Sobre mí:Después de tanto tiempo, veo que casi nada cambia por aqui ....
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Cuando mi hijo pequeño (que ahora tiene 3 años y duerme más o menos bien) empezó a dar muestras de sueño caótico, hace aproximadamente 2 años y medio, me lancé de cabeza en busca de información al respecto. Necesitaba encontrar algo que me solucionara "el problema".
Conocía este libro desde hace años y siempre me pareció un espanto lo que en él se cuenta, pero lo que aún desconocía es la cantidad de efectos secundarios, tanto físicos, psíquicos y emocionales que acarrea su aplicación.
En primer lugar, este método no es más que una simple copia del método Ferber, con el añadido de las tablas de tiempos, el muñeco Pepito y alguna chorrada más de la exclusiva invención de este señor. Añado que el tal Ferber anda reculando en cuanto a su método; hace ya tiempo que ha comentado que dejar llorar a los niños quizá no sea tan inocuo como se pensaba.
Por otro lado, este libro no tiene ningún fundamento científico (por no tener no tiene ni bibliografía, pues sus "sesudas" recomendaciones no las avala nadie) más allá de las prácticas puramente conductistas; peor aún, pues actualmente en psicología conductista sólo se utilizan refuerzos positivos; es decir se trata de "premiar" a fin de conseguir el efecto conseguido. No estoy de acuerdo ni con los refuerzos positivos ni, por supuesto, con los negativos, pero en este caso concreto no hay refuerzos de ningún tipo: el niño ha de hacer lo que se espera que haga, pero una vez conseguido no recibirá ni las gracias.
Este buen señor (que no es pediatra por haber estudiado pediatría sino porque la Asociación Nacional de Pediatría le concedió el título hará un par de años ¿?) intenta transmitir la idea de que los niños han de dormir solos por el artículo 33, cuando en realidad su sistema biológico de alerta no les permite hacerlo y lloran aterrados sabiéndose solos y desamparados. Largas horas en soledad y a oscuras ponen a prueba la tendencia genética del ser humano de buscar amparo en situaciones de vulnerabilidad ¡y un bebé de noche es lo más vulnerable del mundo!
A través de su libro, intenta convencer a esos pobres padres desesperados de que su hijo no es más que un manipulador ¡aunque sólo tenga 7 meses! que hará cualquier cosa (hasta aprender a decir Nabucodonosor, según el chistoso autor) con tal de conseguir su propósito. Es decir, busca insensibilizar a los padres frente al sufrimiento de los hijos.
A lo largo de mis meses de búsqueda, encontré profesionales respetuosos con los ritmos de maduración del niño que me aportaron, no sólo toda la información necesaria sobre el sueño infantil, sino (y lo más importante entonces para mí) la confirmación de que mi niño era normal, que no se quedaría canijo (como vaticina el autor) por despertarse tantas veces y que con tiempo y paciencia (sobre todo esto último) conseguiríamos dormir como personas normales.
Así, encontré la página www.dormirsinllorar.com donde conocí a Rafi, la moderadora y dueña de esta web que en su día también sufrió el mal dormir de su chiquitín y una vez solucionado el tema decidió montar esta web para difundir todo lo que ella había aprendido en ese tiempo. Más tarde "trabajé" virtualmente en un grupo de apoyo e información sobre temas de sueño infantil, aportando todo tipo de sugerencias, lecturas, artículos, consejos y sobre todo apoyo moral a todas esas madres que se ven afectadas por este tema. Con la ayuda de Rafi conseguimos recopilar todo tipo de informes, artículos y estudios realizados por profesionales de la infancia nada afines a estas prácticas.
He intentado resumir la información, para intentar transmitir la esencia de estos estudios sin agobiar. Espero que os sea de interés.
SECUELAS Y EFECTOS NEGATIVOS DEL MÉTODO ESTIVILL (O MÉTODO FERBER)
« "El psicohistoriador Lloyd deMause, explica que los traumas provocados por el desamparo, pueden dañar severamente el hipocampo, matando neuronas. Este daño es causado por la liberación brutal de cortisol, adrenalina y otras hormonas de estrés segregadas durante el episodio traumático, que no sólo dañan a las células cerebrales sino también la memoria y ponen en marcha una desregulación duradera de la bioquímica cerebral.
Las secuelas más importantes y que se pueden observar en los niños son: ansiedad, depresión, indefensión aprendida, síndrome de estrés post-traumático, trastornos del apego y alteraciones del comportamiento tales como hiperactividad.
El niño es sometido a un estado de activación de la alarma. Suomi (1997) pudo comprobar que cuando el estado de activación y alarma se hace crónico es cuando podemos pasar de un estado agudo (crisis de ansiedad) a un estado de alarma continuado (ansiedad generalizada) o presentar una claudicación (depresión).
