Alimentos nutritivos y no nutritivos

4  21.08.2007

Ventajas:
Si es aprovechado moderadamente puede ser de lo mas nutritivo

Desventajas:
Si se abusa del producto, puede ser muy perjudicial para la salud .

Recomendable: No 

Alejandro100

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usuario desde:21.08.2007

Opiniones:8

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Hay alimentos que son nutritivos y no nutritivos puede que den beneficios para la salud, otros perjudiciales para la salud.

Nutritivos:

Cereales
Frutas
Productos lacteos
verduras
agua
pan

No nutritivos:

hamburguesas
pizza
chocolate

El arroz, si se abusa de su consumo puede tambien perjudicar por el alto contenido de carbohidratos.

Tambien se encuentran las Vitaminas que se reparten en grupos: A, B, B12, C, D, E ....

Y minerales como el hierro, sodio .... a beneficio de la salud.

Para nosotros los deportistas es bien importante alimentarnos saludablemente y a la vez entrenar para mantener la forma los 365 dias del año.

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gabriela1983

gabriela1983

22.08.2007 04:59

Si, que tal te parecen las patatas? Un saludo!!

UniversitarioLoquinario

UniversitarioLoquinario

21.08.2007 23:14

bien que tengamos un nutricionista por ciao jejeje en general, el exceso es perjudicial para la salud. Tanto las hamburguesas como una naranja. Hasta si te bebes 5 litros de golpe de agua te puedes morir! Tanto el agua te da la vida. Amigo todo es relativo! asi que a comer de todo, pero en cantidades proporcionales :D

paco_el_flaco

paco_el_flaco

21.08.2007 23:01

informacion util, pero q pasa con las patatas???

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