hola,os quiero dejar mi opnion sobre un producto que compre hace ya muchos meses, en mercadona es de la marca valens
su
presentacion viene dada como otras capsulas de la misma marca,en un bote blanco con pegatina naranja,y en el centro pone
multi vitaminas , en colorines.
vienen 60 capsulas,hay que tomar una al dia,preferiblemente por las mañanas con un gran vaso de agua,jejeje,es que me hace gracia,(siempre dicen lo mismo,_con un gran vaso de agua_). son capsulas de color rojo - granate
las compre principalmente por si acaso,mas que nada por si me faltaba alguna vitamina,para cubrirla.
multi vitaminas
- estas vitaminas son de la marca valens, las hace una casa que se llama korott
que dicha empresa se encuentra en alcoy (alicante), y no testa en animales, IMPORTANTE saberlo.
este es el enlace ,por si quereis echarle un vistacillo :http://www.korott.com/Multivitaminas-Deliplus_p_717.html
bueno decir que lleva muchas vitaminas,las voy a enumerar:
Vitamina C, Vitamina B3, Vitamina E, Vitamina B5, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina B1, Vitamina A, Vitamina B9, Vitamina K, Vitamina D, Vitamina B12
vitamina C
esta es una vitamina hidrosoluble, las debemos aportar cada dia al organismo, cada dias las gastamos.
pues si hacemos ejercicio,gastaremos mas vitaminas y debemos suplirlas. ayuda a la Formación y mantenimiento del colágeno
Antioxidante
Ayuda a la absorción del hierro no-hémico. ===>> DONDE LA ENCONTRAMOS: Vegetales verdes, frutas cítricas y papas
vitamina B3
esta interviene en el Metabolismo de prótidos, glúcidos y lípidos
Interviene en la circulación sanguínea, el crecimiento, la cadena respiratoria y el sistema nervioso .====>>DONDE LA ENCONTRAMOS : Carnes, hígado y riñón, lácteos, huevos, en cereales integrales, levadura y legumbres
vitamina E
esta no es hidrosoluble,es hiposoluble:
al ser solubles en los cuerpos grasos, son poco alterables, y el organismo puede almacenarlas fácilmente. Dado que el organismo puede almacenarlas como reserva, su carencia estaría basada en malos hábitos alimentarios.
Antioxidante natural.
Estabilización de las membranas celulares.
Protege los ácidos grasos. /asi que es bunisima para la piel)
===>>DONDE LA ENCONTRAMOS: Aceites vegetales, Yema de huevo, Hígado, Panes integrales, Legumbres verdes, Cacahuate, Coco, Vegetales de hojas verdes
B5
La vitamina B5 o ácido pantoténico tiene muchas propiedades pero es una vitamina muy conocida para la salud de cabello, uñas y piel y de las defensas.
====>>DONDE LA ENCONTRAMOS: en los huevos , salmón.
origen vegetal como la coliflor, repollo, brécol, guisantes, patatas, tomates, pimientos, apio, zanahoria, arroz integral, copos de avena, nueces y miel.
Complementos dietéticos con mayor riqueza en ácido pantoténico: jalea real, levadura de cerveza, salvado de trigo, propóleo y el germen de trigo.
vitamina B2Esta vitamina hidrosoluble también conocida como riboflavina, interviene en los procesos enzimáticos relacionados con la respiración celular en oxidaciones tisulares y en la síntesis de ácidos grasos.
Es necesaria para la integridad de la piel, las mucosas y por su actividad oxigenadora de la córnea para la buena visión. Su presencia se hace más necesaria cuanto más calorías incorpore la dieta.
esta vitamina es
muy importante,ya que la falta de esta vitamina,puede causar transtornos oculares,bucales y cicatricazion lenta
=====>>DONDE LA ENCONTRAMOS:
Fuentes naturales de origen animal: la principal fuente es la leche y sus derivados, el hígado y vísceras, las carnes como la de ternera, cerdo, cordero y los pescados.
Fuentes naturales de origen vegetal: espinacas, espárragos, aguacates (paltas), levaduras y hongos, germen de trigo y cereales
vitamina B6
Esta vitamina hidrosoluble es también conocida como piridoxina, y desarrolla una función vital en el organismo que es la síntesis de carbohidratos, proteínas, grasas y en la formación de glóbulos rojos, células sanguíneas y hormonas. Al intervenir en la síntesis de proteínas, lo hace en la de aminoácidos, y así participa de la producción de anticuerpos. Ayuda al mantenimiento del equilibrio de sodio y potasio en el organismo.