A continuación vamos explicar estos cuadros para que usted pueda observarlos e identificarlos en los niños, ante la presencia de algunos de estos síntomas, el profesional debería siempre buscar en la historia clínica del sujeto, episodios de abandono y de cualquier forma de estrés infantil:
Los cuadros de ansiedad se pueden manifestar porque el niño queda en una hiperestimulación continua de sus mecanismos de alerta y activación. Esta híper-respuesta le puede provocar pánico excesivo ante determinados hechos. Entre los más frecuentes que nos encontramos en las consultas del sueño son el miedo o la intranquilidad al irse a dormir (sobre todo en niños más mayores o en aquellos a los que ya hace tiempo se les aplicó un método). Hay madres que describen a sus hijos como excesivamente retraídos socialmente o miedosos ante las situaciones más cotidianas.
La depresión. Los trastornos de ansiedad en estos casos suelen dar lugar posteriormente a cuadros depresivos. (Wittchen 2003). Los cuadros depresivos se manifiestan en los adultos mediante una disminución del humor, de la actividad, apatía etc. En los niños a veces se presenta en forma opuesta, con irritabilidad y con hiperactividad manifiesta.
¿Que es la indefensión aprendida? Seligman lo definió en 1975 como un estado de apatía inducido por la experiencia reiterada de la incapacidad de actuar de modo que se logre un resultado deseado o se evite un trauma emocional. Es decir cuando el bebé o el niño asumen que haga lo que haga nunca logrará lo que quiere. Los niños se abandonan a su suerte y ya no "plantan batalla". Esto dará lugar a sujetos extremadamente dóciles, con poca asertividad y baja autoestima.
Trastornos del apego: Cuando un niño es cuidado desde el nacimiento por unos padres "responsivos", es decir que responden prontamente a la llamada del niño se crea un apego seguro. Mary Ainsworth así lo comprobó y definió en un estudio de 1970. Pero cuando esos padres no responden a las llamadas y requerimientos del niño, ese apego sufre modificaciones. Por un lado estaría el niño que se siente rechazado y rechaza. Es un niño exasperado que exaspera más al adulto. Es un niño hostil, afectivamente frío y distante: "ese arte de amar poco, les protege del sufrimiento", según Barudy
¿y el síndrome de estrés postraumático? Para que un niño se traumatice por un método de adiestramiento tienen que darse como premisas básicas:
Primero, que el niño lo haya experimentado, presenciado, oído etc...y segundo que haya respondido con temor, desesperanza o un horror intenso. Una reflexión importante es que el trauma se adquiere solo. Tan solo necesitamos una situación impactante y un sujeto. Es una ruleta impredecible en muchos casos.
Entre los síntomas que se pueden observar en niños traumatizados están:
Sistemas de incremento de la activación:
- Dificultades para conciliar y mantener el sueño (obsérvese la ironía), Irritabilidad o ataques de ira y Dificultades para concentrarse.
Hipervigilancia. Respuestas exageradas de sobresalto.
Evitación persistente de estímulos asociados al trauma. manifestados en los niños por:
- Evitar actividades y lugares relacionados con el hecho (algunos empiezan a odiar su habitación o cama)
- Reducción acusada del interés o de la participación en actividades significativas. (Muchas madres lo interpretan como que el niño se ha vuelto más tranquilo desde que le "enseñaron" a dormir).
El acontecimiento se reexperimenta a través de una o más de estas formas:
- Sueños de carácter recurrente
- Recuerdos sobre el acontecimiento que producen malestar. En los niños hay un aumento de juegos repetitivos en donde expresan alguna parte del trauma. En este sentido es frecuente ver a una niña de 2-3 años "enseñando" a dormir a su muñeca e ignorándola.
La posibilidad de trauma en un individuo es mayor cuando es otro individuo el que se lo provoca. En los niños, además, tiene otra cruda realidad: pues son las mismas figuras que se suponen que deben consolarles las que les provocan el llanto. ¿Cómo entender eso?
Unos de los problemas para discernir hasta qué punto un niño queda alterado por estos métodos es que muchas de las conductas que adquieren los niños son valoradas por los padres como mejoras (niños que con depresión que se vuelven más dormilones, que molestan menos, etc.) y algunas más que no se ven hasta la edad adulta.
"Hay que ser claro: no existe reversibilidad posible después de un trauma, lo que hay es una perentoria obligación de metamorfosis. Una herida precoz o una grave conmoción emocional dejan una huella cerebral y afectiva que permanece oculta tras la reanudación del desarrollo. El trastorno puede repararse, a veces incluso de forma ventajosa, pero es algo irreversible" (Boris Cyrulnik) »
Tranquila, no me preocupan las discrepancias, es más creo que enriquecen la vida de todos. Pero sí querría hacerte varias puntualizaciones: por un lado, las consecuencias graves que generan este tipo de sistemas han sido comprobados desde hace ya unos años (este libro empezó a venderse en 1996) por expertos en psicología infantil, encontrándose tipologías desconocidas asociadas a estas prácticas; son ellos los que hacen las advertencias (Rosa Jové, por ejemplo, experta en sueño infantil).
