Erosky Brocoli Congelado > Opiniones (3)

Hola amig@s!

Ahora voy a hablaros del brócoli congelado que compré en el Caprabo-Eroski el otro día, por 0.80€ tenemos 400 gramos de brócoli, troceado en pequeños arbolitos y que en solo unos minutos de cocción ya podemos degustar.

Como me he pasado un finde un poco “en exceso” por culpa, bueno, bién, bién, no fue su culpa, pero hemos tenido invitados y no era cuestión de invitarles a cenar arroz hervido y judías verdes con patata!! Jahjahjha!! Me he pasado con la carne a la brasa, que aún menos mal que es relativamente sano, con las cervecitas, con el marisco… con los postres,… venga al heladito y a los flanes con caramelo…!! Bueno, eso fue el finde y ahora toca recuperar un poco la seguida de la dieta…

No me arrepiento de nada, que conste!! Ajhajhah!! Comer bien y en buena compañía es genial !

Bueno, el viernes por la tarde fui a comprar al Intermarché, pero como no tenían la cerveza que siempre tomamos, me desplacé hacia el Caprabo-Eroski que tengo de camino a casa, y al cual, casi no voy nunca, no sé porqué… el caso es que pillé un par de cajas de quintos y ya de paso, como estaba paseando por la sección de congelados, ya pensé en comprarme un paquetito de estos, así lo probaba para cuando llegara hoy, lunes, y así lo he hecho.

En un poco de agua hirviendo he puesto el brócoli y en pocos minutos ya estaba cocido, super rápido la verdad!!
Con un poco de sal y aceite de oliva me he currado el primer plato de la comida, y me ha sobrado un poco, el que veis en la foto para acompañarme esta noche un par de pechugas de pollo a la plancha, no está nada mal.

Ya veis que es verde, que te quiero verde, total, muy intenso. Al sabor sabe igual que si fuera fresco y oler, huele igual de mal ! Ajhajjahhja!! Para los que no os guste es horrible, yo puedo superarlo, es más, me guardo el agua con que lo he hervido para mañana cocer algo de pasta para comer.

Las ventajas de comprar esta clase de congelados es que normalmente, viene totalmente limpio y eso me gusta porque a veces, la pereza de limpiar bien las verduras puede conmigo… lo reconozco!! Además también me va bien por el espacio en la nevera, que a veces me es imposible!! Así, congelado, en el arcón no me molesta y además como dura unos meses, es ideal… y el precio, aunque suele resultar un poco caro, compensa la comodidad, normalmente, una col o coliflor o brócoli entero está en el 1,20€, y como suelen pesar un quilo… bueno si me paro a pensar y entre los “tronchos”, las hojas y la limpieza, casi prefiero comprar la bolsa y ale!

Los congelados tampoco son tan malos, al fin y al cabo.

100 gramos de brócoli nos aporta 33 kcal, 3,3 gramos de proteínas, 4,4 gramos de hidratos de carbono y casi nada de grasas, solamente 0,2 gramos, insignificante!!

Así que os recomiendo comer un poco de estas verduritas verdes, que nos van geniales para nuestro organismo, como más verdes mejor!!

Después de hervidos, podemos hacer un gratinado en el horno, con un poco de bechamel y queso y así disimulamos un poco la verdura, o hacer una espécie de tempura, rebozando y friendo en abundante aceite, pero ya no es de régimen de operación bikini!!

Bueno, un saludo a tod@s y gracias por vuestras lecturas!