MACROENCUESTA DEL TABAQUISMO ,,, gracias.
07.09.2007
Ventajas:
todas
Desventajas:
ninguna
Recomendable:
Sí
  ANAJORGE5400
Sobre mí:
MUY orgullosa DE SER YO MISMA ¡¡
usuario desde:21.10.2004
Opiniones:477
Confianza conseguida:118
Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 41 miembros de Ciao
ACTUALIZACIÓN ****************************
YA PODÉIS ESCRIBIR VUESTRAS OPINIONES DEL TABAQUISMO EN CIAO CAFÉ... LAS ESPERO GRACIAShttp://www.ciao.es/Tabaquismo__1123919 ********************** **********
Muy buenos días a todos , no he podido aguantar las ganas de publicar esto , que he redactado con ilusión , gracias a todos ustedes.
Me habéis ayudado a conseguir que realmente me ilusione con este experimento en el que tengo intención de dejar de fumar , y apoyarme en amigos de ciao, que también quieran dejar de hacerlo , para ello , he estado una semana recabando información al respecto , y agradeciéndome a mi misma la intención que le he puesto al asunto.
Bueno , pues aquí están los resultados de la macroencuesta...
Veamos , antes de disponerme a desvelar lo que aproximadamente unos 150 usuarios de ciao , han votado , cosa que ya os agradezco fervientemente , comentaros , que me he tomado la libertad de investigar a cerca de este vicio que día tras día mata a gente que como yo , pensamos , que el tabaco puede reportarnos algún tipo de gratificación.
Bien , las cosas en un orden , y desde el principio , como el fin de esto , es que aquellos que queramos dejar de fumar lo hagamos, y yo la primera , comenzaré publicando webs donde es posible encontrar información o ayuda para conseguirlo.
Yo personalmente las he elegido después de una búsqueda intensiva que he realizado en esta semana , porque recordarás que en ciao , y mas abajo encontrarás los resultados , hay gente dispuesta a dejarlo , para ello , a ti que has participado o no en la encuesta y que te encuentras en el grupo que está dispuesto a dejarlo , te pediría , que publicases tu opinión de despedida al tabaco , ya que he propuesto a ciao la creación de una zona en ciao-café para que hablemos sobre el tema , pero aun no he recibido respuesta alguna por su parte , por lo que mientras se crea esa zona y no , la publicaremos yo incluida en cualquier otra zona válida de ciao café.
Entramos pues , en la fase 2 de mi experimento , en el que tenemos que conseguir que un porcentaje alto de personas que queremos dejarlo lo consigamos , ayudándonos los unos a los otros.
Para ello y previo a los resultados , aquí van las webs que a mi entender, más nos pueden ayudar:
Webs de ayuda:
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http://dejar-de-fumar.org.es/
Donde encontraremos lo siguiente...
¿Qué te aportará este sitio web que no te hayan dicho ya?
Si ya has intentado dejar de fumar sin conseguirlo, en esta página encontrarás una ayuda clave.
A diferencia de algunas publicaciones que se ofrecen actualmente en el mercado, en esta página no encontrarás la opinión -más o menos autorizada- de alguien que, cargado de buena intención, intenta explicarte cuál es -bajo su punto de vista, o de acuerdo a su experiencia personal- la mejor forma de liberarse del cigarrillo. Tampoco encontrarás opiniones, ni relatos más o menos amenos, escritos por expertos o por aficionados que juegan a ser expertos. Olvídate de las opiniones. Para dejar de fumar, las opiniones no valen. Sólo la experiencia contrastada y derivada de lo que ha funcionado para más de 80 millones de personas que en todo el mundo ya han dejado de fumar, puede ayudarte a conseguir tu propósito.
Esta página presenta las mejores opciones (avaladas por la Organización Mundial de la Salud) a tu alcance para librarse del tabaco para siempre. Los pasos que se proponen están basados en los resultados obtenidos por la investigación científica desarrollada a lo largo de los últimos 50 años. Por ello, a continuación encontrarás las claves que contribuirán a facilitar tu decisión y ayudarte a dejar de fumar definitivamente. No hay remedios mágicos escondidos en este sitio web, pero siguiendo los pasos propuestos, avanzarás hacia el objetivo final: dejar de fumar definitivamente.
Esta página te ayudará a:
· Clarificar qué ganarás personalmente al dejar de fumar.
· Identificar por qué razones sigues fumando todavía.
· Conocer las características de tu dependencia del tabaco.
· Anticipar dificultades.
· Prepararte para conseguir tu objetivo.
· Definir un plan, a tu medida, para dejar de fumar.
