Buenassss..
Hoy le toca el turno a los nuevos Kellogg´s All-Bran Splitz .
Que recuerdos cuando los All-bran eran unos palitos de fibra ( un poco insipidos para mi gusto). Mucha gente los tomabamos por el tema del transito intestinal, y bla bla bla... Tenia que hacer unos esfuerzos increibles.. iuuuuu. q recuerdos.
soy una persona que, a pesar de no gustarme algo, sigo probandolo. Pienso: igual en esta variedad me gustaran, o igual me ha cambiado el gusto..pero nada de nada. No me gustan. Y como he tenido la oportunidad de probarlos (la caja sigue enterita en la despensa) os cuento un poquito.
Desde entonces, kellogg's ha evolucionado, creando nuevas variedades de All-bran, aptos para todos los gustos. All-Bran Plus
All-Bran Fruta y Fibra
All-Bran Flakes Chocolate
All-Bran Flakes
All-Bran Choco
All-Bran Avellanas y Almendras
All-Bran Splitz
Los nuevos Kellogg´s All-Bran Splitz son una almohadillas (deliciosas segun la publicidad) rellenas de pasas. Una combinacion perfecta para la saludQUE ES LA FIBRA??
la fibra es un conjunto de compuesto de origen vegetal no digeribles por el hombre que aportan muy pocas calorías a la dieta. Su papel en la nutrición y en la salud se ha convertido en un tema de gran relevancia en los últimos años, debido a su importancia para el tránsito intestinal y a su efecto beneficioso a la hora de prevenir enfermedades crónicas ya que los alimentos ricos en fibra también ayudan a:Tener una sensación de saciedad por más tiempo.
Mantener un sistema inmune y cardiovascular sano.Reducir la absorción de grasas.
Mantener niveles normales de lípidos, colesterol y glucosa en sangre.Según su función fisiológica, la fibra se clasifica en dos tipos: soluble e insoluble:
La fibra insoluble es la más común, y en general es poco fermentable contribuyendo a aumentar significativamente el peso de los alimentos en el intestino. Esto ayuda a normalizar el tiempo de tránsito y a prevenir problemas asociados al estreñimiento.Las fuentes más características de fibra insoluble son el salvado de trigo, cereales integrales y algunas verduras y frutas, aunque se ha demostrado que el salvado de trigo es la más efectiva a la ahora acortar el tiempo de tránsito.
La fibra Soluble tiene una gran capacidad de absorción de agua formando una matriz que ayuda a disminuir los niveles de lípidos en sangre y ralentiza la absorción intestinal de glucosa. Gracias a su capacidad para ser fermentada por la flora intestinal, tiene efectos beneficiosos para la salud intestinal. Los alimentos más ricos en fibra soluble son las leguminosas, la avena, la cebada y algunas frutas y verduras.Por lo tanto, dia a dia, estamos consumiendo fibra, sin darnos apenas cuenta. Y tiene mucho beneficios para nuestra salud.
INFORMACION SOBRE LAS PASASParticularmente, no m gustan nada las pasas. pero he de reconocer que sus beneficios son muchos. Aportan vitaminas, energia y, ademas, son bajas en calorias. No tienen colesterol.
Las uvas pasas, son uvas pasadas, secas, deshidratadas, ya que simplemente se dejan a secar hasta que se queda un fruto dulce y de color oscuro. .Las uvas pasas son ante todo una gran fuente de energía, ya que contienen altas dosis de hidratos de carbono. Por este motivo es muy recomendable su consumo en deportistas y personas que mantienen una alta actividad.
Junto a esto debemos destacar su alto contenido en potasio, necesario para mantener un perfecto funcionamiento del organismo, ya que nos ayuda a eliminar líquidos del cuerpo, pues es un buen diurético, y a mantener nuestros tendones y articulaciones a ralla, ya que evita la aparición de calambres. La fibra forma parte de las pasas, y es necesaria para mantener un perfecto transito intestinal, a la vez que nos ayuda a eliminar toxinas y sustancias de deshecho del organismo. También las pasas son una buena ayuda para mejorar la circulación sanguínea y evitar la formación de coágulos que nos pueden causar algún que otro contratiempo. Además, previene la aparición de placas en las paredes del corazón que poco a poco van minando su funcionamiento.
Las pasas, al igual que las uvas, son una buena fuente de antioxidantes. Esto se debe al alto contenido de bioflavonoides que nos vamos a encontrar en ellas, y que sirven de protección celular, evitando que se vean afectadas por el ataque de los radicales libres, y logrando prolongar su juventud por más tiempo. Estas sustancias hacen que las pasas sean una buena prevención para determinadas enfermedades como el cáncer…KELLOGG'S ALL-BRAN SPLIT
Despues de haber analizado un poquito los ingredientes de esta nueva variedad de kellogg's, os doy un poquito mas de informacionSon almohadillas de fibra, rellenas de pasas ( lo que hace que la cantidad de fibra que se consume sea superior). gracias a las pasas, hace que su sabor tenga un toque dulzon.
- Formato: generalmente, las cajas de all-bran son de 375gr- Precio: el precio ronda los 2.8€, dependiendo del establecimiento
- Como tomarlos: por lo general, se toman en el desayuno, cubiertos de leche. lo ideal seria leche sola, pero yo, siempre que tomo kellogg's, los mezclo con cafe con leche. tambien se pueden tomar como tentempie, para matar el gusanillo
En general, esta variedad es una buena forma que tomar la fibra que necesita nuestro cuerpo, y asi disfrutar de buena salud.
a mi, particularmente, no me gustan. prefiero los fitness de toda la vida. No puedo con las pasas... y es una lastima, porque los beneficios son muchos.
A los que s que os gusten, os animo a probarlos. Es una buena forma de empezar bien el dia.
Saludos!!!
15.02.2010 20:32
A mí de estos kellog's también me sobran las pasas. Besos.
08.02.2010 15:10
excepcional
06.02.2010 01:11
Suerte maja