INTRODUCCIÓN:
Muy saludable es, junto a Línea saludable, una se las revistas que han empezado a editarse a partir del programa Saber Vivir de TVE. Es una resvista de salud y bienestar de periodicidad mensual y con un precio de 2.10 €.
¿QUÉ NOS OFRECE "MUY SALUDABLE"?:Como digo, MS es una revista de salud, en la que podemos encontrar varias secciones, todas ellas de interés y con contenido amenos y actuales, muy interesantes.
*EN PRIMER PLANO:En esta sección se recogen las noticias de más actualidad en materia de salud e investigación científica, resultados de estudios médicos, etc. todo ello sobre temas de rabiosa actualidad, como la obesidad infantil, la osteoporosis, la violencia doméstica...
Como apartados específicos de esta sección, tenemos:- EN POSITIVO/EN NEGATIVO, donde destacan las noticias más importantes del mes, por ser buenas o malas, en temas de salud.
- NUESTRA SELECCIÓN, en la que nos recomiendan libros y páginas webs sobre temas de salud.*DE CERCA:
En esta sección los de MS hacen una entrevista al personaje que ocupa la portada de ese mes. Curiosamente, todos los que he visto hasta ahora son mujeres (aunque esta no es un revista para mujeres, porque interesa también a los hombres). Las entrevistas se desarrollan siempre en un tono amable y ameno, y preguntan al entrevistado sobre como cuida su salud, se mantiene en forma, etc.*LA DIETA DE "SABER VIVIR":
En el programa del que ha salido esta revista, Saber Vivir, están explicando y siguiendo una dieta con varias voluntarias: cada semana explican los menús, dan recomendaciones dietéticas, sobre deporte, las voluntarias cuentan su experiencia, se analiza su evolución... vamos, la diete "en directo". Pues en esta sección nos cuentan mes a mes lo que vemos en el programa (mejor, para los que no pueden ver el programa).Me parece una sección interesante y muy bien planteada, porque cuentan con la colaboración de dietistas, psicólogos, médicos... no es la típica dieta de las revistas, donde te ponen que comer y ya está, si no que aquí, además de darte los menús, resuelven las dudas típicas que se pueden plantear cuando un@ decide hacer dieta, y te dan trucos para pasar los malos momentos, como controlar la ansiedad, etc. En definitiva, es una dieta seria y fiable.
*CENTRO DE SALUD:Aquí tenemos los reportajes de salud, todos ellos sobre temas que nos pueden interesar por la época del año en que estemos: en invierno nos hablan de cómo cuidar la garganta, la gripe, en verano de la protección solar, etc. A veces incluyen una subsección llamada "Nombres de Oro" en la que entrevistan a un profesional de la salud más o menos famoso.
La sección está dirigida por un médico, así que podemos fiarnos de que la información que nos dan es fiable y rigurosa, y ademá, en los distintos reportajes que vienen, nos dan la opinión de un experto sobre el tema que estén tratando.Dentro de esta sección, tenemos una "Consulta Ginecológica" y una "Consulta Médica", en la que tratan un determinado tema cada mes y responden a las preguntas de los lectores. Estas secciones van rotando, así que cada mes varían y la consulta es sobre una determinada rama de Medicina, lo que está muy bien, porque siempre explican algún tema que nos pueden interesar.
*NUTRICIÓN:Esta sección está dirigida por la Dra. Rosselló (os sonará si veis Cruz y Raya, porque suelen imitarla...), y aborda temas de dietética y alimentación, recomiendan libros de nutrición, presentan nuevos productos que acaban de salir al mercado.
A veces incluyen fichas prácticas y coleccionables sobre determinados temas, y también recetas, en las que está muy bien explicado todo, incluyendo el tiempo, dificultad, reaciones y algún truco o consejo para que nos quede todo muy rico. Sin embargo, tienen un fallo importante: no incluyen las calorías, ni siquiera aproximadamente, y creo que es un dato importante, sobre todo en una revista de salud.*BELLEZA:
Esta, como imaginareis, es la sección de los potingues y truquitos para estar muy guap@s.Aquí veo otro fallo de la revista, porque no pueden estar aconsejándonos que cuidemos nuestra salud todo el año, y luego descolgarse con un reportaje titulado "7 días para enfundarte en tu traje de noche" (en el número de diciembre, creo) y encima poniéndonos una "dieta depurativa", en la que comes menos que el perro de un ciego... Esto es una contradicción total con lo que se supone que es el "espíritu" y el objetivo de la revista ¿no? Ahora tengo en mis manos el número de mayo y me encuentro con el reportaje "Celulitis: elíminala para siempre"... ¿se creen que somos idiotas?
