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BCAA's Dymatize, creadores musculares. 6 de 6 usuarios de Ciao han valorado esta opinión como útil
Valoración de Rommyn 4 Estrellas ()

Ventajas BCAA's enriquecidos

Inconvenientes Por poner alguna, el precio.

Muy buenas, después de iniciarme en estos lares, con la opinión de las protes Elite, paso a comentaros lo que sin duda, es para mi otro suplemento muy importante para crear masa muscular "limpia". ;-)

Los BCAA's (Branched chain aminoacids) o aminoácidos de cadena ramificada son: VALINA, LEUCINA y ISOLEUCINA.
Estos aminoácidos son muy importantes si buscamos desarrollar masa magra ya que estimulan la producción energética para el trabajo muscular, así como también estimulan el anabolismo muscular, o dicho de otra manera, la creacion de masa muscular magra.
A más de las mencionadas, otras funciones de los BCAA's son: Efecto anticatabólico, favorecen la síntesis proteica, efecto vasodilatador, potenciación de hormonas anabólicas,...

No debemos olvidar que el cuerpo no sintetiza estos aminoácidos esenciales por si mismo, o sea que debemos consumirlos con la dieta.

Bueno, después de esta breve introducción hacerca de los BCAA's paso a escribir sobre el producto de Dymatize en cuestión.

Dymatize es una marca reconocida dentro del mundillo del la suplementación; y aquí nos presenta sus aminoácidos de cadena ramificada: Isoleucina, Valina y Leucina enriquecidos con Vitamina C, Riboflavina i Vitamina B6.

Dymatize le añade estos tres componentes ya que funcionan como cofactores que potencian la absorción de los aminos (entre otras cosas).

Cabe recordar que para asegurarnos una correcta absorción corporal de los aminos, éstos tienen que estar disponibles al mismo tiempo.

Dymatize presenta sus aminoácidos en dos formatos, uno de 200 capsulas y otro de 400; y por cada 4 capsulas consumimos: 1100 mg. de L-Leucina, 550 mg. de L-Isoleucina y 550 mg. de L-Valina a més de 10 mg. de vit. C, 1.7 mg de riboflavina y 1.5 mg de vit. B6. ( Una proporción bastante buena)

En mi opinión, el tamaño de las capsulas es bastante bueno y no cuesta demasiado tragarlas y en cuanto al precio, es bastante competitivo, ya que los suplementos de BCAA's no son del todo baratos.
Estos aminos no tienen sabor, eso si.....tragar las cápsulas cuanto antes porque si se os desacen el la boca....uff. :-P

Recordar que en función de nuestro peso corporal debemos adecuar la dosis de BCAA's, y que la dosis recomendada es de 100 mg / Kg. peso corporal para adulto.

Yo aconsejo tomarlos de 15 a 30 minutos antes del entrenamiento para entrenar con un poco més de energia y recomponer las fibras musculares una vez hayamos terminado el entrenamiento.


Bueno....espero que este comentario os sirva de ayuda.
Salu2

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  • galenito 07/06/2011 1:29
    Opinión valorada como
    		muy útil
  • supernene25 28/12/2009 3:27
    Opinión valorada como
    		muy útil
  • javierdd 26/12/2009 23:31
    Opinión valorada como
    		muy útil
  • gatoazul2 26/12/2009 23:15
    Opinión valorada como
    		muy útil

    no se mucho de estos productos

  • fuentess90 26/12/2009 23:03
    Opinión valorada como
    		muy útil
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