Esto lo pongo ahora, que terminé la opinión y la publiqué hace 3 minutos. Me resulta imposible que en 3 minutos los 2 individuos que han leído mi opi y me han puesto un muy útil, hayan leído la opinión entera... o leen por encima, o no leen o leen más rápido que yo, cosa improbable, ya que me la sé casi de memoria... Es un misterio que nunca entenderé! Si me pusieran un excepcional diría lo mismo... estas cosas me defraudan un poco de los lectores de ciao... en fin...
Y ahora sí, la opinión. Por cierto, esto lo pego unos días después de hacer mi opi. He encontrado estas otras de otra marca, la Mooncup: http://www.ciao.es/Opiniones/Mooncup__695915
No las había encontrado cuando fui a comprar la mía, sólo las 2 opis de Lady cup. Por si os viene bien leer esas otras opis, para tener otros puntos de referencia. Y ahora sí, la mía:
¿Qué tal con este frío polar? Bien? Pues yo no! jajaja no sé qué hacer, me aburro en casa porque con este frío ni fregar me hace entrar en calor... así que voy a escribir esta opinión y así hago algo productivo.
En el 2006 me hablaron de esta copa menstrual, como alternativa más sana y cómoda a los tampones y las compresas. Pero no hice mucho caso... por su pvp y porque pasé del tema.
En mi caso particular, no entiendo el uso de las compresas y no las quiero ver delante. Ya de adolescente no lo entendía y supongo que siguen vigente porque se siguen usando, porque no todas las chicas quieren usar tampones.
Estonces, siendo fan de este último método, protampón, al cual sólo le veía ventajas y pocos inconvenientes, hasta que hace 2 meses una persona me comentó que son factor de riesgo para cierto tipo de patologías, no sólo para el síndrome tóxico que indican en las instrucciones... pero no me dijo el por qué son factor de riesgo.
Hombre... yo ya había razonado que el pasar de las horas con algo ahí metido que acumula sangre, no debía ser demasiado sano, así mismo, por dentro del cuerpo, como las compresas lo son por fuera... Pero me preguntaba por qué no inventaban algo mejor. Y me acordé de la copilla vaginal o menstrual del 2006...
Investigando por internet entendí por qué los tampax no son aconsejables, a parte de blanquearlos con cloro como el papel de impresora, de usar dioxín y un derivado del amianto o algo así... Tendré que pegaros lo que encontré, para que entendais que mi decisión va más allá de lo puramente higiénico, o costoso, o barato, o ahorrativo, etc etc
Aunque es importante, no me extenderé mucho porque hay mucha gente que usa tampones y allá cada uno sus decisiones. Yo en el 2006 pasé y no por ello los voy a criticar ahora fervientemente, qué va... pero os pongo lo que encontré sobre ellos, y ya está. Total, la opinión va sobre la copa menstrual, no es una opinion contra los tampones.
Pues dicen que los fabricantes de tampones usan un derivado del amianto llamado asbesto, que provoca un mayor sangrado en las mujeres para que sigan usando tampones. Mayor demanda del producto. A ver... yo sólo he notado cambios en la cantidad de flujo por usar o no la píldora.
Así que no sé yo si esto será cierto, que se usa sí es cierto, pero que provoque eso lo ignoro. Pero ante la duda... dicen que esto no se ha podido comprobar.
Lo que si es cierto es que algunos tampones son de algodón o rayón, o de una mezcla de ambos. Contra de esto teneis en el carrefour una marca de tampones que venden indicando que son puro algodón 100%, sin dioxín ni asbesto, que son biodegradables, etc.. y valen 2,85€ aunque creo que traían 16 o 20 tampones... no lo recuerdo. Yo como ya tenía intención de comprarme la copa, no los compré, pero sé que existen sin tener que ir a una parafarmacia o herboristería a por ellos.El rayón no es peligroso, pero la dioxina, un componente químico que podría estar implicado en el proceso de blanqueo, es altamente tóxica para el sistema inmunológico y reproductor y potencialmente cancerígeno.
