El Mango

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Mango

4  24.04.2012

Ventajas:
Fruta poco calórica y rica en fibras

Desventajas:
Ninguna

Recomendable: Sí 

rosa-negra

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Opiniones:462

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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 12 miembros de Ciao

Hola a todos!

Hoy quiero daros mi opinión sobre "EL Mango".

Es una fruta tropical de origen asiático que hasta hace unos años era muy raro encontrarla en los comercios en España, por lo menos aquí en Valencia, pero actualmente la oferta, en lo que respecta a variedades de fruta, ha aumentado y se puede comprar ya en los supermercados. Hoy he visto en Mercadona, a dos euros sesenta céntimos el kilo.

Tiene un agradable sabor y además posee muchos nutrientes ya que es rico en vitamina C, vitamina E y vitamina A; es una buena fuente de potasio, también contiene calcio, fósforo y magnesio; y fibra, que favorecen el tránsito intestinal.

Su consumo me parece interesante porque es una fruta poco calórica.

Su forma es ovalada y su tamaño variable, pueden llegar a pesar dos kilogramos. La piel tiene tonalidades marrones rojizas, rojas, amarillas rojizas y verdes, depende de la variedad.

Tiene un hueso central grande y aplanado en su interior. La pulpa, es jugosa y de color amarillo-anaranjado y se encuentra muy adherida al hueso

Es un fruto que desprende un olor agradable y además, si está maduro, tiene un sabor muy dulce. Yo lo encuentro sabroso.

Saludos.


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Comentarios sobre esta opinión
Estocolmogomez

Estocolmogomez

25.04.2012 06:31

Buena opinion. Leida y VALORADA.

rocionave

rocionave

25.04.2012 01:07

buena info

jessy_nubledo

jessy_nubledo

25.04.2012 00:27

Me gusta mucho. Un saludo! ;)

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