Comida sana - María José Rosselló

Ventajas: Un excelente libro
Desventajas: ...

...Manuel Torreiglesisas y MªJosé Roselló nos introducen en el mundo de la comida sana y nos van a dar unos cuantos consejos sobre alimentación. Mi madre es seguidora de todas estas cosas y este libro lo tenemos en casa hace tiempo. Y poqué no!! vamos a opi ... Leer opinión

Ventajas: Encuentras respuesta a las preguntas más frecuentes, y gran cantidad de dietas.
Desventajas: Te gustaría profundizar más

Comer sano forma parte de una vida sana. En este libro se tratan los temas de dietética más comunes. Comienza con una introducción de qué son los hidratos de carbono, las proteinas, las vitaminas, y luego los diferentes grupos de alimentos. A continuaci ... Leer opinión

Ventajas: es de lectura entretenida
Desventajas: ninguna

Para aquellos que son seguidores del programa Vida sana no es necesario presentar a la autora de este libro, pero para aquellos que no lo son sepan que es una nutricionista, que más allá de sus méritos profesionales -que los tiene y no son pocos- tiene un ... Leer opinión

Ventajas: saludable
Desventajas: ninguna

Estás a dieta y todo lo manejas muy bien. Pero pasas añorando aquellos momentos en que te comías una deliciosa hamburguesa, con papas fritas, tanto que a veces sucumbes y luego viene la tristeza y debes volver a empezar el régimen. Aquí te damos la ... Leer opinión

Ventajas: Conocemos los alimentos
Desventajas: Que su maxima publicidad sea el programa

Libros de cocina hay muchos, en los que generalmente te explican como se hace una determinada receta de un determinado lugar, recetas y mas recetas pero lo fundamental a la hora de hacer un plato no es conocer las recetas (que hay muchas) sino conocer las ... Leer opinión