Casi siempre la vida tan ajetreada que llevamos nos hace llevar una dieta un poco desastre que al final la paga nuestro cuerpo, los descuidos con nuestra dieta pueden llegar con el abuso de la comida rápida o también puede ocurrir que aunque tengamos todo el tiempo del mundo para preparar una buena comida nuestras preferencias no puedan ser las mas correctas para alimentarnos bien. Para estos desequilibrios alimenticios tenemos en el mercado una serie de postres o preparados lácteos con ingredientes que ayudan a corregir las tasas de colesterol “malo”, pero para entender un poco de que va esto de los colesteroles buenos y malos os voy a explicar algunos de los conceptos que nos llevan a entender el porque de tomar un alimento como este Danacol.
¿Qué pasa cuando tenemos colesterol?
El colesterol es un tipo de grasa que tenemos que tener en nuestro organismo para que este funcione bien, parece escandaloso leer esto pero es cierto, lo malo es cuando este se eleva en la sangre por encima de los niveles normales incrementando el riesgo de sufrir alteraciones del corazón y los vasos sanguíneos.
El colesterol circula por la sangre a través de dos tipos de partículas: LDL o también llamado colesterol malo y las HDL colesterol bueno. El nivel de los mismos tiene que ser equilibrado y necesario, la cantidad de colesterol total en sangre no debería superar los 200mg/Dl.¿Qué es “Danacol” y como puede ayudar?
Danacol es una leche fermentada de la marca “Danone” que contiene, además de fermentos lácticos, esteroles vegetales, los cuales son los encargados de ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre. La marca aconseja usar este producto en tres semanas, siempre y cuando tengamos un colesterol alto, previa consulta con nuestro medico. El consumo diario de Danacol, junto con un estilo de vida saludable, ayuda a reducir eficientemente los niveles de colesterol en el citado plazo de tiempo, según han sido demostrados por más de 60 estudios científicos.
El producto se basa en los esteroles vegetales que al ser un compuesto de origen vegetal estos están presentes de forma natural en frutas, semillas y vegetales, aquí tenemos un ejemplo de donde encontrar de una forma mas natural estos esteroles que bastantes veces omitimos en nuestra alimentación, ya sea por causas de prisa laboral o apetencias por alimentos grasos, estos no llegar a entrar en nuestra dieta habitual, con Danacol corregimos esta carencia.
Los esteroles están presentes en la absorción del colesterol, cerca de la mitad del colesterol que ingresa en nuestro sistema digestivo es eliminado, mientras que la otra mitad es absorbida por nuestro cuerpo. Pero con una dieta rica en esteroles esta absorción puede variar hasta un 75% de colesterol eliminado, ya sea con Danacol o con una dieta muy saludable.
¿Todos podemos tomar Danacol?
No puede ser nutricional mente correcto para personas con necesidades de una dieta especial como mujeres embarazadas, lactantes y niños menores de 5 años, también en caso de hallarnos bajo una medicación especial para reducir el colesterol, podríamos desequilibrar los niveles demasiado a la baja.
Si podemos tomarlo debemos hacerlo a partir de las tres semanas de su consumo de forma que nos mantenga los niveles correctos de colesterol o bien que optemos por hacernos con una dieta rica en el ingrediente estrella de Danacol, se aconseja uno al día pero acompañado de un estilo de vida caracterizado por la practica moderada de ejercicio físico de forma regular, una dieta enfocada a la reducción del sobrepeso, no fumar y una alimentación que se aleje de las grasas saturadas y colesterol.
En resumen y haciendo “mi opinión personal” creo que Danacol es un producto que nos recuerda a todos la importancia de mantener nuestro cuerpo en perfecto estado a través de nuestra alimentación, acompañándola con un estilo de vida que no sea sedentario, incluso podría atreverme a decir que con una dieta adecuada que incluya esteroles vegetales como fruta y verdura no tendríamos que recurrir a Danacol para que nos regulase los desperfectos de una alimentación descuidada. Personalmente me gusta cuidarme y muy de vez en cuando opto por el consumo de un producto de este tipo alternado con fermentos lácticos. También busco que sea agradable al paladar, en este caso Danacol es de un sabor y textura de lo más agradable, muy parecido a un Bio-frutos rojo o fresas.
Por citar un aspecto negativo del mismo casi siempre es el de su precio final para nosotros los consumidores, pero claro esta, si un producto es bueno y funciona hay que pagarlo religiosamente, si tenéis la oportunidad de haceros con algún tipo de bono-descuento lo recomiendo que lo probéis, esta realmente delicioso, independientemente de cómo tengáis vuestro colesterol, merece la pena y mas si no estuviese a un precio mas o menos “prohibitivo” pienso que se consumiría bastante mas.
También citar que hay otras alternativas en el mercado pero no tan buenas de sabor que este Danacol y los podéis encontrar en yogures naturales, frutos rojos (que es el que probé), líquido natural y líquido fresa, toda una variedad para cuidaros día a día, entre prisas, pero mejor comer mas sano y mas despacio con unas dosis de ejercicio.
