Para esculpir nuestro cuerpo

16.12.2006

Ventajas:
Es ideal

Desventajas:
No sabría que decir

Recomendable: Sí

BalboaV

BalboaV

Sobre mí: Andando, que es gurundio.

usuario desde:18.11.2005

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La L-carnitina es un suplemento natural (más bien es un aminoácido) que convierte la grasa en energía, es decir, que nos ayuda a catabolizar grasas para la obtención de energía, y por eso se utiliza especialmente para bajar peso o en períodos de definición en dónde nosotros ya no podremos quitarnos más grasa de encima sin ayudas.

La L-carnitina hasta hace unos diez años, incluso menos estaba considerada como una sustancia dopante y prohibida, y el que tomaba esto estaba maldito, y ahora está considerada natural, y más aún hay un anuncio de galletas que llevan L-carnitina y que lo tratan como si fuera lo mejor del mundo y lo más sano, cuando un niño puede llegar a casa y comer estas galletas tranquilamete, y digo yo ¿si antes era dopante y muy mala, ahora aunque sea legarl para un niño no será muy buena digo yo.

En cuanto a la marca os tengo que decir que la marca GNC está entre los líderes mundiales en producción y distribución de vitaminas, minerales, suplementos nutricionales, infusiones detéticas y productos del estilo.

Además GNC sólo utiliza materias primas de elevada calidas para fabricar sus productos, además se preocupa mucho de la formación de sus trabajadores y sobre todo de sus investigadores, ya que muchas veces hace cursos de formación interna.

Por eso la L-carnitina de la marca GNC es de lo mejor que podemos encontrar en el mercado, y encima está a buen precio.

La L-carnitina la podemos consumir en estado líquido por vía oral, o en estado sólido en forma de cápsula, yo recomiendo la forma de cápsula porque así sabremos exactamente la dosis, porque en líquido se nos puede escapar y provocarnos una diarréa severa.

Si elegimos la opción de tomárlo en cápsulas, la dosis a tomar dependerá de nuestra masa corporal, porque si pesamos menos de 55 kg deberemos tomar una cápsula, si pesamos de entre 55 a 70 kg deberemos tomar dos, de 70 a 85 kg deberemos tomar 3 y si pesamos más de 85 Kg (como es mi caso) debermos tomar cuatro cápsulas.

La L-carnitina la debermos ingerir media hora antes de empezar nuestra actividad física aeróbica.

El formato es un recipiente (un bote) de 100 cápsulas y nos costará 19 euros, aunque siempre hay ofertas a lo largo del año de 3x2, por lo que nos saldrá más barato, aunque el dinero que nos gastemos en este suplemento dependerá de nuestra masa corporal.

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