===>>DONDE LA ENCONTRAMOS: Se encuentra en la yema de huevos, las carnes, el hígado, el riñón, los pescados, los lácteos, granos integrales, levaduras y frutas secas.
la carencia de esta vitamina ,es rara, pero la falta de esta vitamina puede causar,
depresion,'''anemia''','''fatiga''','''boqueras''','''nauseas''',conjuntivitis'''....
vitamina B1
(esta tiene nombre gracioso,jajaja) la '''TIAMINA'''
esta vitamina participa en el metabolismo de los hidratos de carbono para la generación de energía, cumple un rol indispensable en el funcionamiento del sistema nervioso, además de contribuir con el crecimiento y el mantenimiento de la piel. ====>>DONDE LA ENCONTRAMOS : Esta vitamina hidrosoluble se puede encontrar en carnes especialmente en hígado, yema de huevo, cereales integrales, lacteos, legumbres, verduras y levaduras
su deficiencia,causa irritabilidad,perdidad de apetito,fatiga...
vitamina A
Pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles (soluble en grasa) es esencial para el organismo.
Esta vitamina está presente en los alimentos de origen animal en forma de vitamina A pre-formada y se la llama retinol mientras que en los vegetales aparece como provitamina A, también conocidos como carotenos (o carotenoides) entre los que se destaca el beta caroteno.
====>> DONDE LAS ENCONTRAMOS: Los beta carotenos son pigmentos naturales que se pueden encontrar en frutas y hortalizas de color rojo, naranja y amarillo, o también en vegetales verdes oscuros. El beta-caroteno es una forma química requerida por el cuerpo para la formación de la vitamina-A.
vitamina B9 (acido fólico)
Anteriormente conocido como vitamina B9, este compuesto es importante para la correcta formación de las células sanguíneas, es componente de algunas enzimas necesarias para la formación de glóbulos rojos y su presencia mantiene sana la piel y previene la anemia. Su presencia está muy relacionada con la de la vitamina B12.
===>> DONDE LO ENCONTRAMOS: se puede obtener de carnes (res, cerdo, cabra, etc.) y del hígado, como así también de verduras verdes oscuras (espinacas, esparragos, radiccio, etc.), cereales integrales (trigo, arroz, maiz, etc.) y también de papas.
vitamina KUltima de las vitaminas pertenecientes al grupo de las liposolubles, ayuda al mantenimiento del sistema de coagulación de la sangre. Por tanto permite evitar hemorragias.
===>>DONDE LAS ENCONTRAMOS: Tiene dos variantes naturales. La K1, proveniente de vegetales de hoja verde oscura, el hígado y los aceites vegetales, también en alfalfa, jitomates (tomates), cereales integrales y el hígado de cerdo. La K2 es producida por las bacterias intestinales.
La K3 es una variante sintética de las anteriores, pero que duplica el poder de las anteriores. Esta, se suministra a personas que no metabolizan adecuadamente las vitaminas K naturales.
vitamina DEsta vitamina pertenece al grupo de las liposolubles, e interviene en la absorción del calcio y el fósforo en el intestino, y por tanto en el depósito de los mismos en huesos y dientes.
su carencia puede producir,transtornos oseos,dentales y metabolicas.
vitamina B12Conocida también como cobalamina, esta es esencial para la síntesis de la hemoglobina y la elaboración de células, como así también para el buen estado del sistema nervioso.
====>>DONDE LA ENCONTRAMOS: La cobalamina es un producto propio del metabolismo del organismo y no es consumible desde vegetales dado que no esta presente en ninguno de ellos. Si puede encontrarse en fuentes animales
ejejemm... despues de este estudio medio detallado de las vitaminas,que nunca esta demas el saberlo, ,,
'''EL SABER NO OCUPA LUGAR'''
dire mi '''opinion personal'''
* pues bien,nuna antes habia tomado multi vitaminas,si que habia probado jalea real, kefir (que es como un yogur que me daba mi padre de pequeña,decia que tenia vitaminas,pero no me gustaba estaba acido),bueno..y un sinfin de cosas que me daba mi padre para que estuviera fuerte,jejeje,en fin...
empece a tomar estas capsulas para ver si me crecia mas el pelo,con mas fuerza,las uñas,en general,para ver si me sentia mejor.
estuve 3 meses tomandolas , pero algun dia la verdad que ¡¡se me ha olvidado¡¡
y ahora estoy terminando el botecito.
no creo que vuelva a comprarlas,si aun caso ,probare otras a ver que tal,como las de levadura o no se otras.
pero la verdad que estas,no me han gustado mucho. aun, que les he dejado tiempo,porque no me cuesta nada tomar una en la mañana.pero no he notado '''nada de nada''', asi es que no las recomiendo,para nada,porque yo no he notado nada especial con ellas. se me olvidaba deciros el precio, sino recuerdo mal eran 4,50 euros,baratita.
bueno chicos,esta mi primera opinion larga,asi que espero que os haya gustado,jajaja,sino..bueno
¡¡saludos para todos¡¡
Muy completo..el producto y la opi.