Lynn, Jamie Fisher, Cynthia Bridge, Tracey Greenwood y Timea Majorova, entre otras muchas. Todas ellas son mujeres de entre 40 y 50 años, que llevan muchos años practicando este deporte, que les ayuda a sentirse mejor consigo mismas. Nos cuentan cómo y cuándo comenzaron a practicarlo, sus dietas, los concursos a los que se han presentado... Em el siguiente artículo, nos encontramos con distintas mujeres que nos dan sus consejos para matenernos en forma. Nos encontramos con artículos tan interesantes como 'El entrenamiento de muslos y glúteos' por Kelly Ryan; '¡Fitness atlético sí!' por Vanessa Castillo; 'La luna nueva de IFBB' por Terri Mooney; 'Fitness y maternidad' por Tere Vivancos, o, 'Fitness dentro de la ley' por Elizabeth Treeter, entre otros muchos. Siento no citar todos los de todas las revistas, pero son muchísmos, sólo os puedo decir que hay tantos artículos como personas. Hay para todos los gustos. El siguiente artículo con el que nos encontramos... está escrito también por mujeres, mujeres que han participado en concursos de Fitness y han obtenido algún premio. Ella nos cuentan el secreto de su éxito. Citaré algunas deportistas como Davana Medina, cuyo éxito se debe fundamental mente a su dieta (8 litros de agua, diarios; y su dieta regular se compone de pescado, pavo, pollo, claras de huevo, hortalizas y verduras); Gina Oakes, que ¿a qué no lo adivináis? su fuerte también es la nutrición ¡¡ella nos da una serie de recetas!! Aunque a mí 'verduras salteadas', 'pollo asado con cahmpiñones', 'pan de fresas' y 'sopa de verduras con pollo, salmón y pepino', como que no me atraen mucho ^_^También nos encontramos artículos como los de Nancy Abrjgo o Yolanda Fernández, que nos enseñan sus tablas de ejercicios. Tras esto viene un apartado muy interesante de nutrición. Nos cuentan cosas tan interesantes como que el pesacado y el pollo estás ganando puntos, frente al detrimento de las carnes rojas; puesto que es mejor no abusar de los hidratos de carbono. También nos hablan de la importancia de la insulina. Eso si, hay en un número que dejan claro que las grsas no son malas, bueno, no todas y juegan un papel muy importante en nuestro organismo.En un par de números nos hablan de la cafeína y del chocolate (me quedo con el chocolate, por supuesto). En realidad son caras opuestas, la cafeína no es precisamente nuestra mejor compañía, y el chocolate (para deleite mío) cuanto más cacao tenga muchísimo mejor. En otros números nos deleitan con apetitosas recetas, todas ellas nutrititvamente sana ;P Tras esto nos encontramos con artículos que nos habla de tonificar nuestros músculos: abdominales perfectos, tablas de aerobic, fortificar los muslos, cómo ejercitar las diferentes partes del cuerpo que queremos desarrollar, .... Todos ellos nos muestran los ejercicios que debemos realizar para conseguir mejorar nuestro cuerpo. Y luego volvemos a apartados de nutrición, como las necesidades calóricas, las grasas, los peligros del azúcar, los niveles de energía o el agua, entre muchos otros.En fin, para no alargarme más, os diré que casi toda la revista es así. Alterna tablas de fitness, con entrevistas a gente que practica este deporte y artículos sobre la nutrición. Puesto que la nutrición y el deporte van cogidos de la mano. También nos encontramos con anuncios tanto de complemetos nutricionales, como de ropa y calzado deportivo.Yo recomiendo esta revista, no sólo a aquellos que practiquen Fitness o cualquier otro deporte. Si no a aquellas personas interesadas en mejorar su salud y su cuerpo. No todo es ejercicio y aunque es muy recomendable, si sois tan vag@s como yo... al menos podéis empezar por realizar una dieta sana sin poner en peligro vuestra salud. Ya se que no es una revista precisamente barata, pero os aseguro que merece la pena.Muchísimas gracias por seguir leyéndome. Un besazo a tod@s.
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25.08.2009 01:03
Me parece que yo me quedo con el baloncesto...jaja
13.12.2006 11:06
Me parece que semejante opinión carece de cualquier apoyo técnico. En realidad muestra un perfecto desconocimiento del ámbito femenino del deporte de competición, y más concretamente del fitness. Antes de escribir hay que intentar tomar conciencia de lo que va a expresarse, aunque para ello hay que tener la suficiente honradez como para no caer en argumentos vacíos y sin sentido. En fin, meramente anecdótico.
02.01.2006 01:53
en mi opinion,el fitness es culturismo sano,puesto que los ejercicios con las pesas son los mismos,pero no se recurre a los farmacos y anabolizantes para conseguir una masa muscular espectacular,si no una tonificacion muscular adecuada...saludetes