Cierto es porque yo esto lo tuve que estudiar en toxicología y farmacología... y que se suelen producir por el propio proceso químico, no porque nadie las haya puesto ahí... como nosotros, que producimos radicales libres por el simple hecho de respirar y usar oxígeno para vivir, y no porque el cuerpo no sepa que son perjudiciales... pero ocurren por el metabolismo y es así.Si existieran dioxinas, lo más probable es que no fueran colocadas allí intencionalmente, sino que en el proceso químico de fabricación del producto se pueden formar como un subproducto. Las dioxinas tienden a disolverse en sustancias apolares, como en la grasa de las células adiposas, donde permanecen para después pasar progresivamente al torrente sanguíneo, donde pueden originar mutaciones en células y cáncer.
Me vuelvo a reitear, perdonadme, esto lo he sacado de internet y no busco alarmar. Pero mi naturópata me lo había comentado y no me dijo más información.
Los tampones que se expenden actualmente en los EEUU son blanqueados por un procedimiento diferente, por lo que no están contaminados con dioxinas, sin embargo, las regulaciones en otros países no son tan exigentes, por lo que se desconoce si estos productos pudieran contener dicha toxina.
Los tampones de alta absorbencia son un excelente caldo de cultivo para las bacterias, especialmente estreptococos y estafilococos, que rápidamente pueden proliferar y desencadenar el Síndrome de shock tóxico. Esto también lo sabía... pero no conozco a ninguna chica que lo haya padecido.
Hubo un tiempo en que este síndrome fue muy frecuente, pero a partir de los años 80 el número de afectadas disminuyó significativamente, ya que las mujeres tomaron conciencia de que los tampones se deben utilizar de acuerdo al flujo sanguíneo del período y por un tiempo corto. Bueno, bueno... si yo contara todo lo que sé... que me han contado... y las cosas que hacen ciertas chicas... en fin...
Igualmente, el uso de tampones muy absorbentes puede producir resequedad y ulceración vaginal. Esto sí es así. También dicen que favorecen la candidiasis... bueno, normalmente a las mujeres con candidiasis vaginal, les viene el brote antes de la regla y se les suele ir mientras, y volver a salir después...
con compresas o con tampax, o sin ellos... o sea, que plin.
Las mujeres pueden prevenir estos problemas si seleccionan tampones con mínima absorción y los cambian con frecuencia.
Y por todas estas razones, tengo 2 cajas enteras de tampax sin estrenar que bueno... por mí las regalaría pero creo que ni eso voy a hacer después de leer esto.
¿Por qué la copa menstrual y qué es?
La copa vaginal existe desde 1960 y se estila mucho en países como Inglaterra.
Y ahora voy a hablar del producto en sí.
Está hecha de silicona médica, que es antialérgica, y no suelta ningún tipo de sustancia al cuerpo ni tiene afinidad por nada de nuestras células. En mi caso, la copa de la marca Lady cup, está hecha de silicona médica de alta calidad, que sólo puede usarse para uso médico, y alimentario. Este material es apto para estar en contacto con el cuerpo hasta 12 horas o más si se quiere, pero el límite de uso de la copa por higiene es 12 horas seguidas máximo.
Mi copa no es completamente blanca, si no que es amarillenta, y yo pensé que era más blanda pero no... es bastante resistente y semirígida, con lo cual para deformarla con los dedos hay que hacer resistencia, que no fuerza, eh?? ***+++ Las ventajas son que no da alergia, que no ocasiona infecciones ni las favorece, ni hongos, ni cistitis, etc.
No provoca shock tóxico porque no provoca multiplicación de estafilococos ni favorece un ambiente para que estas bacterías crezcan.
Se puede usar cuando nadamos, hacemos deporte, bailamos y no se siente que la llevas puesta, y esto es importante: los tampones NO se deben usar para dormir... aunque esto no lo respeta casi ninguna chica. La copa sí se puede usar para dormir.