Como cosa buena de esta sección, hay que decir que incluyen la sección "En forma" con ejercicios muy buenos, que no están destinados sólo a adelgazar o endurecer músculos, sino a cosas tan sencillas como ganar flexibilidad, mejorar la postura... Esto sí es todo un acierto.*BIENESTAR:
Esta es la sección "un poco de todo", porque tiene apartados muy diversos:-PAREJA: se aborda la relación de pareja en toda su amplitud: sexo, comunicación, intereses comunes... Los reportajes de sexualidad están muy bien.
-PSICOLOGÍA/AUTOAYUDA: es un apartado muy relacionado con temas de actualidad, que nos ayudará a afrontar algunas situaciones que nos encontramos todos los días y que a veces no sabemos cómo llevar o sacar adelante: estrés, ansiedad, etc.- MEDICINAS COMPLEMENTARIAS/TERAPIAS ALTERNATIVAS: es un enfoque alternativo al tratamiento de enfermedades o problemas de salud. Muy interesante para los que se quieran meter en temas como la colorterapia, aromaterapia, yoga, tai-chi, acupuntura...
-VIVIR MÁS Y MEJOR: es un apartado especial para los más mayores, donde les dan consejos para envejecer con salud y durar en activo muchos, muchos años. La verdad es que creo que deberían dedicar a la 3ª edad una sección entera de la revista y no un simple apartadillo de apenas 2 páginas, es una aspecto a comentar.-HOGAR/TUS DERECHOS: aquí nos explican cómo tener nuestra casa en un estado "muy saludable", reduciendo el consumo de energía, controlando las radiaciones, etc y también tienen un apartado de temas legales que es realmente práctica, porque tocan temas que nos afectan directamente, como las comunidades de vecinos, condiciones de trabajo, las aseguradoras... incluyen además un consultorio de temas legales.
VALORACIÓN GENERAL:Estamos ante una buena revista, amena, entretenida y que toca temas interesantes y de actualidad, con un diseño y un formato agradables y atractivos a la vista, porque en cada reportaje meten lo importante en un cuadrito coloreado, y lo mismo hacen con las opiones de los expertos, así que de un vistazo ya tienes mucha información sin necesidad de leerlo todo. Los colores utilizados son vivos (pero no chillones) y dan una apariencia fresca y atractiva a la revista.
El tratamiento de los temas es serio y riguroso, y muy didáctico, se aprenden muchas cosas de salud con esta revista, y puedes estar seguro de que la información que dan es contrastada y seria, porque cada sección está dirigida por un especialista en la materia. Eso me da confianza.Como pequeños defectos a mejorar, incidiría en la fata de secciones específicas para los más pequeños y para los mayores, creo que no hay revistas especializadas para estos últimos y tienen unos problemas propios que MS podría tratar adecuadamente.
Si habeis llegado hasta aquí, os felicito, no sé si yo habría podido... :)
18.04.2009 01:35
Yo, siempre cuando tengo tiempo miro el programa de Saber vivir , tengo algunas revistas y he aprendido mucho sobre la salud .Ceau!
15.05.2005 00:41
Parece que realmente es una revcista interesante, por lo menos trata temas mejores que los de con quién se ha casado tal o con quién sale cual. el programa sin embargo, hay veces que me cansa, se me hace largo y monótono, aunque reconozco que igual que la revista puede servir de ayuda por la información que ofrece a mucha gente. Una gran opinión, un saludo
11.05.2005 00:14
tanto el programa como la revista no están nada mal. Yo cuando el trabajo me lo permite lo veo y compro, pero por degracia de forma ocasional. No está mal pero se puede y debe mejorar.