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El Método Dukan Ilustrado: Cómo Adelgazar Rápidamente Y Para Siempre - Pierre Dukan

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15 opiniones

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NO SERA LA MEJOR DIETA DEL MUNDO, PERO MI MUJER LA SIGUIO Y REALMENTE LE FUNCIONO. DEBO RECONOCER QUE FUE ALGO DURA Y LE COSTO UN POCO AL PRINCIPIO PODER CAMBIAR LOS HABITOS ALIMENTARIOS, PERO... Más

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Opiniones

sobre El Método Dukan Ilustrado: Cómo Adelgazar Rápidamente Y Para Siempre - Pierre Dukan

Resumen de comentarios Basado en 15 opiniones

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  • 36 de 36 usuarios de Ciao han encontrado útil la siguiente opinión
    Imagen de monicaif

    Nivel 8 monicaif

    Usuario desde 05/12/2003

    Opiniones escritas: 1236

    5 Estrellas LA DIETA DUKAN PASO A PASO Opiniones con imágenes 03/01/2012
    Recomendación del autor

    Ventajas Ventajas La diera funciona solo siguiendo el libro

    Inconvenientes Inconvenientes No haer empezado antes

    Hola a todos Hace tiempo que me someto a múltiples dietas si mucho éxito por mi parte pero también hace mucho que había oído hablar de la dieta Dukan creada por el famoso francés Pierre Dukan y de a que con tanto éxito se habla por todo el mundo. Pierre Dukan Pierre Dukan es un doctor nutricionista francés que lleva desde hace 30 años perfeccionando un régimen adecuado a todo el mundo con el que perder kilos y luchar contra la obesidad de una manera definitiva. En su larga carrera como médico, Dukan, se dio cuenta de que muchos pacientes con sobrepeso venían a pedirle ayuda después de haber ... Más
  • 31 de 31 usuarios de Ciao han encontrado útil la siguiente opinión
    Imagen de flurineta

    Nivel 7 flurineta

    Usuario desde 19/02/2007

    Opiniones escritas: 299

    4 Estrellas Una buena guía para quien quiera seguir este método 12/11/2011
    Recomendación del autor

    Ventajas Ventajas Ilustrado, Recetas, Tablas y Menús. Muy intuitivo y fácil de leer

    Inconvenientes Inconvenientes Seguir esta dieta con el libro sin el seguimiento de un profesional

    Hoy vengo a hablaros sobre este libro, “El Método Dukan ilustrado. Como adelgazar rápidamente y para siempre”. No quiero hacer una opinión acerca de la Dieta Dukan; serían muchas (demasiadas) las cosas que diría acerca de este Método; y no creo que nadie aquí venga a leer mi opinión sobre ella, sino acerca del libro. Como libro la verdad es que me sorprendió. Ya no por su contenido, sino por lo bien conseguido que está. Su colorido, sus imágenes de platos deliciosos y lo bien explicado que está todo en su interior. ¿Por qué me compre el libro? Debo reconocer que por pura curiosidad. Todo tiene ... Más
  • 30 de 30 usuarios de Ciao han encontrado útil la siguiente opinión
    Imagen de Crrono

    Nivel 8 Crrono

    Usuario desde 16/01/2003

    Opiniones escritas: 234

    5 Estrellas Una buena guia para adelgazar, al menos yo he adelgazado. 03/09/2011
    Recomendación del autor

    Ventajas Ventajas Facil de leer, ayuda a crear hábitos alimenticios interesantes

    Inconvenientes Inconvenientes Seguirlo sin un control riguroso.

    Hay un refrán que dice que “sabe más el diablo por viejo que por diablo” y hay otro que dice “que la experiencia es la madre de la ciencia”, así pues dada mi edad avanzada y mi experiencia de facto con la polémica dieta dukan, me considero capacitado para poder hacer una opinión sobre este libro. Antecedentes. El día de Navidad del año 2010 los crrono’s family se levantaron alegres y felices dispuestos a abrir los paquetes que Papa Noel tuvo a bien dejar bajo el enorme árbol que cada año adorna el salón, evidentemente el ánimo no es el mismo en todos los componentes de la familia, pues si bien ... Más
  • 30 de 30 usuarios de Ciao han encontrado útil la siguiente opinión
    Imagen de yo_soy_yo

    Nivel 4 yo_soy_yo

    Usuario desde 12/09/2007

    Opiniones escritas: 68

    5 Estrellas La Dieta del Método Dukan - Sus 4 Fases de seguimiento. 14/05/2011
    Recomendación del autor

    Ventajas Ventajas Adelgazas, no pasas hambre y no es tan agresiva como otras dietas.

    Inconvenientes Inconvenientes No poder comer pan al principio :(

    Hola a todos, hoy os voy a hablar del Método Dukan, Como adelgazar rápidamente y para siempre, es una dieta que se basa en cuatro fases, en la que no pasas hambre, yo por lo menos hasta ahora fenomenal, estoy empezando y los resultados ya se van notando. Aquí os dejo toda la información por si queréis animaros, tenemos alimentos permitidos y alimentos prohibidos, pero quien quiere algo, algo le cuesta no? jeje. EL METODO DUKAN El método Dukan se basa en cuatro fases: ----------------------------------Fase 1: ATAQUE - Proteínas Puras (P.P) Es la fase de ataque del régimen, que estará compuesta ... Más
  • 4 de 4 usuarios de Ciao han encontrado útil la siguiente opinión
    Imagen de amni81

    Nivel 3 amni81

    Usuario desde 14/11/2011

    Opiniones escritas: 96

    4 Estrellas Proteina pura 30/11/2011
    Recomendación del autor

    Ventajas Ventajas Pierdes peso y no lo recuperas

    Inconvenientes Inconvenientes No es una dieta para hacer cada verano y si la empiezas debes acabarla

    En mayo decidí comenzar esta dieta y evidentemente necesitaba seguir los pasos que se indicaban en el libro. En él se describe no una dieta, sino un método que te ayuda a perder peso quemando las reservas que tiene tu cuerpo. En el se describen 4 fases claras: Fase de ataque: Permite ingerir proteinas y lacteos Fase de crucero: Incluye las verduras Fase de consolidación: incluye el pan, la patata, la pasta, el arroz y la fruta Fase de estabilización: permite comer lo que se quiera haciendo un día a la semana de proteina. Al principio empecé con muchas ganas, pero debo decir que cuando llevaba ... Más

Datos del producto

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Características técnicas

Nombre El Método Dukan Ilustrado: Cómo Adelgazar Rápidamente Y Para Siempre
EAN 9788492981007
Edición 1a
Lengua castellano
Encuadernación tapa blanda

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