El método Montignac. Especial mujer - Michel Montignac > Opiniones (1)

Michel, es el nombre de un artista de la dieta, la persona que creó hace muchos años una dieta que funciona, pero como siempre el problema es de nosotras, que no sabemos seguirla paso a paso y respetarla.

Este libro es específico para nosotras, no es una dieta para hombres,con lo que los ajustes son precisos , además está pensado en cada una de nuestra etapas, que por desgracia no son pocas y el cuerpo parece que vaya por un lado y nuestra mente por otro.

Este libro nos da consejos directos, nos prepara platos ideales….para la dieta…. no para nuestro paladar,aunque reconozco que en ocasiones en las fotos tiene buena pinta, pero en la realidad el plato no sale de la misma forma.

Las recetas presentadas son variadas, se puede decir que no falta de nada, pero cuesta mucho mantenerla, parece mucho más fácil cuando leemos el libro, el ánimo lo tenemos arriba y los primeros días no cuesta casi nada,pero por mucho método que sea, no deja de ser dieta.

El libro tiene un precio bastante bueno, menos de 10 euros, y además en sus casi 400 páginas nos ilustran de la mejor manera posible el plato a realizar, haciendo que todo sea más fácil mentalmente, y la verdad es que ayuda un poquito.

Este libro también puede ser un buen regalo ahora que llegan las navidades, y aunque no estemos muy rellenitas, no viene nada mal aplicar algo de dieta a nuestro cuerpo, ya que normalmente lo saturamos de grasas…..de esas que no son nada buenas.