Recetas de Cocina con garbanzos

Receta para

Recetas de Cocina con garbanzos

Impresión Total (32): Evaluación Total Recetas de Cocina con garbanzos

 

Todas las recetas Recetas de Cocina con garbanzos

 Escribir mi propia receta

Receta Leer todas las recetas

Un buen plato combinado

4  17.11.2011

Ventajas:
Rico

Desventajas:
Nada

Recomendable: Sí 

scratt

Sobre mí:

usuario desde:18.02.2010

Opiniones:18

Comparte esta opinión en Google+
Esta receta ha sido evaluada como muy útil de media por 19 miembros de Ciao

Esta receta es de lo más sencillo que se pueda encontrar y es ideal para salir del paso cuando tenemos poca comida en casa y tenemos poco tiempo o pocas ganas de cocinar. Quizá no sea la más sana del mundo pero por lo menos no es freír algo congelado, es mucho más natural.

Para la elaboración del plato necesitamos:
- 1 bote de 400 gr de garbanzos en conserva
- Aceite de oliva
- 2 patatas
- 1 huevo para cada persona
- Perejil
- Sal

Lo primero es pelar las patatas y cortarlas. Las podemos cortar a dados, en forma de chip o bien de otra forma. Os recomiendo la forma a dados porque parece que se cuece antes.

Calentamos una sartén y vertimos una buena cantidad de aceite para freír las patatas, que la pondremos cuando el aceite este bien caliente.

Una vez hechas sacamos las patatas y las ponemos en el fondo de los platos para servir en la mesa. Sacamos los garbanzos del envase de cristal y los colamos. Los salteamos con perejil en la sartén, a la que antes le retiramos gran parte del aceite utilizado para freír las patatas.

A continuación sacamos los garbanzos y los repartimos en los platos donde están las patatas. Y para finalizar nada más nos queda hacer un huevo frito para cada persona que vaya a comer.

Es una receta fácil, barata y bastante rápida para dos, tres e incluso cuatro personas. Os recomendaría un segundo plato o comer después varias piezas de frutas, más que nada porque con tanto frito el cuerpo se puede quedar como después de comer mucho dulce.

Quizá no sea el plato más sano del mundo porque de comer siempre así terminaríamos con tanto colesterol que nos íbamos a morir de un problema vascular. Es un plato combinado y como tal se debe cocinar una vez de entre muchas comidas sanas y ricas en vegetales.
Comparte esta opinión en Google+

 Escribir mi propia receta

 « opinión anterior  Siguiente receta »

Enlaces Patrocinados
Evaluar esta Receta

¿Cómo de útil te será esta Receta a la hora de tomar tu decisión de compra?

Directrices para las Evaluaciones

Comentarios sobre esta receta
thelionking

thelionking

18.11.2011 11:46

Precisamente hoy tengo garbanzos para comer, pero no son de bote, en la olla exprés con gallina y algunas verduras, de vicio y genial para el mal tiempo. Saludos.

BUENVERANO

BUENVERANO

18.11.2011 01:27

VALORADA :::)))

Leer todos los comentarios

Escribe tu comentario

máximo 2000 alcanzado

  Publicar el comentario


Ofertas relacionadas
Grandes éxitos de la cocina para impostores: Recetas de cocina con latas, botes y congelados para cocinar como un verdadero c (Diversas (plaza&janes)) - FALSARIUS CHEF Enciclopedia De Cocina Con 110 Magníficas Recetas Paso A Paso Spéculoos: Recetas con galletas de mantequilla (Cocina (libros Cupula)) - Martine Lizambard
Grandes éxitos de la cocina para impostores: Recetas de cocina .​.​.​ Enciclopedia De Cocina Con 110 Magníficas Recetas Paso A Paso Spéculoos: Recetas con galletas de mantequilla ​(Cocina ​(libros Cupula)​)​ -​ Martine .​.​.​
amazon.es libros amazon.es libros amazon.es libros
€ 17,26 € 14,21 € 3,70
Costes de envío: 2.​99
Más
Costes de envío: 2.​99
Más
Costes de envío: 2.​99
Más
 Más  Más  Más
amazon.​es libros amazon.​es libros amazon.​es libros
Evaluaciones
Esta receta sobre Recetas de Cocina con garbanzos ha sido leída 1273 veces por los usuarios:

"muy útil" por (100%):
  1. grialgrial
  2. thelionking
  3. BUENVERANO
y de usuarios adicionales 16

La evaluación total de esta receta no es únicamente el promedio de las evaluaciones individuales.