Se puede usar con anticonceptivos, pero NO puede usarse mientras tienes la regla, para mantener relaciones sexuales porque no cabría lo que te quiere meter el chico por ahí!! :P
La copa menstrual no absorbe la sangre; ésta queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se desecha el líquido. Es decir, como una copa de vino, retiene el líquido y no lo deja salir porque se adapta a las paredes musculares de tu vagina, las cuales también se adaptan a ella... por ello, al igual que las bolas chinas, tu musculatura tiene que hacer resistencia y a la larga, se endurece adquiriendo las propiedades típicas de cuando haces ejercicios Kejel, o cuando usas las bolas chinas, que yo defiendo y cuyas propiedades musculares traen maravillosas experiencias a tu vida sexual que sin ellas son algo complicadas de conseguir por la falta de musculación vaginal... pero eso es otro asunto vital que no voy a comentar aquí...
Bien, las copas de silicona son de silicona y por lo tanto, 100% sin LATEX, el cual da bastantes alergias al personal o molestas sin ser de latex. Tienen forma de campana de gaus, y es reutilizable por un período, según mis instrucciones de 5 años, pero algunos sitios web ponen que hasta 10 años... pero vamos, si se mantiene bien.
Por lo tanto, durante todos esos años, te has gastado en algo 27€ (es el pvp más bajo que encontré en tienda física y online entre 28€ y 30€ más gastos de envío).
Las marcas varias son Mooncup, Lady cup, Lunette, etc...
Las copas pueden hacerse de diferentes colores, útil si en casa hay más de 1 mujer, para evitar equivocaciones. En mi caso, no quiero colorantes ni tintes de ningún tipo porque sigue siendo químicos y no los quiero. Y confusión... cada copa debe estar metida en su bolsa de algodón, y digo yo que cada chica las tendrá en su sitio concreto, no compartido con otras personas.
También hay 2 tallas:
*La S, small, 1: para chicas menores de 30 años o mayores de 30 años que no hayan parido, o independientemente a la edad, cuando la vagina es de pequeño tamaño.
*La talla G, 2: para mujeres que ya han parido, independientemente de su edad, porque su vagina ya se ha estirado, si es que han parido por ella, claro :)
Luego están las copas de polietileno, sustituto del látex, y que parecen un diafragma, como los que se usan para anticoncepción. Pero son deshechables... yo las desconozco y no las he visto en ningún sitio y no me interesan la verdad... pros es que se puede usar en las relaciones sexuales pero NO previene de la fecundación, es decir, que no es un anticonceptivo.
La copa menstrual es un bien también para el medio ambiente, ya que no tiras los tampax a la basura... ahora bien, yo he pensado que qué pasa con la sangre que va por el agua del grifo para abajo... así que normalmente se tira su contenido al wc... y se va con los orines y las heces... aunque me he dado cuenta que al agua del grifo se va por el mismo sitio!!! en fin... no sé, me dio por pensar eso ¬¬Las desventajas que le veo -------:
*Me costó mucho encontrarla, es más, casi nadie sabía lo que era y en las farmacias olvídate... tuve que ir a la parafarmacia que me habló de ella en el 2006. En internet la encontré con gastos de envío gratis por 30€ y luego a pagarlos aparte, la copa valía como mínimo 28 euros, etc etc... a mí me costó, como ya dije por ahí arriba, 27 euros.
*La paranoia de que te va a rebosar. Cada una se conoce y sabe qué cantidad de flujo tiene y que a lo mejor no puede tener la copa 12h dentro sin sacarla y lavarla... por lo tanto, yo no sé si rebosaría en tu caso, en el mío no, por lo tanto es algo que no me preocupa pensar que si salgo con ella a las 2h la voy a tener que cambiar en un wc público, que tampoco tendría problema... la verdad.
*Que haya que lavarla con agua del grifo, si eres muy maníatica la puedes lavar con agua mineral.
*Que haya que hervirla antes de estrenarla, al finalizar el período cuando la guardas y al volver a usarla el primer día de regla.
*El meterla y sacarla. Pues meterla no cuesta nada pero sacarla al menos al principio, yo me hice daño. Pero supongo que por brusquedad. Con el uso sé que esto deja de pasar porque una aprende otras técnicas para sacarla, es más suave... esto es como andar en bici, patinar, o leer... poco a poco coges el punto de hacerlo sin hacerte daño, con brusquedades.
