Guía de los Movimientos de Musculación - Fréderic Delavier

Hola a todos y a todas!! Voy a hablaros sobre un libro que tengo hace ya algunos años y que aunque no suelo ya leerlo mucho porque ya en su momento cuando me lo regalaron lo leí bastante, creo que puede ser de una gran ayuda a todo aquél o aquélla que esté interesado en el mundo de la musculación, quizás que esté algo desconcertado de las funciones de los músculos de nuestro cuerpo, así como realizar aquellos ejercicios de la mejor manera posible, todo ello para no dañarnos físicamente. Sobre lo que podemos observar en el libro, está prácticamente dedicado a aquellas personas que sean ... Más

Yo he realizado el curso de personal trainer en Mar del Plata, Argentina y he utilizado La Guía de los Movimientos de Musculación de Fréderic Delavier y realmente quedé muy conforme ya que es una guía muy completa y muy fácil de entender ya que me enseñó de una manera muy fácil la musculación y los ejercicios desde su forma hasta su realización. Desde mi punto de vista, esta Guía de Musculación no le debe faltar a ningún entrenador personal ni a nadie que esté metido en el mundo del Fisicoculturismo o el Fitness. En mi opinión es un producto altamente recomendable por su excelente contenido y ... Más