Estiramientos de Cadenas Musculares - Jorge Ramón Gomaríz > Opiniones (1)

Los acúfenos son molestos pitidos en los oídos y pueden deberse a diversas causas. Voy a contaros mi experiencia con ellos.

Desde hace un par de años, venía padeciendo unos ruidos en los oídos, sin saber por qué. Al parecer, esta dolencia es más popular de lo que pensaba. El ruido ambiental excesivo puede provocar lesiones internas que acaban por producir acúfenos, y lo peor es que pueden convertirse en crónicos, reduciendo en gran medida, la calidad de vida de las personas, porque puede ser muy molesto, más cuanto más intenso.

Para los acúfenos, a mi me ha venido muy bien la práctica de estiramientos de cadenas musculares, que es una gimnasia suave y relajante, junto con la ingesta de ajo y tomillo en cápsulas de gelatina, aloe vera, y gingko biloba, de Forever.

He notado una disminución progresiva en la intensidad, siendo ya imperceptible, a no ser que me tape los oídos. Creo que es normal oír algo al taparse los oídos, como un sonido de fondo. Pienso que todo el mundo oye algo, aunque sea poco.

La mejoría ha sido lenta, no de golpe. Yo diría escalonada. Aproximadamente, como un año. A día de hoy, puedo decir que han desaparecido, pero el stress y los nervios, estoy seguro que a largo plazo, podrían conseguir que volvieran. Habrá que estar alerta, tranquilo y sin el maldito stress. Y por supuesto, evitar el ruido excesivo. Aconsejo a todo el mundo tener cuidado con los volúmenes altos. Hay que ser conscientes de esto.

En mi caso, creo que es la zona de las cervicales, la que más ha tenido que ver con los acúfenos, ya que, si esa parte está tensa, el riego sanguíneo se ve afectado, pudiendo provocar esta molestia. Quizá el ruido también tuvo que ver, aunque no estoy seguro. Pérdida de audición, no tuve, únicamente, esos ruidos llamados acúfenos.