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Fisico Culturismo

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Opiniones - Fisico Culturismo

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Excelente

“Una opi sobre el gimnasio”

publicada 04/03/2006

Cuidar el cuerpo

Ninguna

Os voy a contar algo como siempre muy personal, y sin retribución como casi siempre, simplemente son escritos sencillos que buscan únicamente seguir el contacto con vosotros y me hacen relajar y a la vez contaros un poco cosas de mi vida cotidiana, y si con ello os puedo ayudar en algo muchísimo...

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Excelente

Mejora tu salud en general

Hay que saber entrenar y no hacer locuras

Generalmente, cuando se habla de culturismo se relaciona, automáticamente, con el hecho de entrenar con pesas y de tomarse batidos de proteinas, carbohidratos, quemadores de grasa y demás complementos. Pero, el culturismo es algo más que todo eso, es UNA FORMA DE VIDA, basada en el cuidado del...

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Genial

“Mantente sano y en forma”

publicada 14/06/2014

Opi

Opi

Buenas tardes compañeros! Hoy os quiero hablar un poco sobre el tema del culturismo y del gimnasio en general, tanto mi experiencia como mis percepciones. Yo no practico culturismo, pero sí que acudo al gimnasio regularmente. Empecé con 14 años porque jugaba a balonmano y hacíamos algo de pesas...

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Relación calidad-precio :
Diseño :

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Excelente

Mejorar tu estado físico y anímico

Ser paciente y no dejarte manipular por "expertos"

(8/10) Llevo 20 años haciendo pesas. Mido uno setenta y peso 75 kilos.Hoy por hoy, el culturismo no es una afición para mí, sino un hábito de mi vida rutinaria, como comer o lavarme. A ti, que te planteas meterte en este mundo, me gustaría ofrecerte mi experiencia. Antes que nada, ¿cómo estás...

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Excelente

“Deporte sin Riesgos”

publicada 19/08/2000

pocas

todos

desde hace mucho tiempo, la mayoria de la gente que hace deporte, ( y ojo cuando digo gente que hace deporte ) me estoy refirirendo a la gran mayoria de las personas que se ejercitan en este pais, y que no son profesionales, puesto que no viven del deporte si no de su trabajo, pero que...

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Excelente

“Press de Banca Inclinado”

publicada 24/10/2000

.

Debes llevar una técnica exquisita para conseguir ...

En principio el press inclinado está diseñado para desarrollar la parte superior del pectoral, pero la mayoría de la gente arquea la espalda, pasando así todo el trabajo al pectoral inferior que es más fuerte. Mantén las caderas bajas, la espalda pegada a la banca y la mirada al techo. Con un...

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Genial

BARATO

GANAS Y TIEMPO

No todo el ejercicio ha de necesitar el uso de máquinas específicas, véanse unos ejemplos, incluso se pueden prácticar en sitios insospechados, estos consejos son para fanáticos del ejercicio. Para ejercitar el pecho, dorsales, triceps y hombro; nada mejor que las clásicas flexiones en su versión...

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Excelente

Es un deporte, todas

Las posibles lesiones, como todo

El fisioculturismo es un deporte magnífico, ya que trabajas todo el cuerpo en su totalidad, y es sano. Soy practicante de este deporte, y quiero matizar que no hace falta ponerse tremendo para ser fisioculturista, se puede ir a un gym para mantenerse y tonificar un poco tu cuerpo, no implica el...

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Excelente

TODAS

POQUILLAS

¿Qué es la Creatina? La Creatina como suplemento Dietético es usada comúnmente por atletas y físicoculturistas como un activo agente ergogénico ( productor de energía ) para el deporte o esfuerzos físicos, especialmente los de corta duración y alta intensidad como ser carreras cortas de atletismo...

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Excelente

MHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH RIQUISSSSSSSSSSSSSIMAS

El atun en lata es un alimento culturista basico, no solo es una fuente de proteina muy comun sino que tambien es valido para cualquier tipo de dieta. Para perder peso, no es facil encontrar un alimento mas proteico y superior: ademas de barato apenas contiene grasa. Cuando se compara con la...

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Excelente

COMO MEJORAR NUESTROS ABDOMINALES El entrenamiento de los músculos abdominales para un gran número de personas; me atrevo a decir para la mayoría, se asemeja más a una sesión de torturas que a una fase más dentro de sus rutinas de ejercicios y creo que esta falta de motivación a la hora de...

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Excelente

Ponte en forma en un par de meses

Si no eres suficiente duro/a olvídate de resultado...

Practico el "Levantamiento de Acero Colado" con habitualidad, y debo decir que en es tan importante el levantar tropecientos kilos sin problemas como el pensar que estás "a tope" y levantar solo la mitad... En cualquier deporte es una parte fundamental el tener la mente fijada en un objetivo, e...

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Genial

“No todo va a ser vicio”

publicada 25/10/2001

refrescante

sale algo caro

Pues eso, q no todo va a ser juerga y jarana, también de vez en cuando podemos hacer un poco de deporte, y durante y tras el esfuerzo, pues q mejor q unos lingotazos de Isostar. Esta es una bebida isotónica, que es una palabra como la del bifidus q todos usamos y no tenemos ni p.i. de q significa...

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“BODY PUMP”

publicada 03/08/2000

Sano y divertido

Hay que complementar con otras actividades

He de decir que el Body Pump no es una forma de hacer musculación como he leido por ahí sido es un formato de clase colectiva con la cual se desarrolla la resistencia muscular. Esto es que se trabaja un grupo muscular durante unos 4-5 minutos con cargas medias pero no se producen una hipertrofia...

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Excelente

TODAS

CASI NULAS

Levo mas de veinte años por las salas de gimnasio.En un tiempo competí era mi obsesión, ahora solo entreno para mantenerme, algo inconcebible para mi hasta hace no mucho. Cuando uno llega al gimnasio quiere progresar rápidamente. al principio con esfuerzo y descanso no es problema,esto hace que...

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