Diet Tostadas Lígeras

Como ya sabeis los que me leeis, voy colgando mi dieta en fascículos, hoy le toca a parte de mi desayuno, en unso mese he adelgazado mas de 20 Kg, y lo sorprendente es que no he pasado hambre, si que he echado de menos algunos alimentos, como dulces y sobre todo el pan. En cambio por ejemplo en el desayuno he mejorado mucho, yo antes me tomaba un cafe con leche de la máquina de la empresa y como mucho un par de galletas y con eso aguantaba hasta la comida, y claro a la hora de comer era un lobo, con la dieta he aprendido que es mejor desayunar un poco más y no estar tan ansioso a la hora de ... Más