TRES ENSALADAS DIFERENTES

5  26.05.2008

Ventajas:
Al no ser lo de siempre, a los peques les llama la atención

Desventajas:
Que no les gusten  los ingredientes

Recomendable: Sí 

carmencg

Sobre mí:

usuario desde:01.03.2008

Opiniones:202

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Esta receta ha sido evaluada como muy útil de media por 25 miembros de Ciao

Como ya sabemos el consumo de ensalada es beneficioso a cualquier edad y especialmente para los niñ@s.

Si l@s enseñamos a preparar y a comer ensaladas, estaremos contribuyendo a que crezcan sanos.

Aunque a la mayoría de ellos eso de la lechuguita y el maiz no les apetece mucho.

Por eso , y como aquí hay muchas mamás de peques os dejo tres recetas de ensaladas diferentes para vuestros nenes y que además , como son sencillísimas, ell@s ( si no son demasiado pequeñ@s) pueden ayudar a hacerlas y así seguro que se animan a comerlas.

ENSALADA CON NUECES

INGREDIENTES.
- Tiras de zanahorias cruda, lechuga muy cortadita, huevos duros, nueces, aceitunas sin hueso, vinagreta.

Preparar la ensalada, hacer una vinagreta poniendo en una taza de aceite de oliva un poco de vinagre y sal, remover y añadir a la ensalada.

ENSALADA CON FRUTAS

INGREDIENTES

- Lechuga partida en juliana, rodajas de plátano, cuadraditos de manzana, kiwi troceado

aliñarla con una vinagreta en la que se sustituye el vinagre por zumo de limón

ENSALADA DIFERENTE
INGREDIENTES
Lechuga cortada en juliana, piñons crudos, pasas,tomates pelados y cortados

aliñar con una vinagreta normal a la que se añade una cucharada de miel.

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ENSALADA CON NUECES
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Comentarios sobre esta receta
Hanna2

Hanna2

13.06.2008 18:06

Tienen pinta de estar riquísimas y además muy sanas. Besos, Ana.

erobe1979

erobe1979

29.05.2008 11:14

Muy ricas y sencillas las tres!!Besotes!

la_tonia

la_tonia

28.05.2008 12:18

Apuntadas. Que cualquier día llega el calor y nos pilla descuidaos

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  1. Hanna2
  2. gemissen
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