Slendertone Abdominal Training System > Opiniones (8)

Me parece un aparato muy util ya que en mi caso por hacer abdominales con peso en el pecho me ocasino que me saliera una hernia inguinal y por el momento no cuento con el dinero necesario para hacerme la operacion necesaria y poder volver asi ha hacer ejercisio de nuevo.
La verdad es muy triste, ya que ya tenia 3 meses haciendo ejercisio 5 dias a la semana y de repente te empieza a doler la hernia y vas al doctor y te prohibe hacer abdominales y para que no empiece a crecer aun mas te da miedo volver a las rutinas que uno tiene de hacer biceps, triceps etc.
Asi que el dia que por fin me opere yo creo que voy a tener que comprar un aparato como este para ya no arriesgarme a que me vuelva a salir.
Asi que no recomiendo para nada el hacer abdominales con peso en pecho ya que corres el riesgo de que te salga una hernia inguinal, es preferible hacer distintos tipos de ejercisios abdominales, mejor si haces 5 series de 30 empieza a subirle a 5 series de 50 y asi sucesibamente.