Método Pilates

Ventajas: Uno de los mejores ejercicios, para mantenerse en forma [por lo menos para mí]
Desventajas: ¡¡Ninguna!! Excepto las agujetas del principio ... xD

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡HoLa a ToD@SsSsSs!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ┌┐└┘┌┐└┘┌┐└┘┌┐┌┐└┘┌┐└┘^ ... Leer opinión

Ventajas: mejora la salud en general
Desventajas: NINGUNA

Hola! Voy a cambiar un poco de rumbo y hablarte no de otro producto cosmetico sino de algo tan beneficioso para la salud que deberia ser mandatorio para todo el mundo. Es el metodo Pilates. Es muy dificil hablar de Pilates por lo complejo que es ... Leer opinión

Ventajas: TODAS
Desventajas: NINGUNA

...Hola amigos de ciao!!! Hoy me gustaría hablaros del método pilates.Yo no lo conocía hasta que en agosto de este año me apunté al gimnasio y me decidí a probarlo.Para aquellos que lo desconoceis,os diré que es un método de gimnasia que pretende conseguir ... Leer opinión

Ventajas: Las que enumere en la opi
Desventajas: Puede ser algo aburrido, aparte de las agujetas.

...Desde hace varios años, no oímos más que hablar del método Pilates y ya se ha convertido en una de las principales actividades de los gimnasios. Pero, ¿En qué consiste Pilates? os estareis preguntando. Muchos pensareis que es una actividad nueva, pero nad ... Leer opinión

Ventajas: flexibilidad, agilidad,tono muscular
Desventajas: ninguna

...Joseph Pilates fué un americano que desarrolló este método a principios de siglo y hace unos años fué traido a España y está teniendo muy buena aceptación. Hace aproximadamente un año que lo practico y me está yendo muy bien. He notado que mis arti ... Leer opinión