Gatorade Lima Limón > Opiniones (33)

Y tras aquello, escribo. Hoy me toca hablar de una de las bebidas que suelo utilizar cuando hago ejercicio físico. Se trata de Gatorade sabor lima-limón.

Empezare por su presencia física, a saber, se presenta en envase original de vidrio, de 473 ml de contenido neto, con impresión de composición e información nutricional. Contiene una bebida, sin gasificar, sin alcohol, apta para el consumo humano, a base de agua, jarabe de maíz de alta fructosa, azúcar, cloruro de sodio, ácido cítrico, fosfato monopotásico, citrato de sodio, colorantes y aromatizantes.

La información nutricional que aparece en la etiqueta es esta:

- Alimento Líquido a base de sales con 45 mg% de sodio y 12 mg% de potasio.
- Tamaño de la porción: 240 cm3
- Porción por envase: Aprox. 2 (para empaque de 473 ml)
- Cada 100 cm3 - Una porción de 240 cm3.
- Energía (Kcal): 24 - 58
- Grasa Total G: 0 - 0
- Sodio Mg: 45 - 108
- Potasio Mg: 12 - 29
- Carbohidratos G: 6 - 14
- Proteína G: 0 - 0
- Bebida isotónica con osmolalidad entre 280 y 360 MOSM
- Con adición de electrolitos: 450 Mg/L y Potasio 120 Mg/L

Todo lo expuesto de Gatorade hace que sea una bebida para deportistas, aunque supongo que os preguntareis por qué es así, pues bien, esto es porque se trata de una bebida sin carbonatar, con ausencia de jugos de frutas o sus extractos, tratándose de una bebida sin gasificar, con azúcar y, lo más importante, es una bebida analcohólica.

¿Qué quiere decir que sea una bebida analcohólica? Estas bebidas son aquellas elaboradas a base de agua potable, carbonatada o no, y adicionadas de una o más de las sustancias que enumero a continuación; azúcares, jugos de fruta, extractos vegetales, ácidos, esencias, proteínas, sales minerales, colorantes y otros aditivos permitidos; que no contengan más de 0,5% en volumen de alcohol etílico, con excepción de los jarabes, los que podrán contener hasta 2,5 % en volumen de alcohol etílico.

Con lo dicho esta bebida consigue reponer fluidos y sales minerales que el cuerpo pierde durante la actividad física.

Lo que sí os debe quedar claro cuando consumáis este tipo de bebidas, en este caso Gatorade lima-limón, es que en ellos no se podrá incorporar hormonas o compuestos con efecto anabolizante, tampoco se les podrá incorporar sustancias con acción estimulante sobre el sistema nervioso.

Gatorade es uno de las marcas pioneras en la producción y distribución de bebidas para deportistas, de ahí su ya reconocido prestigio, y ese sabor lima-limón, aunque es igual de artificial que el resto de bebidas del ramo, me parece más refrescante y original; sobre todo cuando estamos acostumbrados todos al famoso binomio de naranja y limón.

La verdad es que este tipo de bebidas nunca las recomendaría a personas que no hagan deporte, pero si lo haces, mejor la lima-limón, que es más refrescante y original que el resto de aburridos sabores.

reponed liquidos y sed buenos, descansando cuando estiméis oportuno.
A seguir bien.