Compex Electroestimulador Muscular

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Efectividad relativa

3  10.07.2005

Ventajas:
Multitud de programas, calidad del aparato, seguridad en su uso .

Desventajas:
Precio, tiempo necesario, uso de los electrodos .

Recomendable: No 

nickrivers

Sobre mí:

usuario desde:09.07.2005

Opiniones:2

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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 17 miembros de Ciao

Hola a todos.


Como usuario de un aparato Compex desde hace un año creo que puedo decir que la electromusculación , por sí sola, no es tan efectiva, sobre todo teniendo en cuenta el precio del aparato y el tiempo que hay que dedicarle en cada sesión.

Y no es que se trate de ningún timo . Estamos ante un producto de un fabricante suizo pionero en la electromusculación, desarrollado por médicos y preparadores físicos (con lo cual la seguridad que ofrece en su uso es total). Lo que ocurre es que como se puede ver en la web de Compex y en el manual del aparato, la electromusculación no puede sustituir al ejercicio tradicional, siendo más bien un complemento. Un "complemento" que según el modelo puede costar entre 300 y 900 eur. a lo que hay que sumar el precio de los electrodos, de uso bastante engorroso al principio, que aprox. cada 15 sesiones hay que cambiar porque ya no pegan y si no pegan bien no estamos haciendo nada.
Y si pensáis que no tenéis tiempo de ir a un gimnasio, tened en cuenta que por cada grupo muscular que entrenéis con el Compex , dependiendo del programa y del nivel, habrá que dedicar en torno a los 30 min. O sea, que si en la misma sesión queremos entrenar por ej., biceps, triceps, deltoides y abdominales hay que dedicar la tarde completa.
Ah, y como ya ha comentado algún usuario, nada de estar leyendo, planchando o haciendo punto de cruz mientras lo usáis como en esos aparatejos que se anuncian en la teletienda. Aquí para cada zona se especifica una postura que hay que conservar durante el tiempo que dure el ejercicio, procurando ir subiendo la intensidad hasta el máximo que aguantéis, lo cual no es que sea doloroso, pero cosquillas precisamente no hace.

Yo lo compré para usar en brazos abdomen y pectorales. No buscaba parecerme a Rambo sino simplemente ganar volumen muscular en esos sitios. En los pectorales no lo llegué a usar nunca porque se advierte que ahí puede producir fibrilación cardiaca(que no sé bien lo que será pero no suena muy tranquilizador) y en el resto.....sí, algo he conseguido, pero como he dicho antes el precio del aparato y el tiempo dedicado, no lo compensa.

Resumiendo, el aparato no es malo, pero creo que está más enfocado hacia deportistas más o menos profesionales que participen en competiciones y necesiten potenciar sus entrenamientos y hacerlos más específicos. Si lo que quieres es mejorar tu figura en general y ganar volumen muscular, sin más, es mejor y mucho más barato que te apuntes a un gimnasio.

Saludos.
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nuskita76

nuskita76

22.05.2007 19:19

"Fibrilación cardíaca" es un tipo muy peligroso de arritmia que suele terminar en paro cardíaco. Es la clásica situación de las series de hospitales, ese momento típico en que los médicos gritan "¡hay que desfibrilar!", y le meten una descarga eléctrica en el pecho al paciente para reanimarlo. Es curioso que una descarga eléctrica pueda parar un corazón y pueda también ponerlo en marcha, pero así es. Pero no creo que haya que asustarse: supongo que se trataría de un caso extremo, y aunque está claro que lo más sensato es no usarlo en los pectorales, por lo demás parece un aparato muy seguro.

kyriaaa

kyriaaa

11.05.2006 20:13

La verdad es que por algunos coments y webs parece q es coser y cantar, pero no creo q haciendo posturitas puedas estar planchando.....un beso y buena tu recomendacion

plectrum

plectrum

10.07.2005 18:47

¡ que caro! pàra que? ni estimular biceps ni gluteos ni abdominales!! paso! xD

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