Más baratas y no te dejan con hambre

5  24.02.2001

Ventajas:
Baratas, buen sabor y sacian

Desventajas:
Ninguna

Recomendable: Sí 

brighton74

Sobre mí:

usuario desde:17.01.2001

Opiniones:57

Confianza conseguida:10

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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 6 miembros de Ciao

He probado diferentes marcas de barritas y las de Gerblé son las mejores, además de ser mucho más baratas que otras marcas (BioManán y BioCentury). A la hora de comprar unas galletas de control de peso hay que tener en cuenta que existen dos tipos de galletas en el mercado:

1.- Galletas para aperitivo. Son para comer entre horas, para tomar un aperitivo bajo en calorías. Estas galletas son por lo general más baratas.
2.- Galletas sustitución de comidas. Normalmente se toman dos en sustitución de una comida (puede ser la comida o la cena).

Es importante esta diferencia porque mucha gente compra galletas aperitivo, pensando que puede sustituir una comida con eso y luego se da cuenta de que se ha equivocado.

Las galletas de Gerblé tienen un alto contenido en fibra, que nos saciará siempre que tomemos *bastante líquido* (por ejemplo, un vaso grande de coca cola light y dos vasos de agua) y las comamos lentamente. Además, no hay que pasarse en las demás comidas porque, si no, es inútil comer galletas dietéticas.

En general, las galletas están bien para cortos periodos de tiempo y siempre que se tenga una voluntad de seguir un régimen. Para pérdidas de peso a largo plazo, pienso que es recomendable ir al endocrino.

Las galletas Gerblé son difíciles de encontrar, pero las venden en supermercados como Champion y El Corte Inglés (Hipercor) y, sobre todo, está bien el precio, además, tienen bastante más consistencia que otras galletas (BioCentury) y no resultan tan pastosas y secas como las de BioManán. He probado todas las marcas y esta es la mejor. Lo único es que como no tienen diferentes sabores, al cabo de un tiempo, te cansas. Pero, para un par de semanas están muy bien.
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