Por otro, cada niño, efectivamente, es un mundo, pero sólo desde el punto de vista temperamental; en lo que se refiere a necesidades biológicas todos somos iguales: todos los bebés sienten hambre, frío, sed, sueño ... y necesidad de compañía permanente (tanto de día como de noche, es más, sin este instinto de supervivencia el género humano no habría llegado muy lejos) y no se puede comparar el conceder caprichos sin control con atender las necesidades que su naturaleza le dicta, porque se trata simplemente de eso: ante la soledad el bebé se siente en peligro. Ya sabemos que ahora vivimos protegidos en viviendas y no vendrá ningún depredador para dárselo de merienda a sus crías pero eso los genes humanos, al menos de momento, no lo saben. Como dice Laura Gutman “nadie pide lo que no necesita”. Un saludo
Hablas de cosas muy serias como la indefensión aprendida, los transtornos de apego, etc que se producen por un abandono continuado y no por aplicar el método Estivill, espero que nadie que lo haya aplicado o lo esté pensando se asuste, y espero que no te ofendas, y que quede claro que cada niño es un mundo y cada uno ha de educar a sus hijos como mejor sepa, pero es que se trata de eso, de educar y no desemparar. o es que siempre que quieren algo se les ha de dar? cuando quieren un juguete? cuando no quieren ir al cole? nacer duele, que salgan los dientes duele, aprender a dormir solo molesta, no salirnos siempre con la nuestra molesta, pero no nos crea traumas. Necesitamos ayuda para aprender a hablar o caminar, para comer con cuchara y mil cosas más, también para dormir solos. Podemos y debemos dar afecto a nuestros hijos y educarlos no siempre es agradable, puede ser más fácil calmar y consentir pero podemos caer en la sobreprotección que también puede causar problemas psicológicos, al igual que el abandono continuado. Un cordial saludo
Me parece un poco aventurado decir que el metodo Estivill puede provocar estres post-traumático, depresión o trastorno de apego. Dices que el libro de Estivill no se basa en conclusiones científicas, pero las conclusiones y consecuencias que le atribuyes tampoco se basan en ninguna investigación seria. Desde luego a mí me ha funcionado estupendamente, mi hijo no ha llorado solo nunca más de dos minutos, y ha aprendido que tiene que dormir solito y que nosotros no desaparecemos por el hecho de que él no nos vea. Y no tiene ningún trauma, es un niño super feliz. Pero bueno, cada cual tiene su opinión. Un saludo
29.05.2011 12:01
Tranquila, no me preocupan las discrepancias, es más creo que enriquecen la vida de todos. Pero sí querría hacerte varias puntualizaciones: por un lado, las consecuencias graves que generan este tipo de sistemas han sido comprobados desde hace ya unos años (este libro empezó a venderse en 1996) por expertos en psicología infantil, encontrándose tipologías desconocidas asociadas a estas prácticas; son ellos los que hacen las advertencias (Rosa Jové, por ejemplo, experta en sueño infantil). Por otro, cada niño, efectivamente, es un mundo, pero sólo desde el punto de vista temperamental; en lo que se refiere a necesidades biológicas todos somos iguales: todos los bebés sienten hambre, frío, sed, sueño ... y necesidad de compañía permanente (tanto de día como de noche, es más, sin este instinto de supervivencia el género humano no habría llegado muy lejos) y no se puede comparar el conceder caprichos sin control con atender las necesidades que su naturaleza le dicta, porque se trata simplemente de eso: ante la soledad el bebé se siente en peligro. Ya sabemos que ahora vivimos protegidos en viviendas y no vendrá ningún depredador para dárselo de merienda a sus crías pero eso los genes humanos, al menos de momento, no lo saben. Como dice Laura Gutman “nadie pide lo que no necesita”. Un saludo
28.05.2011 16:09
Hablas de cosas muy serias como la indefensión aprendida, los transtornos de apego, etc que se producen por un abandono continuado y no por aplicar el método Estivill, espero que nadie que lo haya aplicado o lo esté pensando se asuste, y espero que no te ofendas, y que quede claro que cada niño es un mundo y cada uno ha de educar a sus hijos como mejor sepa, pero es que se trata de eso, de educar y no desemparar. o es que siempre que quieren algo se les ha de dar? cuando quieren un juguete? cuando no quieren ir al cole? nacer duele, que salgan los dientes duele, aprender a dormir solo molesta, no salirnos siempre con la nuestra molesta, pero no nos crea traumas. Necesitamos ayuda para aprender a hablar o caminar, para comer con cuchara y mil cosas más, también para dormir solos. Podemos y debemos dar afecto a nuestros hijos y educarlos no siempre es agradable, puede ser más fácil calmar y consentir pero podemos caer en la sobreprotección que también puede causar problemas psicológicos, al igual que el abandono continuado. Un cordial saludo
11.03.2010 09:30
Me parece un poco aventurado decir que el metodo Estivill puede provocar estres post-traumático, depresión o trastorno de apego. Dices que el libro de Estivill no se basa en conclusiones científicas, pero las conclusiones y consecuencias que le atribuyes tampoco se basan en ninguna investigación seria. Desde luego a mí me ha funcionado estupendamente, mi hijo no ha llorado solo nunca más de dos minutos, y ha aprendido que tiene que dormir solito y que nosotros no desaparecemos por el hecho de que él no nos vea. Y no tiene ningún trauma, es un niño super feliz. Pero bueno, cada cual tiene su opinión. Un saludo