El camino de la autodependencia - Jorge Bucay > Opiniones (14)

Muy buenos dias a todos de nuevo.

Hace escasos dias que me he terminado de leer "El camino de la autodependencia", de Jorge Bucay.

Para quien no lo sepa, Jorge Bucay es Médico psiquiatra y psicoterapeuta. Vive en
Buenos Aires, donde prepara cursos, pasa consultas a parejas y da charlas y conferencias. Desde hace algunos años publica sus libros psicológicos, aunque no se considera buen escritor. Tiene mucho nombre en España, Chile, Costa Rica y México, sobre todo por la venta de estos libros.

No se cómo conocí a Jorge Bucay, pero ya desde el principio me gustaron sus libros, su forma de explicar y de expresarse. Cuando lo leo me sorprendo de la facilidad con la que dice algunas cosas que mucha gente, incluida yo misma, no sabría como explicarlas. Él tiene una palabra idónea para todo, un ejemplo para la mejor comprensión. Esta es otra de las cosas que me gustan de él; ilustra con ejemplos cada idea que dice para conseguir la mejor comprensión del lector. Además, me interesa mucho el tema pues es lo que estudio y aunque nunca he ido a su consulta (claro está), lo considero un gran profesional de la disciplina, y no solo yo, sino también su currículum, el cual podeis visitar en su página web oficial (www.bucay.com)

Hace una temporada fui a comprarme algunos libros y me encontré con "El camino de la autodependencia". Ya habia leido algunos de él, como "El camino de las lárgimas", "Déjame que te cuente" "Cartas para Claudia" "Cuentos para pensar" y "Amarse con los ojos abiertos", del que tengo una opinión escrita (http://www.ciao.es/Amarse_con_los_ojos_​abiertos_Jorge_Bucay_y_Silvia_Salinas__O​pinion_1132509). Así que sabia que este libro me iba a gustar, y decidí adquirirlo.

Este libro es el primero de una "saga" de 4 libros que ha sacado dentro de su colección de libros escritos, ya bastante extensa, denominada Hojas de Ruta:

El camino de la autodependencia (cómo librarnos de la dependencia)
El camino del encuentro (cómo encontrarse a uno mismo)
El camino de las lágrimas (trata el tema de las pérdidas de aquellas personas que en un momento dado han sido importantes para nosotr@s)
El camino de la felicidad.

Lo primero que me sorprendió fue su tamaño; es un libro cortito, tiene solamente 143 páginas, se lee muy fácil y no se hace nada pesado. La letra tiene un tamaño normal con lo que no nos va a resultar dificil ni se nos va a cansar la vista. Su precio fue de 13.00 euros, supongo que no habrá variado mucho pues no hace mucho que me lo compré.

Paso a contar un poquito su contenido… sin intención de aguar el libro a aquel que aún no lo haya leido y quiera hacerlo!

En "El camino de la autodependencia", Jorge Bucay nos cuenta cómo podemos dejar de depender de los demás. Explica que dependencia significa ver el mundo a través de los ojos de los demás; ser como los demás quieren que sea yo, pensar lo que la sociedad piensa, hacer lo que los demás hacen, buscar siempre la aprobación de la sociedad. Es la necesidad de tener a álguien al lado que le dé estabilidad (por ejemplo, la pareja).

Según expresa en su libro,

"Dependiente es aquel que se cuelga del otro, que vive como suspendido en el aire, sin base, como si fuera un adorno que ese otro lleva. Es álguien que está cuesta abajo, permanentemente incompleto, eternamente sin resolución".

No dice que el buen estado del hombre sea la independencia, porque nadie puede ser independiente, esto es imposible… aunque no hay que ser completamente dependiente, necesitamos en parte la aprobación de los demás, porque así nos formamos nuestra imagen; los demás son como un espejo para mirarnos a nosotros mismos. De esta forma, una persona que vé que cae bien a la gente podrá ver que es simpática. Ante la inexistencia de la independencia humana, Jorge Bucay crea él mismo otro término: La autodependencia.

