Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 45 miembros de Ciao
Bueno amigos os os voy a hablar de uno de los porductios mas saludables para nuestro organismo,y aunque parezca mentira es un misero fruto seco..la nuez.
Esta opinion va dedicada a uno de los produztos mas recomendables para nuestro organismo por diferentes factores: 1.se ha hecho un estudio en el cual se publico q el riesgo de sufrir diabetes se reduce inversamentepropocional al numero de nueces q comas..en definitiva q contra mas comas menor es el riesgo. 2.tb he leido en un revista q los frutos secon y especialmente las nueces reducen los porblemas cardiovasculares en un 25... 3.y sobre todo y lo mejor para los estudiantes q las nueces son muy buenas pq tienen fosforo..y a la gente q no se come pescado..ya tiene un aprote extra de fosforo.
por lo q habeis visto parece q las nueces tb tienen gran cantidad de propiedades q hacen q su consumo sea muy favorable..y ademas hay q tomarlas diariamente..se recomienda tomar entre 4 y 7.Ademas las nueces aportan una buen porcion de energia como culquier otro fruto seco.
Las nueces q hemos comprado en mi casa toda lavida son las de california,estas las borges..en paquetes grande de un par de kilos..actualmente vi en el supermercado en le cual suelo comprar q han sacado un nuevo formato como en una especie de cajas en las cuales te vienen la cantidad necesarias de nueces q hay q tomar al dia.Este formato es ideal..para salir de casa.
EL inconveniente de tomar nueces es q hay q abrirlas y como no tengas un buen abridor puedes hacerte alguna lesion como no tengan cuidado..y hay q tener cuidado con los objetos punzantes..para abrirlas.. jeje es la unica desventaja q veo... En q comidas podemos añadir nueces: en muchisimas las mas comunes en nata con nueces,pero la podemos hechar en cualquier tartamen cualquier pastel...e incluso convinarla con guisos
Muy buena tu opinión sobre los beneficios que nos aportan las nueces.También ayudan a mantener los niveles del colesterol ,que a ciertas edades ..hay que vigilar.Y teniendo en cuenta los nutrientes que nos benefician,no son caras,y siempre puedes comprarlas a granel,que son más económicas.Te doy mi confi y te leeré.UN saludo
12.04.2003 11:38
Muy buena tu opinión sobre los beneficios que nos aportan las nueces.También ayudan a mantener los niveles del colesterol ,que a ciertas edades ..hay que vigilar.Y teniendo en cuenta los nutrientes que nos benefician,no son caras,y siempre puedes comprarlas a granel,que son más económicas.Te doy mi confi y te leeré.UN saludo
04.02.2003 19:26
Y que podemos hacer los alergicos a la nueces?? (si, vale soy raro, pero me viene de familia, jejeje). Saludos
02.02.2003 18:17
las nueces me encantan! pero creo q tomadas en cantidades mu industriales pueden engordar mucho! un beso!