Hola a todos de nuevo.
Pues otra vez estoy aqui contando otra competicion de mi deporte. Esta vez es un duatlon y esto consiste en, en vez de nadar-bicicleta-correr como en triatlon, en correr-bicicleta-correr y se suelen hacer en estas epocas porque al estar el agua de los mares y de los pantanos fria pues no se puede nadar y para seguir con competiciones e ir practicando de todo. Hay de dos tipos el normal y el de montaña. El normal se corre por carretera o calles y el de montaña por caminos de tierra, hierva, piedras y de todo aunque normalmente tambien tiene algun tramo de asfalto. Y en cuanto a la bicicleta tambien pasa lo mismo, el normal es con bicicleta de carretera y el de montaña con mtb y normalmente por caminos muy tecnicos. Este es de montaña.

Ya hecha la introduccion de que es el duatlon voy con los datos de esta prueba. Se celebro el 23 de octubre y es una prueba nueva, vamos que este es el primer año que se celebra y se recibe el nombre de Balneario de Marmolejo porque pasas varias veces por su famoso balneario que hay que decirlo es muy bonito. Para quien no lo sepa Marmolejo se encuentra en la provincia de Jaen.Pues bien, esta ha sido mi primera prueba de este tipo y yo iba con mi bicicleta de montaña barata, con las ordenes de mi entrenador de ir a acabarlo, que no tenia que quedarme en buen puesto ni conseguir nada, solo acabarlo. Encima dos semanas antes pille un resfriado y no pude ir a entrenar la carrera ni bicicleta. La semana anterior tampoco entre, solo una hora de carrera suave el dia anterior y el viernes bicicleta, pero vaya entrenamiento de bicicleta, al rato de salir ibamos por un camino de olivas y esta de haber llovido lleno de charcos y zanjas de pasar tractores, pues no vi una y al querer girar rapido se me quedo la rueda clavada y me cai de cabeza a un charco y encima con esa tierra que tenemos que es muy roja pues me puse pringando hasta la cabeza, menos mal que no me hice nada, ahora eso si, la bici perdio un tornillo del freno delantero y no encontramos nada para sustituirlo y eso hacia que la rueda se frenara con lo cual mas dificil la prueba. Pues os cuento las tres partes de este ¨examen¨:
1ª CARRERA
Pues para empezar tocaban 6 km. Yo les pondria una dificultad media-alta pues se empieza por un camino llano entre las olivas en el que al ir acabandolo te encuentras una gran bajada con cada pedrusco que lo flipabas, mas adelante pasas por un paisaje muy bonito corriendo entre hierba y arboles que se hacia muy ameno con alguna subidilla dura pero aceptable. Al acabar este tramo se llega al balneario para girar a la izquierda por un tramo de asfalto de unos 500 metros o incluso 1 kilomeetro de subida dura y larga. Despues de este tramo se sube por unas escaleras de tierra hacia otro camino de tierra. Se llega al pueblo y se corren los ultimos kilometros por el. Habia mucha gente asomada a las puertas pero solo un par de ellas animaba.
Para mi la carrera fue facilita mas que nada porque la hice a un ritmo normalito pero para hacerla para quedar lo mejor que puedas es durilla pero con el paisaje se pasa un poco y se te hacia amena.
Pues como ya os he dicho se me dio bien al ir tranquilito pero alegre, me enganchaba a un tio y cuando no me gustaba ya el ritmo me iba a por el de alante hasta que ya pille a un chaval y me fui con el hasta el bos, que lo podreis ver en una foto.
BICICLETA

