El yogur es un alimento muy completo y recomendado para todas las edades,que ayuda a activar sus defensas.Su riqueza nutricional lo convierten en un alimento muy adecuado en todas las etapas de la vida,le aporta el calcio necesario para el desarrollo de los niños,en buenisimo en las mujeres para fortalecer los huesos despues de la menopausia y refuerza la flora intestinal que se suele perder con la edad. Se asimila y se toma muy facilmente y se digiere con el doble de rapidez que la leche,con lo cual podemos decir que es ideal para estomagos delicados e inmejorable para pacientes que han ...
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