Diet Zumo Zanahoria > Opiniones (3)

Buenos días!!
Que tal, la mañanita?? Espero que bien..
Sigo con productitos, que ahora que empieza el verano, suelo abusar de ellos.. En éste caso es el zumo de zanahoría..
Porque os voy hablar de éste zumito.. Porque ahora que llega la playita, es ideal para mantener un bronceado mucho más bonito y duradero..

A ver, que nos aporta la zanahoria..

Es rica en betacaroteno,(especial de la piel, y es lo que ayuda a la pigmentación de la piel) ácido fólico, vitamina C, B1, B2, B3, B5, B6, biotina y E.
Minerales: calcio, cloro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, cobre, hierro, arsénico, bromo y zinc.

Que propiedades tiene:

- Refuerza el sistema inmunitario o defensivo
- Cicatriza heridas intestinales y anula infecciones con colitis
- Favorece la formación de leche en la lactancia
- Tónico general
- Estimulante hepático que hace más fluida las bilis, indicada en la insuficiencia hepática
- Antianémica
- Remineralizante
- Diurética
- Depurativa de la sangre
- Previene de enfermedades degenerativas
- En el reumatismo
- En los problemas de la piel como la dermatosis por su alto contenido en vitamina A
- Cuando hay parásitos intestinales como la tenia

Cuantas cositas, eh.. Además es ideal para tomar a diario.. Yo personalmente he cambiado el zumo de naranja de cada mañana por éste zanahoría..
Además si no os gusta especialmente el sabor(la verdad que es bastante fuertecillo), podeís mezclarlo con otro tipo de zumos, como el limón o naranja(que rebaja bastante el sabor)
Contiene 35 calorías por 100 gramos.

Aunque yo, personalmente compró el zumo, porque soy bastante vaga,jeje.. Y eso de tener que hacermelo cada día, como que no..
Pero si teneis tiempo y ganas podeis haceroslo, vosotros mismos.

El zumo se preparará de la siguiente forma :

Bien limpia la zanahoria cruda se corta las partes dañadas separándolas ; se ralle finalmente con un rallador sobre un lienzo o telita delgado ralo y claro de algodón ; el cual debe ester sobre un plato limpio.
Una vez rallada se recoge los cuatro extremos del lienzo y se exprime el zumo de la pulpa dentro de una taza o vaso.
Una zanahoria mediana dará por lo menos una taza de jugo.
A ver..sinceramente, quien se va a poner, hacer todo estooo, yo no, la verdad..

El zumito en cuestión que ingredientes lleva:

Crudas Hervidas con sal
Agua 87,7 gr. 87,3 gr.
Energía Kcal43 Kcal45 Kcal
Grasas 0,19 gr. 0,18 gr.
H. carbono 10,14 gr. 10,48 gr.
Fibra 3 gr. 3,3 gr.
Potasio 323 mg 227 mg
Fósforo 44 mg 30 mg
Sodio 35 mg 66 mg
Calcio 27 mg 31 mg
Magnesio 15 mg 13 mg
Vitamina C 9,3 mg 2,3 mg
Vitamina A 28000 IU 24554 IU
Vitamina B6 0.14 mg 0,24 mg
Vitamina B3 0,92 mg 0,50 mg
Ácido fólico 14 mg 14 mg

Huele bien, a mi parecer, pero ya os digo(para gustos los colores)
El sabor, es fuertecillo, pero todo sea por lucir un bronceado bonito, además que ayuda para mejorar la vista y todo lo que os he comentado anteriormente..

El litro de éste zumito, a mi me ha costado 2,05e... Ya lo se, de barato nada de nada.. Y también os digo que en el mercadona hay mucho más baratitos, que no rondan ni el euro(pero que yo personalmente no me gusta nada el sabor)..

Pero bueno, si quereis probadlo, lo comprais y me decis a ver que tal..

Y para terminar, os voy a dar una recetita curiosa, y que no está demás para saber.. Aunque se, que casi nadie por no decir nadie la va a hacer.. Pero bueno..

Bronceador de zanahoria

La receta para que vosotr@s mismos podais preparar un bronceador natural.

Ingredientes

2 cucharadas soperas de aceite de oliva o germen de trigo
1/8 de litro de zumo de zanahoria
2 cucharadas de zumo de limón.

Preparación: se mezclan todos los ingredientes y se guarda en un frasco a ser posible de vidrio oscuro y hermético. Antes de usar se debe agitar.

Aplicación: extender primero en las manos y luego sobre el cuerpo antes de tomar el sol..

De díficil no tiene nadaaaa.. Y entre sus características os tengo que destacar..

Alta capacidad protectora frente a los rayos solares.
Previene la aparición del Eritema.
Acción emoliente y calmante.
Es eudérmico y sebosímil, debido a su contenido en Escualeno

Bueno,y siempre podeis llevaros una zanahoría en el bolso a media mañana, y podeis comerosla.. es saludable, no engorda y os preparais para el solete abrasador que nos llega, jeje

Espero que os animeis a beber mucho zumitooo de zanahoria y que os haya resultado como mínimo, interesante mi opi..

Muaks a tod@s!!