¿QUIERES SENTIRTE BIEN? COME ESPINACAS ENJITOMATADAS-MEXICO

4  04.09.2012

Ventajas:
Fácil preparación, económicas y deliciosas .

Desventajas:
Ninguna

Recomendable: Sí 

MARYMOG9

Sobre mí: Amigos de Ciao, les envío un cordial saludo y agradezco su apoyo moral me di un espacio en mi vida,...

usuario desde:31.07.2012

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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 14 miembros de Ciao

Que tal amigos, nuevamente con ustedes, ahora practicando las artes culinarias, aquí entre nosotros, he de decirles que modestia aparte, tengo muy buen sazón, en mi familia muy poco comemos carne, casi siempre son platillos preparados a base de verduras.

La receta de ESPINACAS ENJITOMATADAS-MÉXICO, hace algún tiempo que no las como, pero a mi en lo personal me gustan mucho, son deliciosas y de muy fácil preparación y lo mas importante es que son muy económicas, de esta receta lo mas caro es el queso cotage.

La preparación de este platillo es muy rápido, para aquellas personas que trabajan y no tienen mucho tiempo para preparar los alimentos, este platillo es muy recomendable, además es muy sano y nutritivo.

Nombre: Espinacas Enjitomatadas-México.
Región: México.
Dificultad: Muy fácil.
Tiempo: 10 minutos.
Raciones: 2

INGREDIENTES:

Un manojo de espinacas.
Dos Jitomates grandes.
1/2 kilo de hongos
1/4 de queso cotage
Sal al gusto
Pimienta al gusto (Opcional)

PREPARACIÓN:

Se desinfectan los hongos y se cortan en laminitas.
Se desinfectan las espinacas.
Se muelen los jitomates en la licuadora.
Se pone a calentar en un sarten un poco de aceite de oliva
Se incorporan las espinacas y los hongos, se dejan sazonar por cinco minutos.
Se agrega el jitomate, una vez ya sazonado el jitomate se agrega el queso cotage y se retira del fuego y listo.

SUGERENCIA PERSONAL:

Ya que estamos en ésto de las espinacas, puedes preparar una crema de espinacas y hacer una ensalada de espinacas con pechuga desmenuzada y salsa mil islas y ya tienes un menú de tres tiempos. Y a disfrutar de este suculento platillo.
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Comentarios sobre esta opinión
BUENVERANO

BUENVERANO

04.10.2012 19:45

Valorada

SOCIEDAD3

SOCIEDAD3

28.09.2012 16:13

me queda la curiosodad de los jitomates ahora mirare en interner a ver que son

SOJUMA

SOJUMA

15.09.2012 20:41

Me encantan las espinacas, y estas tienen que estar ricas, saludos

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