Una persona llega a ser autodependiente cuando hace las cosas por si solas, sin necesidad de pedirselas a otros, y cuando acepta sus consecuencias. Cuando sabe lo que quiere, y lo busca, y pone énfasis en encontrarlo. Esto no quiere decir que autodependencia sea independencia; con la autodependencia no me "aislo" completamente de la sociedad, sino que puedo pedirle ayuda en un determinado momento. Jorge pone como ejemplo en el libro la vida de una pareja, a la que hay cosas del uno que no le gustan al otro, y viceversa. No por eso debemos de dejar de hacer esas cosas; si a un miembro de la pareja le gusta ir a la opera y al otro no, no hace falta que vayan juntos; puede ir un amigo a acompañarle, que si que le guste.

Paralelamente, diferencia entre ser humano, individuo o persona:

Cada uno de estos conceptos supone un escalón más para conseguir la autodependencia;
El concepto de "ser humano" es el denominador común; cuando nacemos, somos seres humanos; dependemos de los otros, pero dependemos porque no hay otro remedio, más que nada por tema de supervivencia. Esto es lo que Jorge Bucay entiende como "ser humano". Por esto mismo, todos hemos sido "seres humanos", porque todos hemos sido dependientes de álguien por necesidad.
Un "individuo" es una persona que ha crecido, pero depende de los demás. Es aquel ser dependiente del que antes hablabamos.
Una "persona" es aquel ser que ha conseguido la autodependencia. Según Jorge Bucay, pocos individuos llegan a ser "personas". Ser "persona" requiere mirar por los propios ojos de cada uno, hacer lo que se quiere hacer en todo momento, y aceptar las consecuencias sin hacer resvalar la culpa a otro, aceptando la suya propia.

Estos tres conceptos se enmarcan dentro de un proceso evolutivo que culmina con la muerte; todos somos "seres humanos" cuando nacemos, poco después nos convertimos en "individuos", pero pocos llegan a ser "persona", y nunca tocan la cima. Siguen evolucionando como "persona" hasta su muerte.

En el libro, Jorge también expone cómo debe ser la educación de nuestros hijos para evitar que sean dependientes de sus padres y/o de cualquier otra persona. No hay que resolverle todos los problemas; que darselo todo comido, porque así lo único que conseguiremos es crear esa dependencia hacia nosotros y, en el momento en que ya no pueda depender de sus padres, buscará a álguien del que pueda depender, no por comodidad, sino porque nunca habrá resuelto sus cosas y no sabrá hacerlo.

Hay que dejarle libertad para que poco a poco se ocupe de su vida, y que poco a poco vaya solucionando sus problemas, por supuesto, con los padres detrás para ayudar si viene algún momento de peligro en la resolución de cualquier problema. Resalta que hay muchos padres protectores, que no dejan libertad a los hijos para actuar, y esto es un grave error.

Estas son algunas de las cosas que se pueden encontrar en el libro. Por supuesto, hay muchas más que no os pienso desvelar por si teneis intención de leerlo. Yo, personalmente lo recomiendo pues es un muy buen libro para darse cuenta de muchas cosas; algunas de ellas, las sabemos pero parece que estén escondidas por nuestros pensamientos, y no caemos en ellas, otras las desconocemos y cuando las leemos nos sorprenden. Se trata de un libro que abre los ojos en cuanto a lo que dependencia se refiere, de manera clara, muy fácil de comprender y sin palabras técnicas, y con ejemplos y narraciones que recuerdan mucho a "Cuentos para pensar". Aquel que lo lea puede encontrarse a si mismo entre sus letras, con lo que hay que tener cuidado porque esto puede hacer que nos demos cuenta de que no somos como pensabamos que eramos, tanto para bien como para mal…

Saludos y grácias por leerme.