Ventajas: Lectura amena, buenos consejos y una información interesante para el consumidor. Desventajas: No profundiza en ninguno de los aspectos, no es un libro específico de entrenamiento.
INTRODUCCIÓN: En este libro el preparador físico y entrenador personal Juan Rallo, conocido como el entrenador de los famosos (Pablo Motos entre muchos o ...
Hola amigos!! Juan Rallo es un conocido entrenador personal que ha salido en televisión y en revistas especializadas como Men´s Health dando consejos para mantener un buen estado de forma a base de comer bien y de realizar los correctos ejercicios físic ...
Ventajas: Sistema de entrenamiento fácil de aplicar y altamente efectivo, resultados sorprendentes Desventajas: no
Personalmente he puesto en ejecución el programa de ejercicios y consejos de Juan Rallo, y he obtenido resultados sorprendentes. Ha mejorado mi calidad de vida, mi salud, estado de animo, mi apariencia, etc. En mi opinión uno de los mejores entrenadores, ...
Ventajas: Terminas bien en cuerpo y mente Desventajas: no tiene
La verdad que la información que da es muy útil para los que no tenemos un buen habito a la hora de comer, tomar o ejercitar el cuerpo En el libro da pautas de formas de vida capaz de hacer que la ejercitacion tanto del cuerpo como de la mente sea muy ll ...
Ventajas: Ventajas: - Muestra bastante bien cómo se realiza Pilates Desventajas: Desventajas: - Me ha servido de apoyo para el gimnasio pero no he conseguido hacer los ejercicios
¡¡¡ Hola a todos ¡¡¡¡ Después de dar a luz a mi primera hija, tras los cambios que sufrió mi cuerpo no sabía qué deporte realizar. No tenía peso de mas simplemente quería recuperar tejidos y conseguir que todo volviese a su sitio cuanto antes. Me apu ...
