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hola a tod@s! me sobran unos kilitos, y desde septiembre del año pasado me mentalicé para hacer alguna dieta que fuera efectiva y que adelgazara de verdad sin pasar mucho hambre, vi anunciada la dieta definitiva y como decía que no se pasaba hambre y que se comía de todo...el problema llegó cuando después de adquirirla empecé a leer la letra pequeña y a darme cuenta que de comer de todo nada y que había bastantes reglas y restricciones, pero me armé de valor y a por ella. Pasé bastante hambre y conforme llegaba el primer día de la semana me pesaba y la báscula o no bajaba o lo hacía muy poco, en función de si esa semana había hecho ejercicio o me había movido mucho...estoy buscando una dieta que de verdad me haga adelgazar, esta, sin control médico, ni análisis ni nada no me ha dado resultado, mientras tanto como lo más sano posible...alguien sabe de alguna dieta realmente efectiva!!
