Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo - Allen Carr

Por todos es sabido que el fumar es un vicio perjudicial para la salud, aunque más difícil es en ocasiones que los propios fumadores lo reconozcamos. A pesar de que soy joven, llevo fumando alrededor de seis años, y en varias ocasiones he intentado dejarlo: "mi propósito para el próximo año es dejarlo", "mama ya sé que es malo, lo dejaré pronto", "la semana que viene empiezo"…. Pero nunca lo cumplo; quizás si mi marido no fumara o tuviera más ganas de dejarlo, me sería más fácil, pero no voy a echarle la culpa a él. Hace un tiempo, me recomendaron el famosos y conocido libro de autoayuda para ... Más

Hola ahora os voy ha hablar de un libro que se compró mi madre hace unos años y que hace poco nos lo leimos mi novia y yo. Yo no fumo pero me lo leí para haber si podía enterderla mejor y ayudarla a dejarlo. Datos del libro Titulo: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo Autora: Allen Carr Editorial: Espasa Edición: 43ª. Más de 500.000 ejemplares vendidos. Año de publicación: 2004 ISBN: 84-239-3582-5 Precio: 9'76€ (tiene aún la pegatina) Autor Allen Carr trabajaba como asesor financiero hasta que en 1983 consiguió dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés de la gente ... Más

Hola Con 20 años fumando a mis espaldas creo que ya va siendo hora el plantearse que seguir con ello me va a traer problemas graves, eso si no los tengo ya sin saberlo. Hace ya muchos años que obra este libro en mi poder y que me lo leí en su día sin haber captado el mensaje y sin haberme hecho de tripas corazón, pero creo que esta vez estoy más “auto convencida” de que llegó mi momento. Curiosamente el autor del libro, Allen Carr, era un exfumador empedernido hasta la saciedad que paso de fumar 100 cigarrillos al día a fumar 0, solo estando convencido finalmente de que dejarlo es fácil y ... Más

En los últimos años no he hecho más que intentar una y otra vez dejar de fumar definitivamente, y una y otra vez he vuelto a caer. Me compre el libro de Allen Carr y pensé que sería la solución definitiva, pues sabía que a muchisima gente le habia funcionado. Lo dejé, aparentemente sin mucho esfuerzo, aunque sinceramente los primeros dias fueron bastante malos, y cuando ya pensaba que nunca volveria a probar un cigarrillo cai de nuevo en sus garras. He conseguido hacer casi todo lo que me he propuesto en la vida. Sin embargo, no soy capaz de dejar el tabaco para siempre, por mucho que me lea ... Más

Hola compis y lectores de Ciao!! Pues esta vez voy a cambiar totalmente la rutina en la forma de opinar, ya que este, creo que va a ser el segundo libro que opino y esta vez sobre un tema bastante serio que es el fumar. Este libro se llama "Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo" de Allen Carr. Yo tengo la edición 46 y pone que se han vendido más de 700.000 ejemplares y hace por lo menos unos 5 años que me lo regalaron, con lo que seguramente se han vendido muchísimos más. El que tengo yo el fondo es de color verde y arriba tiene una franja morada, pero la imagen es la misma, la cual está ... Más