Miedos que tienen las chicas
Le he hablado de la copa a mucha gente, y la mayoría me dicen que eso no se lo meten ahí.
Y yo les digo que se han metido cosas mayores ahí jajajaja
Que si rebosa: lo dicho, controla las horas, yo no creo que a nadie se le ocurra llevarla 12h puesta por ahí de día, y que seguramente se emparanoia y a las pocas horas la sacará para ver cómo va la cosa...
Que cómo la saco... pues empujando y tirando del rabito que trae, que debes cortar a tu gusto porque normalmente se siente el rabillo la primera vez que te la pones. Yo he cortado hasta dejar un cm y ya no se siente nada.
Que si duele: no duele ponerla, como tampoco duele ponerse un tampón aunque seas vírgen. Lo que pasa que sí es cierto que al doblarla, queda más ancha que un tampón mini, etc... y yo si soy sincera, creo que la abertura vaginal tiene que estar ya flexible y sin himen para que entre bien, porque el diámetro que tiene al doblarla, no es precisamente mínimo...
Que si me la lavo en el trabajo, que qué pensarán... ni que nadie te fuera a vigilar y digo yo que si entra alguien en el wc, será otra chica, y que yo sepa, no hay por qué dar explicaciones a nadie de lo que estás lavando. Y si no, aconsejan limpiarla con papel a falta de agua, pero vamos, que yo paso de la opinión ajena y la lavaría si me da la gana delante de cualquier chica en el wc. Es lo que hay!
La copa nada más introducir al menos un cm, sube ella sola empujando mínimamente, es como si resbalara.
Algo súperimportante que con los tampax no se puede hacer es que puedes ponerla ANTES de que te baje la regla, es decir, esperando que te venga, te la pones, y así ya no sale nada ni te pilla de improvisto, ni manchas nada, ni nada de nada. Yo esto lo veo un punto muy a favor de ella.
Si está bien colocada no duele, y es que se coloca sola... como por incercia y por vacío. No se mueve nada, ni baja, ni hace nada, aunque hagas fuerza sentada como pariendo, no se mueve. Por eso me hice daño, porque no sabía sacarla. Ahora sé que hay que dejar que entre el aire con un dedo para que se deshaga el vacío y salga fácilmente.
Sí, quizás no te guste manipular tus genitales, pero vuelvo a repetir que si manipulas los ajenos... no digas que te incordia manipular los tuyos. De todas maneras con la experiencia no hace falta ni tocar, porque resbala para entrar y tirando sale sola :P
La copa es lisa pero tiene unos agujeros en su parte superior para romper el vacío cuando la quieras sacar.
Como son lisas y suaves, no arañan nada dentro de la vagina, ni se estira, ni se deforma, ni rasca, ni raja ni nada.
No cambian la flora de la vagina porque NO ABSORBEN nada. El flujo va resbalando hacia ellas y ahí se queda. Y lo más importante, es que no dejan fibras dentro, manchadas de sangre, cuando las sacas.
Las de látex pueden dar alergia y acumular bacterias. Así que no las compres de látex y acuérdate que aunque sean de silicona, pueden tener polvo si no las guardas bien en su saquito, etc... hiérvela.
Las de silicona no acumulan bacterias por temas de electricidad estática y movidas de ésas ¬¬
Debido a que no se acumula humedad en ellas, el problema de las cándidas y hongos vaginales que sí se ven favorecidos con las compresas dichosas, aquí desaparecen o al menos, sí tendrás hongos si son crónicos y recurrentes...
pero no será por la copa. En fin aprovecho para animar a las chicas que sufren candidiasis, de que hay vida más allá de las repeticiones mensuales año tras año y que la dieta, es muy importante aunque crean que no, así como usar poliéster en esa zona, que las favorecen, ánimo!!