Llegamos a lo ¨bueno¨. Al llegar a la zona de boxes ( zona donde se realiza la transicion para cambiar de correr a bicicleta o de bicicleta a correr) a dejar la bicicleta y el casco y hablando con el juez para decirle por donde se entraba y salia y demas nos dice que la bicicleta va a ser muy bonita pero durilla. Yo pienso que durilla no lo dijo asi si no asi, ¨durilla¨, porque vamos eso era duro pero duro duro. Al cojer la bicicleta en el mismo sitio de la salida de la carrera primera se pasa por el mismo camino hasta llegar al balneario pero en vez de torcer a la izquierda se tuerce a la derecha y se pasa por un puente antiguo muy bonito. Se va por un tramo rompepiernas sobre asfalto durante algun kilometro y se llega a la tierra. Segun el grafico del recorrido de la montaña eran unos 10 km de subida y otros 10 de bajada, y como veis la diferencia de altitud no es mucha y por eso pense que el gran pico central no seria tanto, pues si, si que lo fue. Al empezar el camino de tierra se va en ascension pero con trozos de llano y vamos, facilita pero al ir pasando un par de kilometros empiezan las grandes cuestas y asi hasta el km 14 mas o menos. En este punto se situa el avituallamiento. Desde aqui empieza una bajada hasta el balneario muy tecnica y con mucha pendiente al principio hasta que en la parte final se llega ya a unos llanos para salir al mismo camino por el que habiamos entrado y llegar al balneario y a los boxes por el mismo camino.Os cuento como me fue a mi. Al llegar bien de la cerra cojo la bici hago una transicion rapida y empiezo a pedalear tranquilamente pues como era la primera prueba que hacia no sabia como iban a responderme mis piernas porque segun me habian dicho al cambiar debias de empezar flojito para que no lo sufrieran. Pues en los primeros kilometros me pasaron bastantes y fui todo bien hasta llegar al camino de tierra. Cuando llegue ahi pues fui practicamente con un chaval y una chavala todo el rato hasta la cima. Ibamos cambiandonos las posiciones porque en unos sitios unos ibamos mejores que en otros. Al llegar a las cuestas empece a subir bien pero cuando iba subiendo y mire a la izquierda y hacia arriba y vi por donde seguia el tramo me dije madre mia donde me metio. Fueron interminables, por las primeras iba bien pero luego me baje en muchas como los que iban conmigo, eran por lo menos de una pendiente del 9 o 10% y despues del palizon de antes pues no podias y encima esque ibas subiendo y decias ya me queda nada para llegar pero esque cuando llegabas torcias en una curva y otra mas grande, asi hasta el avituallamiento. Al llegar al avituallamiento yo me esperaba bebida isotonica, fruta y solo te daban agua pero bueno, tampoco me vino mal. Cuando te dan el agua hay una chica un poco mas adelante con un cartel que ponia ¨Cuidado con la bajada¨ y tanto que si cuidado era como una montaña rusa que subes hacia arriba y cuando estas arriba te bajan en picado pues igual, iba bajando y eso qeu tenia los frenos pulsados y encima sobre pizarra, vamos muy peligrosa.
Habia muchas rectas en bajada y de repente curvas muy cerradas o una pequeña subida de 5 metros pero de una pendiente del 15% que como no la vieras te tenias que bajar. Al final pues fui bien llaneando hasta la zona del box menos en un tramo en el que habia dos caminos y no sabia por cual tirar pero justo detras mia venian dos hombres y me dijeron que los siguiera y eso hice. En esta parte de bicicleta si que me pasaron bastantes.
2ª CARRERA

Pues segun decian en el papelito 3 kilometros por el casco urbano de Marmolejo. Pues al llegar llegue un poco ¨ciego¨ entre el cansancio y el cambiar de pedalear a correr. Pues dejo la bici y me dice un señor aqui a la izquierda y sigue las flechas, sigo la primera flecha que veo y entro en una recta de asfalto y a mis lados cultivos y ninguna flecha, yo pensaba a que me he metio por donde no es, porque eso de casco urbano tenia poco. Esta parte estaba media y te indicaban los 3 km. Pase el primero y ya vi al final a unos voluntarios y ya respire tranquilo. Ahi torcias a la derecha y ya si se podia decir que entrabas en el pueblo. Pues al llegar ahi veo a un tio a unos 500 metros de mi por delante y pense a este tio lo tengo que pillar y a por el que fui. El segundo km lo hice mucho mejor que el segundo aumentando poco a poco el ritmo y ya el ultimo fui a muerte. Al llegar a la calle principal del pueblo habia bastante gente y al que tenia delante era de alli porque todos les animaban y al verme la gente a mi decian cuchi como va este y el tio miro para atras me vi y lo pase como una bala, torci para linea de meta y vi a otro chaval pero ya no habia terreno para pillarle aunque me falto poco. Bueno pues como os he ido contando la carrera se me dio de lujo, fui a acabarla y acabe el 37 de 51 que para ser mi primera carrera sin haber podido entrenar y encima para ser el mas pequeño de la prueba porque menos uno de mi club que tiene mi edad los demas eran todos mas grandes de edad. Cual fue mi sorpresa que el tramo de los 3 km ultimos lo hice con el 7º mejor tiempo de todos los participantes y encima si me hubieran metio en la categoria superior, juveniles, me hubiera quedado tercero y eso que fui a acabarla. Mi entrenador acabo segundo y mis compañeros de club primeros por equipos.
Espero que os haya gustado y os pueda seguir contando mas pruebas en las que yo participe, saludos.
Angel
PD en la pagina www.deportesmarmolejo.org podeis leer un comentario sobre como fue la prueba y ver mas de 100 fotos de ellas y descargaros las clasificaciones