CREMA DE GARBANZOS SUPER SENCILLA

5  18.02.2005

Ventajas:
EXTREMADAMENTE SENCILLA

Desventajas:
0

Recomendable: Sí 

analibia

Sobre mí:

usuario desde:12.12.2003

Opiniones:250

Confianza conseguida:84

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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 2 miembros de Ciao

Ademas de que los garbanzos son fuente muy benefica para bajar los niveles de colesterol, esta receta es super light, muy baja en calorias y con un gran sabor.

NESECITAS:

1 bote de garbanzos cocidos
1 tomate pequeño
1 cebolleta
1 cubo de consome de pollo o 2 de sterlux.
3/4 de litro de agua


En una olla pon a hervir el agua junto con el consome de pollo, la cebolleta y el tomate ( puedes tambien poner 3/4 de litro de caldo de pollo en vez del agua y los cubos), ya que hierva vacia el bote de garbanzos y dejalos hervir unos 5 minutos mas.
Pasa esta mezcla por el turmix o minipimer mientras hierve, bajando un poco el fuego, despues dejalos hervir 5 minutos mas , apaga el fuego y dejalo reposar.

Sirvelo bien caliente , puedes acompañarlo con trocitos de pan.

Es una receta que no te llevara mas de 20 minutos hacerla y tiene un sabor delicioso, puedes ponerle las variantes que quieras, encima con trozon de tocino ahumado o lo que se te antoje.

besos

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Comentarios sobre esta opinión
elfenix

elfenix

18.02.2005 19:22

Tu fuerte es la cocina

miwhoopi

miwhoopi

18.02.2005 18:40

Que facilita de hacer, la probaré porke no suelo hacer crema de garbanzos!! Muacks mil preciosa.-))

analibia

analibia

18.02.2005 15:08

of course luisfy y gracias besos

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