En fin... las copas se pueden usar sin la regla, cuando ya se está terminando y se mancha poco, absteniéndose de usar salva slips y cosas de esas... con lo cual podemos practicar su insercción cuando se quiera.
Además, no huele, como las compresas, y así nadie dirá que nos huele la regla porque sí, chicas, hay chicos en clases que lo perciben y luego lo comentan y no se acuerdan que están hablando de una amiga tuya!
Bueno, por aquí dice que hay chicas que dicen que las menstruacciones son más cortas porque la copa succiona y por lo tanto, atrae la sangre del endometrio antes que esperar a que baje por gravedad... tiene sentido, y seguramente nos alegrará que dure 2 ó 3 días y no 5... de todas maneras, hay chicas que le dura el período 3 días a lo sumo 4... y yo creo que es mejor lo natural, a saber si la sangre nos limpia las paredes vaginales, etc... de hongos y levaduras como cándida, de hecho ya se ve que las infecciones mejoran con la regla.
La capacidad de las copas es de 30ml, y yo he visto copas por internet que tienen la medición en ml en su lateral. La mía no la tiene. En la wiki pone que esto es un tercio del volumen total, por lo que no se rebosaría por muchas horas que la lleves puesta siempre que no pases de 12horas. Como cada chica es un mundo, ella misma deberá saber cuántas horas puede traerla y si puede permitirse llevarla 12h sin cambiarla.
Otra cosa importantísima es que los tampax entran profundo en la vagina, y la copa no. La copa se queda el rabito de plástico en la entrada y la copa se queda en la parte baja de la vagina y esto provoca que no se acerque al cervix, que es la entrada al útero, cosa que sí hacen los tampax, que ya sabeis que hay que meterlos muy adentro para que no se bajen y nos hagan daño en la entrada de la vagina y molestias varias de "llevo mal puesto el tampax, qué daño me hace"... Es cierto que la copa recién puesta, queda más abajo y en cuanto te pones de pie y caminas... se mete algo más hacia adentro ella sola, con lo cual se adapta al cuerpo. Con la copa, no se te verá ningún cordelito salir por ningún sitio, con lo cual ese miedo de si nado y alguien buceando me ve algo, se acabó. Eso y otras cosas, como las pilladas que les han hecho a Sharon Stone y Britney Spears... entre otras... pero bueno, esto es secundario!La copa mide como mucho 5 cm de alto. Una vez puesta, no se siente dentro. Nada, doy fé.
El ángulo e insercción lo cogerás rápido, porque como ya dije, se coloca casi casi ella sola, entrando por inercia con tu pequeña ayuda.
Debido a que se puede traer 12h puesta, se puede ir todo el día fuera de casa tranquilamente, sin pensar en cambiarse y esto es importante si vas a patinar... o si vas al monte, o a la playa...
Animo a las chicas a que no vivan encasilladas en lo que les han enseñado de la vida, porque sus madres y abuelas, primas y tías no hayan tenido la oportunidad hace años de cambiar de método para algunas cosas.
Los miedos muchas veces son restricciones empedimentos al cambio, cambio que puede resultar positivo y beneficioso, o más cómodo para ti. Y siempre puedes dar marcha atrás y volver a tus métodos de siempre.
Yo de momento, no quiero volver al pasado y por eso hablo bien de ella.
La copa no necesita recambios, por lo que cuando salgas de fiesta no tienes por qué llevar nada en el bolso, ni a clase, ni a ningún sitio. Porque es reutilizable y se lava genial, no se pega nada a ella y simplemente con agua queda limpia. Hay que lavarla con agua y jabón neutro de vez en cuando, a tú decisión personal.
Retiene más flujo que los tampones y compresas, no se satura tan rápido como ellos, y no hay miedos de que manches y te vean porque si sabes que te tiene que bajar la regla, te la pones y esperas, y no estás angustiada pensando que si te viene en clase y te pilla despistada, etc...
La candida pica más si usas compresas, crece más y te hara más heridas, aquí no hay retención de humedades sobre tu piel vulvar ni en las inglés ni ano ni nada.