· Y sobre todo, ayudarte a valorar y disfrutar de tus logros. Continuamos con la ayuda ,,, y así mientras lees , pues te mantengo los resultados , con un poco de intriga,,, jijij , que mala soy,,, jajajajaja
******http://www.dejardefumar.com.ar/*******
En esta web , y es lo que mas me gusta de ella , contamos con un buscador de usuarios de la misma, en distintas situaciones, respecto al tabaco , están pensando en dejarlo , aun no están preparados ,y todo ello con el fin de que compartamos con ellos nuestra experiencia y vivencia al respecto,,¿ interesante ....verdad?El registro es gratuito así como su contenido, aunque también disponen de un tratamiento personalizado de forma online, que tiene un coste de 50€ , pero comencemos con el gratuito y si creemos necesaria una ayuda extra , pues eso que tenemos a mano , o no? Para que sepas mas o menos , este es el plan gratuito para dejar el tabaco , mas o menos para que te hagas una idea , así mismo decirte que yo ya me he inscrito con el mismo nick que en ciao , para que me encuentres rápido , jijij.
¿Cómo dejar de fumar?
Conociendo al enemigo (tóxicodependencia)
Resolviendo la Adicción Resolviendo la Dependencia Psicosocial Algunos ejemplos especificos de dependencia psicosocial y su resolución Primera semana... Segunda semana... Planilla para registrar los intentos de fumar en el día El día que lo deja Finalmente...
Vale , llegados a este punto , no hace falta que te diga , que si conoces otra web en la que creas , que podamos encontrar mejor o mas ayuda, lo dejes en comentarios...
Continuemos con esta macroencuesta , que se está convirtiendo en una macro-opinión , jaja , para ello continuaré , con los resultados de la encuesta :::::
TATATACHÁNNNNNNNNNNNN
FUMADORES 17 %
NO FUMADORES 41 %
EX FUMADORES 20 %
FUMADORES DISPUESTOS A DEJARLO 22 %
He aquí los resultados , de una semana entera recabando información , y robándoos vuestro tiempo. Me ha congratulado sobremanera, averiguar que un 41% de los usuarios que han participado , son tremendamente mas listos que el 39% que fumamos , estemos o no dispuestos a dejarlo de momento , a los que le añado una gran envidia a ese 20% que consiguió dejarlo.Dicho lo cual , entro en terapia , para que todos nos ayudemos y me ayudéis a dejar de fumar... ¿CÓMO? Muy sencillo , lo primero que se me ha ocurrido , es que los FUMADORES , publiquen una opinión donde expresen que es el tabaco para ellos y porqué de momento no han decidido dejarlo , así creo que haremos un poco de examen de conciencia , e intercambiaremos experiencias .Por otro lado , la información que nos puedan reportar los NO FUMADORES , es esencial para la terapia colectiva , por eso a ti que no fumas te pediría que publicases una opinión de cómo influye el tabaco en tu vida , de cómo te afecta, que sé que lo hace , de tu experiencia , y si de camino se te ocurre algún consejo que darnos pues mejor que mejor. En el caso de los EXFUMADORES , es obvio , porque la opinión que me encantará leer de todos y cada uno de ellos , es que nos cuenten su experiencia con el tabaco , y por supuesto , ¿ como lograron deshacerse de el?Para nosotros los que estamos DISPUESTOS A DEJARLO , pues una carta de despedida , y sentir por un momento , y contarle al mundo como nos sentiríamos si lo lográsemos..¿ no es genial? , quizás este sea el fin de nuestro cansancio , mal aliento , ,,,etc,,, lo fundamental es crear la positividad propicia para abandonarlo.
Todo esto forma parte de la segunda fase , la tercera y una vez publicada nuestra carta de despedida, será poner en práctica los consejillos , de los demás usuarios , hacer examen de conciencia , y decidir un día , para que todos lo dejemos a la vez.
Cuando haya leído las opiniones de todos los que participen , y a ver si ciao se da prisa en habilitar esa pequeña zona para nosotros , os avisaré a los que queremos dejarlo para planear un día en el que lo dejemos de una puñetera vez , porque no me cabe la menor duda, de que con la fuerza de voluntad de todos . nos constará mucho menos.Para terminar
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Me despido agradeciéndoos a todos y cada uno de vosotros la participación que habéis tenido , las opiniones que escribáis por adelantado , así como los consejos, que ya he recibido en forma de ánimos y calor humano , ese calor que desprende mi pantalla cuando entro en CIAO.
CIAO , GRACIAS , y espero vuestras opiniones, que leeré como si fuesen manos que me tienden para salir de un hoyo.
BESOS.
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23.09.2007 09:24
Lo conseguiremos, animo. Saludos
21.09.2007 17:09
Animos, con fuerza de voluntad se puede hacer todo! salu2
11.09.2007 17:57
Hola guapa,, ¿como lo llevas?