Consejos para Comer Bien - Laura Pirott > Opiniones (1)

Hola compañeros, os voy a hablar de una colección de minilibros de autoayuda de la editorial San Pablo, en el cada uno esta escrito por un autor/a diferente e ilustrados por R.W.Alley.

El primero del que os voy a hablar es el de consejos para comer bien escrito por Laura Pirrot, en este minilibro la autora No da consejos para que nos alimentemos de forma adecuada, que no nos dejemos caer en la dieta milagro y que escuchemos a nuestro cuerpo que el nos dirá si necesitamos perder peso o no, es decir, que nadie sabe mejor que nosotros mismo lo que necesita nuestro cuerpo.

Nos aconseja comer comidas poco procesadas, hacer ejercicio, cocinar los alimentos con esmero y unas cuantos consejos más hasta completar los 37 de que consta el libro.

Opinión Personal

Me parece una colección de minilibros muy recomendable, ya que te dan consejos que sabes pero que en el día a día no los recuerdas. Hay que comer de todo, pero controlando los excesos y hacer ejercicio a diario.