Sabes que está prohibido tirar los tampones al wc? Y que ya no tendrás que coger con la mano del asa de los cubos de los wc de los pubs, sucísimos y donde otras chica ponen sus tampones?? porque no tendrás nada que meter ahí, ya nunca más con la copa vaginal. A mí me da asco a veces ver cómo están los contenedores higiénicos en los bares, si es que los hay... y no hay una papelera con una bolsa de plástico abierta... con todo ahí... a la vista...
En fin, todo ventajas, y si te da repudio lavar tu copa reutilizable, me pregunto que qué harás al cambiar pañales... y lavar culitos jajaja
Una amiga me dijo que la copa era como las lentillas que duran un mes, las lavas, las usas, las lavas, las usas...
Experiencia personal
Como ya comenté, la primera vez no me costó nada introducirla pero no esperé y quise sacarla y me hice daño, porque no quité el vacío y tiré por el cordón de plástico y claro, la copa salió abierta y en fin, no se parece a parir pero flipé jajaja pero aquí sigo, viva, eh?? jajaja
Genial, lavarla es dos coma dos segundos, se va todo con el chorro de agua, y luego ya la lavas con más calma y todo guay.
Tuve que cortarle el rabito un poco, porque sí que se sentía, pero una vez cortado, ni te enteras que está ahí, nada, cero, por mucho que hagas fuerza hacia afuera como ejercicio Kejel, o hacia adentro, no se mueve gran cosa y no se siente nada. De paso, musculas, que nunca viene mal para la vagina.
A parte de ausencia de olores, comodidad para hacer pis y otros menesteres que pueden dar problemas con los cordones del tampax en caso de diarreas... y que aquí están ausentes totalmente.
Se duerme con ella puesta y bueno, que no tienes nada ahí, adiós molestas compresas o manchas en el pijama.
No te ensucias al lavarla, para nada de nada de nada, por electricidad estática el flujo está donde debe estar y por allá se va, con el agua.
Veo un problema si eres aprensiva a la sangre... pero eso ya es otro cantar...
Por ejemplo, conozco chicas que se quitan la copa cuando se duchan, la lavan ahí en la ducha y se la vuelven a poner.
En mi caso he acertado con la talla porque no siento nada de nada.
La copa nunca se va a meter profundamente en la vagina, así que tranquila, que no se perderá en la nada y siempre podrás sacarla fácilmente.
A falta de agua por lo que sea, puedes limpiarla con un pañuelo de culito de bebe, de esos que son humectantes. Y si no hay, se puede reusar tirando su contenido y volviéndola a poner, en un caso de necesidad, pero bueno... sería un caso excepcional.
He visto que si la copa está húmeda de agua, entra mejor y resbala sola. Con lubricante al agua también es más fácil de ponerla.
Se pone y se quita tan rápido como un tampón y además, el tampón tienes que tirarlo o meterlo en el envase del anterior, es decir, tirar el cartón del que te has puesto y tirar el antiguo tampón y bla bla bla y aquí nada, quitas, lavas, pones y ale, no hay que ir a la basura para nada, ni tirar nada a la basura ni hacer más deshechos al planeta.
Repito, al sacarla puedes hacerte daño si eres algo bruta. Practica y no te preocupes, porque salir, sale muy fácil y no se derrama absolutamente nada.
Otra ventaja es que si eres de las que se la quiere cambiar cada poco, pues lo haces y no gastas 10 tampax en 24 horas.
En fin, ahora os voy a poner las instrucciones de cómo se pone, cómo se conserva, cómo se saca:
Antes de manipular tu copa, lávate las manos con agua y jabón, y si quieres, puedes usar un jabón desinfectante, como es mi caso, de farmacia.
Las posturas para ponerla son sentada, de pie, de rodillas o de cuchillas. Ésta última para mí es la mejor.
Puedes mojar la copa con agua para que resbale mejor y entre por decirlo, sola.
También un lubricante al agua, que no al aceite, eh?
