Dieta Weight Watchers

Ventajas: Todas
Desventajas: Al principio hay que dedicarle tiempo

Que qué he estado haciendo todo este tiempo? Pues un màster en como estar delgada y feliz. Buenos hàbitos, cambiar de sitio, mandar a tomar viento al no-novio, nuevo trabajo, y comer bien! Vamos, cambiar de vida. Muchos meses y menos doce kilos màs tarde, ... Leer opinión

Ventajas: Conseguir un peso óptimo
Desventajas: Poner a prueba el autocontrol

...El método Weight Watcher's (popularmente conocido como dieta de los puntos) fue fundado en 1963 por la estadounidense Jean Nidetch que tuvo la idea de juntarse con amigas y conocidas y adelgazar en grupo con el apoyo mutuo. La dieta tiene unos esquemas ... Leer opinión

Ventajas: Efectiva
Desventajas: Todo el dia contando

...Hola, por si os animáis a hacer esta dieta, os informo como va lo de los puntos. Esta dieta es facil de hacer, depende de lo que peses y quieras perder tienes unos puntos para gastar al dia. Os paso la lista de puntos. ACOMPAÑAMIENTOS DE APERTIVOS" ... Leer opinión

Ventajas: Es muy sanaa!!
Desventajas: Puedes convertirla en desequilibrada si no te lo tomas en serio

...Muy buenas chic@s, hoy os voy a contar mi experiencia con esta dieta llamada Weight Watchers o mas conocida como la famosa "Dieta de los puntos". Empecé buscando amplia información sobre dietas en Internet, y como no, me encontré con una barbaridad, l ... Leer opinión

Ventajas: totalmente personalizable y te permite caprichos
Desventajas: no te fuerza a llevar una dieta equilibrada

Hola! No es que sea una experta en dietas pero he seguido varias. Esta en concreto la segui durante 2 meses en los que de forma mas o menos flexible debi perder unos 8 kg (que luego fui ganando facilmente en comodos plazos como en todas las dietas que ... Leer opinión