Coges la copa y la doblas a lo largo, apretándola y luego la doblas nuevamente para que te quede en forma de U. Y estando así, la coges por la parte inferior procurando que se te desdoble y la parte superior, doblada, la pones en la apertura vaginal y empujas hacia adentro, entonces ella resbala y notas como se llena de aire al abrirse, vamos que se estira, de hecho se oye cuando se estira jaja
Se introduce oblicuamente, porque la vagina no es recta, si no que está inclinada sobre tu interior. Al entrar ella sola, ella sola se va colocando y queda afuera el rabito, que si no lo has cortado casi casi entra por completo, pero no todo, con lo cual te puede molestar al ponerte de piel, como cuando un tampax está mal puesto y sientes el tampax medio fuera.. pues coges la tijera, y cortas el rabito, hay chicas que lo cortan a ras, yo no, porque lo uso para sacar la copa, así que vas cortando hasta que no sientas nada de rabito por ahí.
La copa se adhiere y queda tal cual en tu vagina, sin sentirla, si está bien puesta, que yo creo que estará bien puesta ya la primera vez que la pongas porque no tiene ciencia ninguna, lo hace ella todo.
Se vacía mínimo cada 12h, pero según tu gusto, la puedes sacar cuando quieras. Yo aconsejo no sacarla cada dos por tres, porque manipulas la zona demasiado.
Para sacarla, lávate las manos con agua y jabón.
Te puedes poner sentada, de cuchillas, de pie... o hasta sentada en el wc. Buscas el manguito a no ser que lo hayas cortado del todo. Cuando lo cojas con los dedos, empuja con la vagina hacia afuera, la copa querrá salir. Para facilitarlo, o bien tiras del rabito o bien metes un poco el dedo apretando la copa para que pierda el vacío... empuja y sale sola. Su contenido échalo en el wc. Y entonces lava la copa en el grifo del lavabo... el agua se llevará TODO, y si quieres la puedes lavar con jabón de ph neutro y agua, pero se aconseja aclararla bien con agua para no llevarse jabón a la vagina.
La copa se tiene que lavar con agua caliente o tibia. Con agua fría también queda limpia. Si no puedes o no tienes agua a mano, limpiala con papel higiénico o con toallitas de bebé, de culito.
Antes de la menstruación, se debe hervir la copa entre 2 y 5 minutos en agua hirviendo. Tras finalizar la menstruación, también. Y al empezarla nuevamente, también. Mientras se tenga la regla, no hace falta hervirla, simplemente lavarla con agua y jabón, o sin él.
Se puede usar el método milton para esterilizarla.
Los agujeros superiores de subpresión, deben estar limpios siempre. Se puede usar una agujilla para limpiarlos bien.
Si cuidas la copa bien, te durará mínimo 5 años, y hay copas que duran 10 años. Debes guardarla siempre en su bolsa de algodón, nunca en envases de plástico que pueden soltar porquerías químicas a la copa.
Si hay pérdidas tras colocar la copa, posiblemente esté mal puesta. Con un dedo se controla si está despegada de las paredes vaginales, si es así, tienes que sacarla y ponerla otra vez. Los agujeros de subpresión deben estar limpios para que hagan presión y vacío, y lo quiten al querer sacarla. Si aún así, tienes pérdidas, es que has cogido una talla muy grande para ti y tendrás que coger la talla pequeña.
Si tienes la talla L y aún tienes pérdidas, es porque tu musculatura vaginal está demasiado flácida, por partos o por edad. Ejercicios kejel a saco y bolas chinas... perdón, acabo de ver que es Kegel :P las bolas chinas hacen el ejercicio ellas solas, porque tu musculatura se contrae de manera involuntaria a la dureza y peso de las bolas, por eso son más cómodas para las vagas que no quieren hacer los ejercicios de kegel. De hecho se venden pesas en las farmacias para obligar a la vagina a tener musculatura fuerte y no tener pérdidas de orina, etc...
Os pongo vídeos donde se aclara todo:
http://www.youtube.com/watch?v=tAJTusipkW8
http://www.youtube.com/watch?v=MFxEjNPbmgA
Y nada más, señoras y señores, que ustedes, señoras, lo disfruten!
Valorada, Excepcional :)